Akčný polievky pre spaľovanie tukov

Ako často ľudia kladú otázku - "Čo také jesť schudnúť?" Ukázalo sa, že to nie je problém, a táto otázka je už dlho známy odpoveď. Mnohí ľudia zažili zázračný spôsob, ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov, a to vďaka polievky pre chudnutie. Ale ako viete, nie všetky horúce tekuté prášky mať taký účinok.

Na tom nie je nič zložité pripraviť spaľovanie tukov polievka je oveľa ťažšie, aby sa vzdal známou potravu. Ale ak si prajete schudnúť viac nenávidenej kilogramy, potom čítajte ďalej, čo je základom pre akčné polievok spaľovanie tukov, rady a jednoduché recepty.
Existuje veľa polievka receptov, ktoré sú navrhnuté tak, aby pomohol zbaviť prebytočnej kilogram. Ich pracovný princíp je, že zahrnuté v produktoch pomáhajú spaľovať tuk v ľudskom tele. Aby sme boli presnejší, počas polievka diétu začnú byť použité domáce tukové zásoby. Strávili viac ako získal. Aj keď zloženie prísad a spôsoby použitia sa môžu líšiť, ale na základe tejto akcie všetkých zhiroszhigayuschie polievka.
Takáto diéta na spaľovanie tukov nemá takmer žiadne kontraindikácie a pomáha očistiť telo, zlepšuje činnosť tráviaceho a vylučovacieho systému, k normalizácii metabolizmu vody. To môže dokonca byť používaný tehotné a dojčiace matky, ale nie na dlhú dobu a po konzultácii s lekárom.

Akcia polievka "Bonn", zameraný na spaľovanie tukov
Ak chcete teraz akcie, zamerané na spaľovanie tukov, musíte mať určité zloženie polievky. V boji proti nadváhe, z ktorých najznámejšie a efektívne polievka zvaná "Bonn", čo je odporúčané americkými odborníkmi na výživu. "Hlavnou hra" je hraný zeleru. Vzhľadom k tomu, že je schopný po dlhú dobu na trávenie v žalúdku, pocit sýtosti je uložená po dlhú dobu. Okrem toho, že má diuretický účinok, ktorý napomáha k odstráneniu prebytočnej tekutiny z tela, stagnujúci v tkanivách, a metabolizmus.
Na tomto základe sa zdá, že na svoje osvedčené rytmu života, človek nepociťuje hlad, ale spáli viac kalórií, než je obvyklé. Čím viac budete jesť polievku - rýchlejší chudnutie. Táto polievka je nízky obsah kalórií, čo odložených rezervy, ale v dôsledku pôsobenia zeleru, už nahromadený tuk je spálený.

Mnoho ľudí má taký napájací systém spôsobuje zmeny v trávení. To nie je prekvapujúce, pretože tam je znova vytvoriť metabolizmus a tráviaci trakt nezostáva bokom. Ale ak pretrvávajú nepríjemné pocity a zasahuje do bežného života, potom možno to polievka nie je pre jedlo a spaľovať tuk budete musieť nájsť niečo iné. Nemôžete vzdať vôbec, a niekedy usporiadať pôstne dni na to.
"Bonn" polievka nie je liek, a obvyklé jedlo, ktorého účinok je zameraný na zníženie hmotnosti, a preto je otázka zlučiteľnosti s liekmi je tu nie sú uvažované.
Ďalším nie nedôležitý bod. Napriek svojej dobré spaľovanie tukov kvalít, bude všetko úsilie k ničomu, ak nechcete držať špeciálnu diétu.

Odporúčania pre použitie pre spaľovanie tukov polievok
Na dosiahnutie dobrého výsledku, je potrebné vziať do úvahy celý rad pravidiel, ktoré sú takto:
- Počas diéty zdržať akéhokoľvek druhu alkoholu. Netreba piť nápoje s nízkym stupňom, pretože to nie je v nich, ale v kalórií. Navyše, zvýšená chuť do jedla a chuť k jedlu niečo, čo (okrem polievky), a to nie je tak, že v kombinácii s diétou zameranou na chudnutie.
- Nejete vyprážané, chlieb a múka výrobky. Zo sladených nápojov je tiež najlepšie vyhnúť. Zloženie polievky čo najviac a vyvážené tak, aby nebola v rozpore s jeho efektívnu prevádzku, nie je potrebné zahrnúť do ponuky, produkty, ktoré tvoria ich úpravy v podobe kalórií.
- Čo sa týka nápojov, môžete použiť jednoduchý čistú vodu, kávu alebo čaj bez cukru, nesladené šťavy, nízkotučného mlieka.
- Cukríky sú eliminované - cukor, med, džem, marmeláda, atď.
Polievka diéta je kontraindikované u pacientov s bulímiou, anémia, diabetes.

Bonn polievka pre spaľovanie tukov:
Na prípravu polievky, budete potrebovať nasledujúce produkty:
- Zeler - 4 ks. + Kus koreň asi 2 cm.
- Čerstvé kapusta - 400 gr.
- Paradajky - 5 ks. (Možno použiť konzervy)
- Zelený korenie - 2 ks.
- Cibuľa - 5 ks.
- Mrkva - 2 ks.
- Petržlen - 1 zväzok

Príprava:

Princíp prípravy polievka je pomerne jednoduchý, ale môžu existovať drobné odchýlky v mysli vašich chuťových preferencií a túži schudnúť rýchlejšie.
Všetky zeleninu nakrájanú alebo rošt - podľa toho, čo si prajete. Fry cibule v trochou oleja, ale môžete to urobiť bez predbežného tepelného spracovania.
Dajte všetky ingrediencie do hrnca so studenou vodou a dajte na oheň. Pre chuť (podľa vlastného výberu), môžete pridať všetky alebo niektorý z korenia: karí, koriander, cesnak, bobkový list, zázvor. Akonáhle sa voda varí, pridajte jemne nasekanou petržlenovou vňaťou. Uberte tepla a necháme variť na platni po dobu 10 minút. Obal a dusíme na veľmi miernom ohni, kým varené. Ako voliteľné príslušenstvo - môžete odstrániť z tepla a zabaliť do teplej deky tak, že mu "dosiahol požadovaného stavu." Druhou možnosťou je lepšie, pretože to je menej stratené živiny.
Samozrejme môžete použiť namiesto vody a nízkym obsahom tuku mäsový vývar, ale efekt bude o niečo nižšia.

Plain polievka spaľovať tuk
Normálne alebo nie, ale to je veľmi podobná "Bonn" polievky, jediný rozdiel je, že vzhľadom na jeho zloženie vylúčených mrkvy a petržlenu. Príprava je podobný predchádzajúcemu receptu, ale voda je venovaná tomu, aby polievka bola veľmi silná.

O tom, čo recept zostať - je to otázka vkusu, hlavná vec dodržiavať obmedzenia v "zlé" potraviny, a potom výsledok nebude čakať dlho.