Čo je užitočné avokádo pre telo?

Aj keď si mnohí ľudia myslia plody avokádo zeleniny, však hovoria odborníci o ňom ako ovocie. Nebudeme rozpore vedu, a tiež budeme hovoriť ovocie v našej dnešnej rozhovor. A budeme hovoriť o tom, čo je užitočné avokádo pre telo, a, samozrejme, a hovoria o svoje kontraindikácie.

užitočné vlastnosti

Je potrebné poznamenať, že okamžite avokádo, okrem jeho chuti, veľmi zrejmé, z lekárskeho hľadiska. Plody obsahujú prakticky žiadne bielkovín a cukrov. Z tohto dôvodu, aj napriek relatívne vysoko kalorické buničiny, avokádo sú často používané v rôznych diétach pre chudnutie.

Majú liečivé vlastnosti a listy, semená rastlín. Majú hojivé a antimikrobiálne účinky. Vývary založené na nich sú často používané v komplexnej liečbe črevných ochorení - chronická kolitída, enterokolitída, patrí pri liečbe úplavica.

Užitočné vlastnosti sú priamo spojené s širokú škálu užitočných látok obsiahnutých v zložení avokádo. Napríklad, ovocná dreň obsahuje vitamíny K, F, C a E, B6. Tým avokádo posilňuje obranyschopnosť organizmu. Odporúča sa použiť pre ľudí s nízkou koncentráciou hemoglobínu, nervové vyčerpanie.

Tieto pikantné plody mať aktívny účinky protinádorové. Obsahujú fytochemikálie, phytonutrients, ničiť nádor na bunkovej úrovni. Preto sa plody musia byť konzumované ľuďmi, ktorí sú náchylní k nádorovým ochoreniam. Okrem toho, ovocie podporovať úplnejší trávenie karotenoidov organizmu. Tieto živiny majú najväčší priaznivý vplyv na kvalitu zraku, ochorenia kože, zubné zdravie.

Je potrebné poznamenať, že pravidelná konzumácia aj malé množstvo vlákniny, odstraňuje podráždenosť, zmierňuje ospalosť. V rovnakej dobe, takže únava, zvyšuje efektivitu. Zlepšil náladu a pohodu. Všetky tieto blahodárne účinky poskytuje mannoheptulose. Táto látka je tiež súčasťou ovocie. Mannoheptulose znižuje hladinu cukru v krvi, zatiaľ čo v rovnakom čase, pomáha mozgové bunky lepšie, lepšie absorbovať glukózu.

Nemôžeme povedať o pozitívnom vplyve dužiny ovocia do srdcového svalu. Nachádza sa v časti ovocia draslíka obnoví proces prenosu nervového impulzu, normalizuje rovnováhu vody soľ, zlepšuje činnosť svalového systému.

avokádový olej

Olej, ktorý má vysokú plodom užitočné terapeutické vlastnosti. Užíva sa perorálne pre prevenciu srdcového infarktu, mozgovej mŕtvice. To je užitočné pri ochorení zažívacieho traktu. Napríklad, je vhodné zahrnúť do komplexnej liečbe gastritídy, pankreatitída a žlčníka.
Aj s neplodnosťou vziať. Ľudová medicína odporúča, aby ho použiť na obnovenie potencie. S jeho pomocou zlepšiť laktáciu u dojčiacich žien.

Za účelom spracovania ropy sa 1 hodinu. L. dvakrát denne, pred jedlom. Postúpiť stabilného liečebného účinku sa odporúča používať aspoň jeden mesiac. V tomto prípade je potrebné mať na pamäti, že najviac užitočné vlastnosti má olej, ktorý má tmavo zelenú farbu. To naznačuje, že produkt je rafinovaný. V prípade, že farba žltá, znamená to, že sa olej prešla procesom čistenia, a tým, sa terapeutický účinok to byť minimálne.

Používa sa v kozmetike

Rovnako ako už viete, avokádo obsahuje veľa živín. Vitamíny, minerálne látky, prospešné kyseliny, rovnako ako prítomnosť rastlinných hormónov majú na tele najviac pozitívny dopad. To sa nezaobíde bez nich, a kozmetológie. Preto sa na základe avokádového oleja vyrábať kompletný rad profesionálnych kozmetiky pre citlivú, suchú a starnúcu pleť. Vysoký obsah vitamínov C, A aktivuje kolagénu. To pomáha zlepšiť regeneráciu pokožky, vyhladzuje vrásky, spomaľuje nástup starnutia.

Ovocná dreň obsahuje skvalén. Je to silný prírodný antioxidant, silný imunitný stimulátor. To má ochranný účinok na kožu a chráni ju pred agresívnym vonkajšieho nárazu, poskytuje bunky s kyslíkom. Vitamín E obsiahnutá v ovocí, rastlinných hormónov, podporujú výživu, hydratáciu, dokonca aj tie najhlbšie vrstvy epidermis.

kontraindikácie

Sme avokádo sú len veľmi málo kontraindikácií. Avšak, v niektorých prípadoch, ak sa neberú do úvahy prospešné plody môžu byť škodlivé. Napríklad, tieto plody sú kontraindikované pre ľudí, ktorých telo jednoducho nevníma podstatu obsiahnutý v ovocí. Niektorí ľudia avokádo konzumácia môže vyvolať alergickú reakciu. To platí najmä pre tých, ktorí majú neznášanlivosť latex. Vysoký obsah tuku v buničiny môžu byť škodlivé pre ľudí, ktorí trpia nekrózy (najmä počas exacerbácií) a obezity.

Zvlášť byť opatrne fetálny kosti. Obsahuje silné toxíny, ktoré sú pre človeka a zvieratá veľmi nebezpečné. Takže, rezanie ovocie na polovicu, odstráňte jamy a uistite sa, že vyhodiť. Alebo ju použiť na pestovať rastliny doma. Zostať zdravý!