Zlepšenie zdravia s uhorkou

Ľudia jedia uhorky mnoho tisíc rokov. Potom, čo na stole v Indii pred naším letopočtom, uhorka pevne zakorenilo v starovekom Egypte, to získalo jeho aktuálnu meno v gréckej ( "aguros" znamenalo "nedozreté") a ovládnuť svet. Dnes je ťažké si predstaviť, tabuľku, ktorá sa vyhne uhorky.

Ale vedeli ste, že s pomocou uhorky môže výrazne zlepšiť svoje zdravie?

Čo je známe absolútne všetko: uhorku užitočné dieters. 95% z jeho zloženie - voda. Preto tento vynikajúci zelenina nezaťažuje žiadne žalúdka alebo pankreasu. A to sú hlavné požiadavky na svetlo a zdravú výživu potraviny. Vďaka tomu môžete ľahko jesť veľa uhoriek. Ako bolo odporúčané počas pôstu dni s uhorkou stravy. Na druhej strane, prítomnosť tuku v žalúdku vytvára objem a dáva pocit sýtosti. S minimom kalórií! Jedinečnou vlastnosťou uhorky - tartronové. To inhibuje premenu sacharidov do tukov. Takže, spomaľujú proces tvorby tuku v tele. Čo robí to ešte atraktívnejšie pre tých, ktorým záleží na postave.

Ale samo o sebe uhorka vody nie je ľahké. V skutočnosti sa jedná o nasýtený roztok minerálov, vitamínov bohaté skladisko. Draslík, vápnik, železo, fosfor, jód, sodík, horčík, kremík, vitamíny B2, B1, B6, C, PP, karotén, listová a kyselina pantoténová, - súbor o svoje zdravie, dokonale odráža v každodennej stravy.

Informácie obsiahnuté v uhorky vody v spojení s vláknami - silný prírodný absorpčný delenie jedy hromadiace sa v črevách. To je dôvod, prečo pomocou uhorka sa dokáže vyrovnať s rôznymi otráv. Denná spotreba uhorky čistí telo umýva troska a nadbytočný cholesterol poskytuje prevencia cholelitiázy. Mierny laxatívny účinok uhorka ďalej zvyšuje túto schopnosť.

Ďalším prvkom, uhorky - jedinečná kombinácia draselné a sodné ióny (17: 1). Tento pomer dáva mäkké, ale stály močopudné účinky. Vzhľadom k tomuto lepšiemu zdraviu prostredníctvom uhorky odporúčajú zápal močového mechúra, obličiek a ochorení pečene, žlčových ciest.

Jemná vláknina uhorka znižuje zápal a zlepšuje stolicu. Z tohto dôvodu, uhorky vhodné pre použitie v kolitídy, najmä Spastic. Avšak uhorky sú schopné zmierniť podmienku za akékoľvek problémy s tráviacom trakte. Jediná kontraindikácie - hnačka. Bezpečnostné opatrenia by mali jesť uhorky a dojčiace ženy: môže to byť porucha v detstve.

Uhorka šťava je skvelý smädu a je vynikajúci antipyretikum. A pri horúčke a popáleniny, keď hlavné nebezpečenstvo - dehydratácia.

Vysoký obsah draslíka má priaznivý vplyv na srdce a krvných ciev. U žien sa líši od ochrany celulitídy, jedna z príčin, ktoré - porušenie vody a draselného rovnováhu v tele. Vápnik je prítomný v uhorky môžu zlepšiť stav nechtov, vlasov a zubov. Uhorky sú užitočné pre ochorenie prevencia a štítnej žľazy, pretože obsahujú jód v ľahko stráviteľnej forme. Špeciálny inzulín látka, ktorá je bohatá na uhorky, efektívne normalizovať hladinu cukru v krvi. Mimochodom, väčšina z týchto látok sú bohaté na horké uhorky. Sú veľmi užitočné pre tých, ktorí trpia cukrovkou.

Uhorka regeneračné vlastnosti sú veľmi užitočné pri tuberkulóze, katary horných dýchacích ciest, zápal priedušiek. Prevencia a liečba tuberkulózy uhorky užitočné tým, že zlepšuje trávenie proteínov z potravy. Preto je uhorka - najlepší prísada k mäsovým pokrmom.

Bolesti hlavy uhorky môžu byť konzumované, odfrkol, namazať buničiny čelo. Pár kvapiek uhorky šťavy pomáha pri prechladnutí. Éterické oleje obsiahnuté vo uhorky, upokojenie, zlepšiť náladu, zmierniť nespavosť.

Uhorka ľahko a rýchlo vyrovnať nerovnováhu kyseliny telo. To zhoršuje porušenie mnohých chorôb spojených so zápalom, najmä hnisavých, procesy. Vzhľadom k tejto kvality uhorky podporujú hojenie rán, to je veľmi užitočné pre ľudí s kožnými problémami.

Ako kozmetický uhorky produktov všeobecne používa od staroveku. A je to o vlastnostiach uhorky masky každá žena vie. Uhorka hydratuje a vyhladzuje pokožku, redukuje opuchy. Účinne bieli pokožku, urýchľuje exfoliáciu odumretých kožných buniek vrstvy. Výborná vyživuje pokožku, takže je mäkké a krehké. Pre mastnú pleť uhorka maska ​​sťahuje póry, znižuje zápal, urýchľuje hojenie akné, akné, varí.

Vypísať všetky spôsoby, ako zlepšiť svoje zdravie s pomocou uhoriek nie je možné. V priebehu tisícročí jeho použitie po celom svete, tradičnej medicíny nazhromaždil veľa receptov. Užitočné a nedozreté a prezreté ovocie. A svieže, čerstvé zo záhrady a slané.