Ľudové lieky proti oslabenou imunitou

Kedy je potrebné vymeniť v lete príde na jeseň, sme pochopili, že nastal čas pre zmenu: nutnosť prehodnotiť svoj šatník, zmeniť kozmetiku, obnoviť režim dňa. To všetko nám umožňuje, aby sa cítili v priebehu jesenných studenej zaskočí. Podobne, čo musíte urobiť, a jedlo, pretože ľahká letná jedlá, diéty a vykladanie na jeseň môžu hrať krutý vtip s nami k oslabeniu imunitného systému. K dispozícii sú ľudové lieky proti oslabeniu imunitného systému.

Aby sa zabránilo kašeľ proti oslabeniu imunity, nachladnutie a všetky druhy studených ochorení, zmeniť svoj jedálniček podľa charakteristík na jeseň pomocou ľudových prostriedkov. Prechod od leta do jesene - ťažké obdobie, ktoré vyžaduje, aby telo prispôsobiť sa novým klimatickým podmienkam. To si vyžaduje veľa sily a energie. Preto sa v tomto okamihu je nutné podporiť telo ľahko preplachovanie, čo bude mať priaznivý vplyv na gastrointestinálny trakt, a tak posilniť svoj imunitný systém.

Od 1. do 15. septembra Vyčistite žlčových Drink med vody. To sa pripraví nasledujúcim spôsobom. 2/3 lyžičky medu večer pred spaním roztoku v 150 ml čistej vody. V dopoludňajších hodinách piť na lačný žalúdok. Dokonale čistí črevá nasledujúci postup: 100 ml večera dobre predhriaty mlieka a 1 lyžička ricínový olej vzbey dôkladne do hladka a pitie 30-40 minút pred spaním. Ak ste zle tolerovať mlieko, je možné nahradiť infúzie ľanové semienko. 1 lyžica roztrieštenia semená ľahko, žiaľom šálka vriacej vody, nechajte hodinu. Vzbey nie ottsezhivaya. Pei po dobu 2 týždňov (na ubúdajúceho mesiaca).

Po prečistenie tela pomocou verejných peňazí je potrebné prijať opatrenia na posilnenie svojich bezpečnostných síl. Veľmi účinný dopĺňa extrakt: Pripojte rovnaké podiely trávy ľubovníka bodkovaného a senovka grécka, koreň galanga, farba pohánky a gaštan. Pour 1-2 čajové lyžičky fitosbora pohár vriacej vody, sa vzťahuje asi hodinu. Piť tento infúziu hojenie po celý deň namiesto čaju proti oslabeniu imunitného systému. Určite si všimli, že s nástupom chladného počasia sa zvyšuje apetít. A je úplne prirodzené, pretože telo teraz vyžaduje viac kalórií udržiavať stálu teplotu vnútorného prostredia. Preto bude vlak napájať, vyžíva v každom súste - nie je vhodná doba. Hlavná vec - vybrať si tie správne produkty, potom sa údaj nebude trpieť a zdravie pomocou ľudových prostriedkov vyhrať. Po prvé, mali by sme dodržiavať pravidlo: Čím chladnejšie je, tým väčšia živočíšny tuk by mal byť v časovom tónom. To neznamená, že musíte byť zneužité, ako je bravčové pečené mäso.

Cennými zdrojmi užitočných živočíšnych tukov proti oslabenej imunity sú nakladané syry, smotana, tvaroh, ghee. Strava musí byť nutne prítomný domáci jogurt alebo kyslú: tieto produkty budú podporovať črevnú flóru, čo je pre imunitu veľmi dôležité. Nezabudnite, že je potrebné, aby ich mohli používať len málo, ale každý deň. Z mäsa uprednostňovať hydina (kura, kačica domáca). Ryby by mali byť tiež prítomný "na vašej pracovnej ploche. Na jeseň roku dobrého tučných rýb: sleď, makrela.

Chladné leto potraviny (hash, studená červená repa, chladenie čaj s mätou a medovky), je úplne vhodné na jeseň. V prípade, že horúce sezóna môžete, bez toho aby bola ohrozená na zdravie k jedlu zeleninové šaláty a studené predjedlá, potom s príchodom chladného počasia táto strava oslabiť imunitný systém. Keď sa teplota záplaty okolité, plytvanie drahocennú energiu z tela, aby sa zahrial jedlo - takže zbytočne vypúšťanie svoju silu.