Avokádo

Užitočné vlastnosti avokáda

Z lekárskeho hľadiska má avokádo je užitočná všetky plody, listy, semená. Plod je takmer žiadny proteín a cukru, takže to môže byť začlenená do terapeutických diét. Listy a semená plodu majú liečivé vlastnosti, vývar sa prijímajú na úplavica, enterokolitída, chronická kolitída.

Užitočné vlastnosti avokáda definované v ňom vitamíny K, F, C, E, B6. Preto je avokádo je užitočný v nízkej odolnosti, nízku hladinu hemoglobínu, nervové vyčerpanie.

Našiel protinádorové a avokádo majetok. tieto prvky sú ničia nádorové bunky - zistilo sa, že ovocie fytochemické látky a fytonutrienty.

Avocado pomáha absorbovať karotenoidy - organické látky, blahodarné účinky na oči, kožu, zuby. Total 50 g dužina avokáda zvyšuje vstrebávanie karotenoidov osobne dvakrát.

Bolo zistené, že pravidelná konzumácia ovocia pomáha zmierniť podráždenosť, ospalosť a únavu, zvýšiť efektivitu, zlepšiť celkový zdravotný stav. Tieto priaznivé vlastnosti avokáda poskytuje mannoheptulose látku, ktorá znižuje hladinu glukózy a podporuje lepšie vstrebávanie jej mozgových buniek.

Vzhľadom k zahŕňal avokádo draselný normalizovať prenos nervových impulzov, to obnovuje svalový systém, rovnováha vody soľ.

Avokádo a známy ako antioxidant, inhibícia procesu starnutia, chráni bunky pred voľnými radikálmi.

V kozmetických prostriedkov používané ovocia a avokádový olej. Olej účinne zlepšiť imunitu pokožky, obnoviť ochrannú funkciu epidermis a telo z ovocia, vzhľadom na obsah tukov, chráni suchú kožu, zabraňuje vzniku vrások. Je užitočné obnoviť rozdelenie avokádo, mastnú a suché vlasy.

použitie avokáda

Regeneračné vlastnosti avokáda môžu byť použité pri rehabilitácii po infekcií a iných chorôb u deficitu vitamínu.

Ako diétne avokádo výrobok je užitočný pri cukrovke, dyspepsia, katar žalúdka, zápal žalúdka, šedý zákal, zápcha.

Schopnosť ovocie k zníženiu množstva cholesterolu, pretože je súčasťou stravy pre vysoký tlak, anémia, ateroskleróza.

V úplavica, kolitída, enterokolitída, sprevádzané hnačkou, sa pripravujú také extrakty z listov avokádo:

• Jednu polievkovú lyžicu listov zalejeme 300 g vody, varíme 8 minút. Po inkubujú po dobu dvoch hodín a filtruje sa. Piť tento infúzie pol šálky trikrát denne min. 30 pred jedlom. Liečba trvá dva až tri týždne.
• Pri rovnakom pomere varená a infúzie semien avokáda. Piť po dobu 30 minút pred jedlom, pol šálky. Liečba trvá dva až tri týždne.

Pre obnovenie suché vlasy maska ​​sa pripraví z zrelé avokádo, dve polievkové lyžice olivového oleja, a vajcia. Maska držanie za pol hodiny vlasy. Ak sú vaše vlasy mastné, miesto olivového oleja a vajec pridajte med a jogurt.

Pre zvlhčenie pokožky tváre môžete urobiť masku z dužiny avokáda a olivovým olejom. Agent sa aplikuje na tvár, krk a zmyť po 15 minútach. Pre suchú a starnúcu pleť je užitočné maska ​​z avokáda, strúhanú mrkvu, žĺtkom a medom.

Avokádový olej pre starostlivosť o vlasy, kožu, nechty môžu byť použité v čistej forme, môžu byť pridané do hotovej kozmetické prípravky na zvýšenie ich účinnosti, môže byť zmiešaný s inými olejmi. Prax masáže, brúsenie a aplikácie s olejom.

Vnútri avokádový olej prijať, aby sa zabránilo infarkt a mŕtvice, liečba gastrointestinálne vredy, gastritída, cholecystitída, pankreatitída, neplodnosť. Pomáha oleja a zhoršenie problémov potencie s produkciou mlieka dojčiacich žien.

Piť avokádový olej, jednu čajovú lyžičku 2 krát denne pred jedlom - 40 minút na liečebnú kúru trvá po dobu 20 alebo 30 dní. V rovnakej dobe oveľa užitočnejšie olej tmavo zelenej farbe s orechovou vôňu a chuť. Ak farbe žltého oleja, potom to šlo čisté a nie je tak účinná.

Ak chcete vybrať naozaj užitočné avokádo, je potrebné ho starostlivo skúmať - na jeho šupka by nemala byť trhliny, škvrny, povrch myagkovata a hodí sa k ľahkým tlakom prsta. Solid ovocie je žiaduce, aby na zrenie po dobu dvoch alebo troch dní.

kontraindikácie

Avokádo nemôže byť použitý len v prípade, že je individuálna intolerancia k nemu.

Je dôležité čistiť ovocie: v kosti mnoho toxínov, ktoré sa uvoľňujú, keď sú vystavené vzduchu. Rezanie ovocie, musí byť kosti rýchlo odstrániť. Udržujte nakrájané avokádo môže byť výhradne v chladničke nie dlhšie ako dva dni. Ak chcete dužina nie je zčernalá, že sypané citrónovou šťavou.