Jan Kraynova tenký

Diváci sa dozvedeli herečku Janu Kraynov za hlavnú rolu v televíznom seriáli "Dr. Zaitseva denníka." Napriek tomu, že Ján bol len 26 rokov, vyzerala infantilné, dospelých a chutný mladú dámu. A keď diváci videli Ján v "veľký rozdiel", boli prekvapení. Od bacuľaté blondínka Jana premenil veľkolepé štíhle mladé dievčatá. Aké je tajomstvo premeny?

Ako Yana Kraynova podsaditejšie?

Diváci poznajú a milujú Ian lievance, ale len málo ľudí vie, dostať hlavnú rolu v televíznom seriáli "Denník doktorky" herečka musela pribrať na 8 kg za mesiac. Ale skôr, než hmotnosť filmu bola 58 kg Yany Kraynovoy, čo bolo viac ako v pomere k rastu 175 cm. Ale herečka, parametre modelu sa nepáči riaditeľa seriálu, a potom Ján mal ísť k extrémnym opatreniam.

Riaditeľ dal prísne podmienky, ale nemohol odmietnuť Iana, jej doterajšie výsledky boli tam len dve role vo filme, takže navyše hmotnosť postavenie. Jan Kraynova podsaditejšie Vďaka športovej výživy, vo vašej strave herečka zahrnuté sladkosti, vysoko kalorické potraviny, cestoviny, mliečne jogurty. Extra váha nemôže byť dobrá správa, ale zábavné natáčanie proces, láska publikum je viac než vynahradil všetko. Okrem ďalších kilogramoch, zaokrúhlené tvar make-up človek pripojený.

Ako Yana Kraynova schudla?

Napriek skutočnosti, že chutný formy nie menej miloval mužov ako u modelu Jána stále rozhoduje, ako schudnúť po natáčaní seriálu, a vrátil sa do svojej pôvodnej podobe. Schudnúť pomohol rodinnú dovolenku v meste Jurmala. Ian je pôvodom z Rigy, domov a stien v teple, herečka Idem do lesa, priamo pri mori, on formoval snehuliakov, kúpala v rodičovskej lásky a starostlivosti. Mnoho z nich odišla na z takej "korekcie", ale aj tenký Kra, brnkacie psychickej a fyzickej sily. Ale nielen rodičovskú náklonnosť pomohol Yana obnoviť v meste Jurmala žije prvej lásky herečka. S Jánom milovaný stretol v Rige v dramatickej škole a postupne prerástla v priateľstve lásky.

Udržiavať sa v dobrej kondícii pomáha Yane Kraynovoy šport a zdravej výživy.

Verní diváci majú radi herečka v akejkoľvek forme, aj keď treba poznamenať, že na súbor "veľkého rozdielu" tenšie herečka vyzerala skvele. Ale najzaujímavejšie je, že za druhej sezóne seriálu majú Yana podnabrat znova ale to neznamená, že kvôli svojej milovanej práci. Jana práve začína plávať v láske fanúšikov, pretože to je jej prvá hlavná rola.

Pozri tiež:

• Ako tenká Jasmine?
• Svetlana Hodchenkova na chudnutie

Ian si je dobre vedomá všetkých žien, ktoré trpia kvôli kíl navyše, pretože hlavné postavy seriálu obyčajné ženy s problémami v osobnom živote a komplexov. Herečka sa snaží povedať, že žiadny z komplexov nemôže riadiť jasnú osobnosť v rohu, Vždy musí nájsť silu k boju s akoukoľvek komplexy a životných problémov. Jan vie, čo hovorí, pretože hneď po strednej škole sa presťahovala do žiť z Rigy do Moskvy. A aj keď je celkom možné otvoriť cestu k úspechu, popularite a štíhlu líniu. A dostať vás!

Špeciálne pre LadySpecial.ru - Elena