Hlávkový šalát, cibuľa, prospechu a škôd

To, čo dávame šalát cibuľa? výhody rastlín

Ktorý obsahuje cibuľa šalát? štruktúra

Ako sme sa už zmienili, užitočné vlastnosti šalátu sú vysvetlené predovšetkým svojím unikátnym zložením. Pretože tento prípravok obsahuje významné množstvo kyseliny askorbovej, vitamínu A, tokoferol a vitamín K. Okrem toho, táto kultúra je vynikajúcim zdrojom mnohých vitamínov B - vitamín B3, B5, B6, B2, B4 a B1 a kyselina listová.

Ak sa hovorí o obsahu stopových prvkov, šalát listy obsahujú značné množstvo draslíka, vápnika a fosforu a sodíka. Je schopný uspokojiť naše telo s objemom horčík, železo a zinok. Aj v jeho zložení majú malú mangán, meď a selén.

Toto krmivo je veľmi nízkokalorické produkt, pretože jeho sto gramov obsahuje len dvanásť kalórií.

Hlávkový šalát, cibuľa - reality

Vďaka tejto bohatej zloženiu prekvapivo šalát je významným diétne a terapeutickú hodnotu. Dôrazne sa odporúča zaradiť do detskej výživy, a sú neoddeliteľnou súčasťou rôznych diét.

Šalát bude prínosom pre ľudí vo veku. Keby sme ju konzumovať v priebehu fázy obnovy po rôznych chirurgických postupov a dlhotrvajúce choroby, bude to výrazne urýchliť proces obnovy a zotavenia.

Šalát má celkom dobrý vykašliavanie, navyše má mierne močopudné účinky a tlmí kašeľ reflex.

Odborníci hovoria, že systematické spotreba potravín dosahuje vynikajúcu sedatívne účinky. Mnoho lekárov konvenčnej medicíny odporúčam vrátane tejto kultúry v ich každodennej stravy s takým problémom ako nespavosť a obezity, rovnako ako korekcia tuberkulózy, cukrovky, vysokého krvného tlaku a aterosklerózy. Nezanedbávajte šalát a ak ste trpia najrôznejšími problémami v nervovej činnosti systému, problémy s trávením a močových orgánov.

Zo šalátu sú vynikajúce surovinou pre vynútenie džús, ktorý je schopný mať pozitívny účinok pri liečbe chorôb zažívacieho traktu, vysoký krvný tlak, rovnako ako v aterosklerózy a tuberkulózy. Okrem spotrebe nápoja je schopný optimalizovať tráviaci proces významne zvyšujú chuť do jedla. Šťava z hlávkového šalátu je tiež dobré preháňadlo a diuretikum.

Recepty tradičnej medicíny sa odporúča konzumovať surovinu pre liečbu nadmernej stimulácie nervového systému, rovnako ako pre korekciu nespavosti. Čerstvé a melenko nakrájané šalátové listy sa používajú na varenie vysokopoleznogo infúzie, je pravdepodobné, že pretrvávajúce terapeutický efekt pri eliminácii rôznych ochorení pečene, rovnako tak ako v skorbut, gastritída a ďalších patologických stavov.

Drvené semená šalátu môže byť použitý ako surovina na prípravu infúziou, ktorá bude mať prospech ženy vykonávajú dojčenia. To znamená, že veľmi účinne stimuluje laktáciu.

Vzhľadom k vysokej prítomnosti v prípravku, kyseliny listovej, bude šalát prospech tých, ktorí trpia metabolickými problémami, rovnako ako páry, ktorí očakávajú narodenie dieťaťa.

Užitočná kvalita šalátu sú široko používané v kozmetike. Takže je odporúčané použiť pre starostlivosť o vlasy, rovnako ako pre liečbu vypadávanie vlasov. Okrem toho taký výrobok účinne obnovuje štruktúra je príliš suchá alebo mastnú pleť.

Vzhľadom k nízkej hodnote výhrevnosti a vysoký obsah minerálnych vlastností, listy tejto rastliny sú dôležitou súčasťou mnohých diét, ako sa zbaviť nadváhy.

Kto by nemal jesť cibule šalát? poškodenie rastlín

Napriek vysokej úžitkovej šalátu, to nie je pre každého z nás. Takže nenechajte sa uniesť týmto výrobkom, ak trpíte ulcerózna lézií žalúdka alebo dvanástnika, ktorý je v súčasnej dobe vo fáze exacerbácie. Rovnaké varovanie platí aj pre pacientov s rôznymi ochoreniami čriev. Je potrebné úplne opustiť šalát a tí, ktorí trpia akýmkoľvek fosfátov oksalaturii.

V exacerbácia gastritídy, tento produkt môže byť jeden len striedmo, a len malý rez.

Ľudia, ktorí trpia astmou a tuberkulózu by mal byť tiež opatrní pri konzumácii tohto produktu. V prítomnosti týchto chorôb by sa mal poradiť s lekárom o bezpečnosti šalátu v prijímaní potravy.

Tak, spotreba šalát môže priniesť obrovské výhody pre vaše telo. Zahrnúť do svojej každodennej strave a nasýtiť vaše telo rad potrebných materiálov.