Diétne šalát z kreviet a avokáda

Krevety a ďalšie morské plody sú užitočné a chutné jedlo, a to vďaka ich obsahu esenciálnych vitamínov a minerálov. Morské plody obsahujú veľké množstvo poly nasýtených vlastností unikalnyesvoimi omega kyseliny, vitamíny A, D, železa, fosforu, zinku a vápnika.

Je škoda, že veľa ľudí považuje rybie špecialitu, a veľmi zriedka oddávať sa s nimi. ale Krevety je tiež diétny produkt, pravdepodobne dôvod, prečo Japonci veľmi tenký národ na svete. Varenie morské plody je ľahké, ale varenie krevety má svoje tajomstvá.

Kreviet v škrupine musí byť varené 4 minúty v osolenej vode.
Krevety bez pantsiryagotovyatsya dvakrát rýchlejšie a soľného roztoku by mala byť dvakrát slabšie. Ale keď sa kŕmia soli diéta je lepšie, aby ho zneužívať, že to nie je krevety na pivo.
Mrazené krevety, v závislosti na veľkosti, varené 5 - 10 pokrčiť.
Akonáhle máte odvar z kreviet, okamžite do chladničky je napríklad posuny v kockami ľadu.
Veľká veľkosť krevety potrebujú ubratvnutrennosti nasledujúcich dôvodov onipridayutmyasu horkú pachuť.
Môžete variť za pár morských plodov, tento spôsob varenia je mäso mäkké a chutné.

Avocado bol zaradený medzi užitočných výrobkov pre ženské telo. Toto exotické ovocie je veľmi výživné a bohaté na celom svete. Vo vyspelých krajinách, avokádo je členom veľkého množstva šalátov. Existuje mnoho diét na avokádo, ale je možné zaradiť toto ovocie vo svojej každodennej strave, nedodržiavanie mono-diétu. Ak chcete pripraviť šalát, vyberte zrelé plody, to by malo byť mäkké.

Diétne šalát z kreviet a avokáda