Špenát

Užitočné vlastnosti a aplikácie špenát, špenátové šťavy

Užitočné vlastnosti špenátu

špenát je, spravidla ročného výške rastlín 25 až 55 cm. To je považované za miesto narodenia Perzie. Takéto zariadenie zvolí krajine s miernym podnebím v strednej Ázii, na Kaukaze a južných oblastiach Európy. Listy špenátu našiel veľa rôznych živín. Táto neobvyklá rastlina našla široké uplatnenie nielen vo varení a medicíne, ale aj v kozmetike a parfumoch.

Vďaka unikátnemu zloženiu vitamínov, minerálov a stopových prvkov, špenát zvyšuje výkon. Je potrebné poznamenať, že takmer všetky vitamíny sú v ňom aj po dlhšom tepelnom spracovaní uložené. Listy rastliny nájdených veľké množstvo bielkovín a jódu, ktorý je tak zásadný pre normálne fungovanie mnohých vnútorných orgánov. Okrem toho, špenát je bohatá na vápnik, mangán, selén, fosfor, horčík, meď, zinok, beta-karotén, škrobu a rôznych cukrov.

Pravidelné užívanie z listov tejto nádhernej rastliny zabraňuje rozvoju závažných stavov, ako je vysoký krvný tlak. Grass dokonale posilňuje cievy, rýchlo zmierňuje zápal a opuchy vďaka svojej silnej diuretické pôsobenie. Špenát uvedené pre úplné uzdravenie štítnej žľazy a centrálneho nervového systému. Je schopný očistiť telo toxínov, aby sa na dodávky základných minerálov a vitamínov, normalizovať tráviaci proces, a tiež sa môže pochváliť posilnenie imunitného systému.

Špenát pomáha zabrániť rozvoju nedostatku ochorenia, metabolické zotavenie. Okrem toho, že je úplne omladzuje telo, výrazne spomaľuje starnutie buniek. Okrem toho, špenát je ľahké na zmiernenie zápalu s ďasien a mandlí, a je tiež odporúčaný pri liečbe kašeľ. To je uvedené v boji proti únave a nespavosť, má pozitívny vplyv na zrakovú ostrosť, zabráni rozvoju závažných očných patológií ľahko zbaví vážnych astmatických záchvatov. Okrem toho je zariadenie účinne lieči popáleniny a ekzém, bráni rozvoju rôznych malignít, a je tiež zapojený do produkcie hormónov.

použitie špenátu

Táto rastlina sa používa na prevenciu a účinné lieku na srdcové choroby, príznaky onkologických a duševných chorôb. Pravidelná konzumácia špenátu v potravinách môže znížiť na normálnu úroveň krvného tlaku, posilnenie kostí a zlepšujú imunitu. Po vážnej choroby by mali byť zahrnuté špenát vo svojej každodennej strave. Tento druh zeleniny je vynikajúca ochrana proti vzniku rakoviny ženského prsníka vzhľadom k vysokým obsahom koenzýmu. Okrem toho rastlina odstraňuje nepríjemné príznaky zápal prsnej žľazy.

Taký prírodný antioxidant má kladný vplyv na libido a mužov a žien. Špenát je diétny produkt vzhľadom k obrovskému množstvu živín a nízkym obsahom kalórií. Takéto zariadenie môže zachrániť nielen tí z kilá navyše, ale tiež výrazne zlepšiť zdravotný stav.

špenát šťava

Liečivá špenát šťava obsahuje mangán, čo nie je možné bez riadnej metabolizmu. Prijatie tejto šťavy je indikovaný k normalizácii štítnej žľazy, plné fungovanie mozgu a zlepšuje štruktúru kostí. Komplexné jedinečné liečivé zložky obsiahnuté v šťave zlepšuje zrak, imunitu a zuby. Moderné lekári odporúčajú pitie zdravej šťavy každý deň, pretože to je prirodzená ochrana proti nedostatku ochorení a nezhubných nádorov. Ten je určený pre vážne krvné patológiou, miešanie tráviacich žliaz a rôzne enterokolitída.

Špenát v tehotenstve

listový špenát má prekvapivo prospešný účinok na dôležitý proces krvotvorby, takže je to vynikajúci potrava pre všetky nastávajúce mamičky. Takéto zariadenie pomôže predchádzať zápche, ktoré sú bežné u tehotných žien. Špenát nielen odstraňuje toxíny a odpadové produkty, ale aj vyživuje tkanivá v tele rôznych živín, ktoré stimulujú telu vlastný imunitný mechanizmy človeka. Vysoké koncentrácie karoténu a zabrániť výskytu železa anémia, aktívne výroby hemoglobínu. Tento neobvyklý produkt pomôže zabrániť vypadávaniu vlasov a zubov, čo je často čelia mnohým nastávajúce mamičky.

Pravidelná konzumácia špenátu, aby sa na dodávky základných vitamínov a minerálov. Špenát je ľahko stráviteľné a dokonale stimuluje slinivku brušnú. Má pomerne mierny močopudný, protizápalový, preháňadlo a posilňujúci účinok. Okrem toho takéto zariadenie pomôcť odstrániť nepríjemné bolesti v bedrovej oblasti.

Recepty založené na špenáte

Ak je anémia odporúča vykonať infúzii 1 lyžica drvených listov studňou a plným pohárom vody. Po jednej hodine infúzie tieto prostriedky by mali byť starostlivo vypustiť a pred každým jedlom prehltnúť 50 ml. Podľa výpisu môžete snímať bolesť v krku, rovnako ako liečiť zápcha a zápal pľúc.

V kŕčoch odporúča jesť čerstvé listy rastliny, ktoré musia byť vopred varené v mandľovým olejom a zmiešame s veľmi čerstvého masla.

Keď abscesy, popáleniny a ekzém je zobrazený aplikuje na infikované oblasti kože zmäkli špenátové listy, ktoré boli predtým varené v olivovom oleji.

Keď hemoroidy odborníci odporúčajú, aby sa špeciálny nástroj. Pol šálky šťavy z rastlín vziať 100 g mandľového oleja. Nápoj by mali byť konzumované v malých dávkach v priebehu dňa.

V rôznych nádorov a tuberkulózy trvať 10 gramov rozdrvených listov, ktoré vypĺňajú plný pohár vriacej vody. Táto zmes bola odložená vylúhovať po dobu 2 hodín. Potom sa hojenie infúzie sa odfiltruje. To môže byť užívaný orálne trikrát denne po dobu 50-60 ml.

Po závažným ochorením a zložité operácie môžu ľahko omladenie organizmu pomocou jedinečnej prostriedky podľa 1 šálky suchého červeného vína a 50 ml čerstvo vylisované šťavy špenátu. Táto neobvyklá korenené víno odporúča piť po dobu 7 dní na likér skla.

kalórie špenát

Takéto diétne zelenina ako špenát má mierne preháňadlo a diuretikum. Okrem toho ponúka svoje protizápalové posilňujúce vlastnosti. Jeho kalórií je menšia ako 22 kalórií na 100 gramov listov.

- Nájdené chyby v texte? Vyberte ho a niekoľko ďalších slov, stlačte Ctrl + Enter
- Sa vám nepáči článok, alebo kvalitu predložených informácií? - napíšte nám!

Ako rastie špenát?

Nie je žiadnym tajomstvom, že semená tejto rastliny klíčia veľmi zle. Pre zvýšenie klíčenie sa odporúča po dobu aspoň 7 dní pred výsadbou namočiť semená v obyčajnej krabici s pilinami. Po prvej výhonky môžu byť transplantované do otvoreného terénu. Spravidla skúsení záhradníci zasadil semená na začiatku mája. To bude poskytovať úrodu až do neskorej jesene. Tento vytrvalý rastlina nie je strach z vetra a chladu. Akonáhle sa vytvorí 5-6 listy, mali by okamžite zbierať.

špenát extrakt

Špenát extrakt má regeneračný účinok a vitaminizing, ale tiež zvyšuje ochrannú a hematopoetických funkciu tela. Obsahuje rad vitamínov, kyseliny listovej, minerálne soli vápnika, karotén, chlorofyl, železo a jód. Tento extrakt je vynikajúci protizápalový prostriedok na starostlivosť o ďasná a výrobkov pre starostlivosť o zuby.

vysuší špenát

Mladé listy z tejto nádhernej rastliny zhromaždených v období pred kvetu, starostlivo umyť a zavesil do úplného vyschnutia na čerstvom vzduchu. Tiež môžu byť sušené v peci po dobu troch hodín pri teplote, ktorá nie je väčšia ako 45 stupňov, za stáleho miešania. Vysušený bylina sa umiestni do sklenenej nádoby a tesne uzavreté. Store vysuší špenát by mal byť v tme.

odrody špenátu

Tam je asi dvadsať rôznych druhov kultúrnych rastlín, ktorý sa vyznačuje vynikajúcimi vlastnosťami diétne. Odrody sa líšia veľkosťou, tvarom a šťavnatosť listy. Medzi najčastejšie možno nazvať jahody, "Viroflay" "Victoria", "Obrie" a "Blyumsdelsky".

špenát jahody. To si zaslúži pozornosť pre svoj neobvyklý vzhľad. Táto zelenina zelenina s červenými plodmi zvláštne, pripomínajúce maliny, ponúka veľké množstvo vitamínov a minerálnych látok potrebných pre ľudský organizmus. Táto každoročná unáhlený rastlina je mrazuvzdorné a nenáročný kultúru. Rastie dobre v rôznych pôdach, a to ako v tieni a na slnku. Rastlina sa nebojí tepla a sucha, a takmer nie je ovplyvnená rôznymi chorobami a imúnny voči bežným zeleniny záhradných škodcov. Kolískou tejto odrody je považovaný pobrežie Stredozemného mora Ázie. Oni sú jedlé, a listy a plody jahoda špenátu.

špenát Uteusha. Táto skorá závod sa objavil ako výsledok jedinečného výberu z dvoch druhov - Tien Shan štiavu a špenátom anglických - vďaka profesora Jurija Uteushu. Táto odroda sa súťažných listy sú veľmi dobré v prvých jarných šalátov. Obsahuje rad dôležitých vitamínov a esenciálnych minerálov. Mladý strieľa veľa karoténu a železa. Použitie takéhoto vynikajúce odrody prispieva k zlepšeniu stavu črevnej mikroflóry v dôsledku zastavenia hnilobných procesov. Okrem toho, špenát Uteusha má protinádorový účinok.

listový špenát. To je veľmi užitočné rastlinné mäsité listy sú nenápadné malé kvety. Špenát list je bohatý na vitamíny a stopové prvky, a tiež sa môže pochváliť významný obsah biologicky aktívnych látok, ktoré sú nevyhnutné pre normálne fungovanie ľudského organizmu. Listy rastliny, vysoký obsah bielkovín, sacharidov a rôznych solí. Tento druh je diuretikum, preháňadlo, protizápalové a spevňujúci účinok. Je to vynikajúci prostriedok pre beriberi, je indikovaný na liečbu pľúcnych a krvných chorôb, je účinný v zápal žalúdka a enterokolitída, rovnako ako vynikajúcu ochranu proti rôznym nádorom. Vidieť pozitívny vplyv závodu na recepcii cukrovka a hypertenzia, zápcha a krivica, rovnako ako špenát list často predpísané pre tuberkulózu.

kontraindikácie špenát

V niektorých ochorení obličiek a močových ciest, patológií žlčových ciest a pečene, nákazy podmienok, reumatizmus dna, rovnako ako pri chronických vysoký tlak jesť šalát by mal byť s veľkou opatrnosťou a pokiaľ možno pod dohľadom lekára.