Zvýšená chuť do jedla pri chudnutí

Zo zvyku, máme pocit, že pocit hladu jediného spoločníka. Chcel som k jedlu - prebudeného zvýšená chuť do jedla. Ale to nie je tento prípad. To existuje nezávisle na hlad a v dôsledku tejto nezávislosti je schopný potlačiť pocit sýtosti. A prvá vec, ktorú treba sa naučil pre tých, ktorí sa domnievajú, že majú zvýšené zvýšená chuť do jedla, zasahoval schudnúť. Poďme sa baviť o zvýšenie chuti do jedla pri chudnutí.

Príčinou zvýšená chuť do jedla, je možné zobraziť alebo vône jedla, a na druhej strane to môže potlačiť stres alebo zlé fyzickej kondície. Takže namiesto toho obviňovať pocit zo všetkých smrteľných hriechov, lepšie sa bližšie pozrieť na pocit hladu počas chudnutia. To prehlasuje, že určitý fyziologický signál - nasal žalúdka. V tejto dobe hypotalamu - mozgovej stredu pokrmu - je poradie: mám hlad, nasýti ma!

Súčasne, v tele sú zložité procesy: zvýši sa spotreba energie výrazne skoky hladiny hormónu inzulínu, žalúdok začína uzatvárať častejšie, náročné okamžité nasýtenia. A keď sa to stane, nervy vyslať signál o tom, zo žalúdka do mozgu. Pocit "hladu - sýtosti" naše telo neustále monitoruje. Na základe nedávnych štúdií, jedlo centrum mozgu non-stop čítanie krvi a mozgovomiechového moku, a ich zloženie sa líši od dobre živených a hladujúcich ľudí.

Podľa ďalšej verzie, pocit hladu je spôsobená impulzy často skrátených prázdny žalúdok. Okrem toho zistili, že hladovanie je závislá na okolitej teplote. Chladnejšie okolo seba, tým väčšia je potreba ďalšej energie. Jej nedostatok a prebúdza chuť k jedlu. V lete, v teple sa stáva nudné, s nástupom jesenných zvyšuje. To je vzhľadom k pocitu a hladina glukózy v krvi.

Keď to klesne na určitú úroveň, mozog vyšle signál, že je čas k jedlu. Slabosť, ktoré zažívame, a neschopnosť sústrediť sa ponáhľať, aby to urobiť tak rýchlo, ako je to možné. Pred niekoľkými rokmi bolo zistené, že pocit hladu závisí na množstvo podkožného tuku. Čím viac, tým intenzívnejšie je produkovaný "Hunger hormónov" leptín.

Naozajstný hlad počas chudnutia mať "dvojča", volajúci fyziologicky nezmyselné túžby žuť. Na rozdiel od prvého - fyzickej hladom, to je volané psychologické. Odlíšiť jednoducho, to je hlavné znamenie: v prípade, že prvé existuje v jednej tvári, druhý, existuje niekoľko druhov. Psychologický hlad môže byť vyjadrený ako ...

Nedostatočná starostlivosť, pozornosti a lásky počas chudnutia je často kompenzovaná s jedlom. Je nám vlastná od detstva: prsia mojej matky bolo nielen zdrojom potravy, ale aj pohodlie. V našej kultúre, komunikácia bola vždy spájaná s sviatok, takže túžba nahradiť jedlo udržiavanie vzťahov s ostatnými ľuďmi sa rodí spontánne. Stav hlad. Ak sa nachádzajú v podvedomí výraz "niesť váhu v spoločnosti," to bude nevyhnutne snažiť nájsť v pravom slova zmysle.