Ako čistiť avokádo?

avokádo (Alebo "aligátor hruška") - exotické ovocie s jemným svetlozelené mäso a tvrdý tmavo zelená kôra. Avocado je v tvare hrušky, ktorý sa nachádza vo veľkej, guľaté kosti. To začalo rásť Aztékmi do 3. tisícročia pred naším letopočtom. Potom avokádo s názvom "auakatl", čo znamená - "olej z lesa"

Chuť je podobný avokádového masla a má orechovú príchuť. Obsahuje veľké množstvo mononenasýtených tukov, vitamín E, D a B, draslíka, fosforu, železa a mnoho ďalších užitočných látok.

Avocado je často používaný pre varenie rôznych pokrmov. Preto mnoho mileniek je otázka - ako sa čistí avokádo?

Ešte avokádo čisté?

1. Avokádo sú čisté, ale nie vždy. Ak nechcete použiť pre varenie buničiny z avokáda, avokádo nedá vyčistiť. V tomto prípade to bude stačiť znížiť avokáda do polovice opatrne odstráňte semienka, lyžicou vyškriabať von a jesť mäso s avokádom.
2. Ak chcete variť Avocado akýkoľvek pokrm Odporúča sa čistiť, aby bolo jednoduchšie použiť buničiny. Mäso je v tomto prípade znížiť na kocky či prúžky, potom sa pridá do misky.

Poznámka: Peel a boxov avokádo nie je jedlý, takže sa ani nesnaží, aby sa pokúsili tieto komponenty z avokáda.

Ako správne čistiť avokádo?

• Po prvé, zistiť - či už ste si kúpili zrelé avokádo. K tomu, držať ovocie v dlani - to by malo byť mäkké, ale nie moc.
• Rozseká ju na polovicu s ostrým nožom v kruhu od zhora nadol. Rozrezať, kým sa nedostanete na kosť.
• Rozdeľte avokádo na 2 polovice, sústruženie polovice v opačných smeroch. Ak zrelého avokáda, bolo by to jednoduché.
• Opatrne vyrežte kosť.

• Preveďte rez v koži s nožom odhora nadol na polovicu. Vypáčiť olúpať avokádo a odstrániť ju pomaly. Urobiť to isté s druhou polovicou.
• Ak nechcete zatmie mäso, posypeme citrónovou šťavou.
• Pri čistení avokádo, môžete jesť a variť rôzne pokrmy z neho.

Jedlo olúpané avokádo

Diverzifikovať svoj život, snaží sa uvariť jedlo z avokáda. Tu sú niektoré recepty.

Sendvič s lososom a avokádom

zloženie:

1. Pšenica bageta - 2 ks
2. Avocado - 1/3 ks.
3. Filety z lososa - 40 g
4. Smotanový syr - 2 polievkové lyžice
5. Lemon - 2 ks
6. Rukolou - na ozdobu

Príprava:

• Take 2 krajce chleba a šíriť ju na krémovým syrom.
• Na každý plátok položte niekoľko plátkov lososa.
• Peel avokádo a nakrájajte na tenké plátky. Avokádo plátky, umiestnite na hornú časť lososa.
• Na hornej strane avokádo, umiestnite 2 plátky citróna.
• Na každý plátok chleba dať trochu raketu.
• Pripojte dva krajce chleba. Výsledkom je, že dostanete vynikajúcu sendviče s údeným lososom a avokádom.

Šalát s avokádom a lososom

zloženie:

1. Avocado - 100 g
2. Paradajka - 1 ks.
3. Salmon - 70 g
4. Ľadový šalát - 50 g
5. Krevety - 10 ks.
6. Rukkola - 40 g
7. Tvrdý syr - 150 g
8. Olivový olej - podľa chuti
9. Soľ a korenie - podľa chuti

Príprava:

• Rez paradajky na kocky.
• Olúpať avokádo a nakrájame mäso na kocky.
• Jemne trhať šalát.
• Nakrájajte lososa na malé kúsky.
• Nastrúhame syr na jemnom strúhadle.
• Skrček smažiť na oleji dozlatista.
• Zmiešajte všetky prísady okrem kreviet v samostatnej miske, ochutíme olivovým olejom, pridáme soľ a korenie. Celý mix.
• V servírovacej misy nastaviť formu pre šalát a utesniť ju do šalátov. Opatrne odstrániť pleseň a obloha s šalát vyprážané krevety.
• Šalát s rukolou a ozdobíme strúhaným syrom.

Čítať dakzhe:

• Alternatívne šalát recept s avokádom a lososa?
• Diétne šalát z kreviet a avokáda?

Šalát s avokádom vegetariánske

zloženie:

1. Avocado - 1 ks.
2. Červené šalát cibuľa - 1 ks.
3. Tvrdý syr - 150 g
4. Paradajka - 1 ks.
5. Šalát - 1 zväzok
6. Rastlinný olej - náplne
7. Soľ - podľa chuti
8. Citrónová šťava - pre tankovanie

Príprava:

• Olúpať avokádo a nakrájame mäso na kocky. Mrholenie mäso avokáda s citrónovou šťavou.
• Olúpať červenú cibuľu a jemne ju nasekáme.
• Rošt syr.
• Kocky paradajka.
• Trhať listy šalátu.
• Všetky ingrediencie v šalátovej misy, dochutíme rastlinný olej a soľ.

Pozri tiež:

• Ako čistiť granátové jablko?
• Ako čistiť kokos?
• Ako užitočné avokádo?
• Ako pestovať avokádo z kameňa?

Pri pravidelnom používaní avokáda v potravinách výrazne znižuje hladinu cholesterolu, má priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém a zlepšuje pamäť. Toto ovocie produkuje kolagénu v koži, čo zabraňuje vzniku vrások. zostáva naučí, ako správne čistiť avokádo!

Špeciálne pre LadySpecial.ru - Misnik Svetlana