Schudnúť pomocou diéty lunárny

Existujú ľudia, ktorí robia všetko podľa Mesiaci, až na čistenie. mesiac, v skutočnosti to hrá celkom dôležitú úlohu v našom živote. Ak sa budete držať mesačný diétu, môžete vždy vyzerať dokonale. chudnutie vďaka mesačnom stravy je to možné. plus táto strava je to, že nevyžaduje vyčerpávajúce pôst a chudnutie, zatiaľ čo sedí na diétu Mesiaca nemusí pôsobiť omnoho úsilie, pretože sa schudnúť v čase, keď telo je najviac náchylný strata kilá navyše, stačí držať sa základných pravidiel a sledovať lunárny kalendár. V poslednej dobe sa stále viac a viac ľudí začalo obracať na Mesiaci, sa hovorí, že táto metóda je skutočne účinná.

Moonlight diéta povoľuje vypočítať dni, kedy telo je náchylnejšie k priberaniu na váhe. Počas tejto doby by mali byť uprednostňované nízkokalorické potravinársky odpad mastný výrobky a múka výrobky. Nie je to tak ťažké, hlavná vec - nezabudnite, že prejedanie sa neodporúča.

Moonlight strava a navrhne vykladacie dní. Sú založené na využití bylinný čaju, oni sú veľmi dobre pochádzať z tela toxíny. Pôst dni by mali byť vykonávané v zime a na jar, pretože v tejto dobe používame najmenšie množstvo vlákno.

bylinné čaje na diétu (aj po prvom dni) pomáha lepší spánok, kožné ochorenia a upravené zažívací systém. Avšak je potrebné dbať na:

- na anémia;

- na znížený krvný tlak;

- v chorobe oblička;

- ochorenia spojené s hormóny;

- počas tehotenstvo.

Chudnutie fázy Mesiaca

novoluní

pôst dni novoluní obzvlášť užitočný pre telo. To bolo v tejto dobe telo najviac pripravený Maximálna bez škodlivých látok. Plus, zdržať jedla na nový mesiac je oveľa ľahšie. hlavným pravidlom etapa - piť Viac bylinný čaj a džúsy.

Dorastajúci mesiac mesiac (New Moon)

Najúčinnejšia obdobie pre zotavenie a posilnenie Telo. Táto fáza zahŕňa nabíjanie telo energie. Pretože toto, tam je zisk chuť. Je to práve táto fáza nebezpečný hromadenie kilá navyše, a to aj počas normálneho množstva jedla jesť. Z tohto dôvodu je nutné opustiť pekáreň a cukrovinky výrobky. Ale prísna diéta k ničomu, pretože sú prepravované docela ťažké vzhľadom na silné pocity hlad. hlavným pravidlom - nevyplňovať žalúdok pred spaním a v popoludňajších hodinách piť toľko kvapaliny ako je to možné, a to najmä v období od 15:00 do 17:00. Okrem toho je fáza polmesiac To umožňuje ľahšie a rýchlejšie, aby sa zásoby vitamíny a užitočné mikroelementy, dokonale prispôsobil vápnik, magnézium a železo. Podporuje hojenie a zvýšenie života procedúry kalenie.

spln

Ekvivalent k asimilácii ako nevyhnutným a nepotrebných látok. Ideálne je vykonávať obživu hladovania s použitím bylinný čaju a svieži džúsy. Takáto strava pomáha k rýchlemu stratiť hmotnosti. Ale ak máte pocit, že je to pre vás príliš zložité, stačí vzdať z produktov s umelými prísadami, ako aj od mastných a údených potravín, inak riskujete závažia v žalúdku, a, samozrejme, extra hmotnosti. Preferovať ovocie, zeleninu, kašu na vode.

ubúdajúce mesiac

Môžete mať všetko! Žiadne jedlo nie je schopný ublížiť ani vy, ani váš pas. hlavným pravidlom etapa - šport, šport, šport. v prvej fáze klesajúci Mesiac sily dorazí, tak aktivita - len to, čo je potrebné, čo znamená, že je možné a dokonca nutné zmeniť všetky prípady, ktoré sa nahromadili v priebehu predchádzajúcich fáz. vykladacie dni a čistenie Postupy sú vítané, rovnako tak, v tomto období je odporúčané zbaviť zlé návyky.

nie Odporúča začať procedúru obnovy:

- v prvých dňoch novoluní;

- v prvých dňoch full Moon;

- v prvý Štvrtina mesiaca;

- v tretina štvrťrok mesiac,

preto, že v týchto časoch vplyvu Mesiaca pôsobia na naše telo záporne.