Sladkosti a dezerty, ktoré nepoškodzujú obrázok

Bez výnimky každá žena vie, čo dobroty škodlivý vplyv na forme obrázku. Ak budeme si dovoliť tortu, bude výsledok okamžitý. Ale túžba skúsiť niečo chutné, lahodný nezmizne, ale skôr naopak, ale stáva ešte silnejšie. večer, a to najmä túžba prebudiť, keď premýšľal o sladkosti nie je nutné. Nie je tajomstvom, že všetky pečivo s cukrom v jej zložení, majú pozoruhodné vlastnosti, a to stres zmierniť stres a zlepšuje náladu, prináša ľudské emócie stretnúť. Niet divu, že vzniká prirodzená otázka: Je nutné odviezť z vášho tela je blaho, ktoré prináša aj emotívne výboj, alebo ešte nejaké sladkosti môže dovoliť sami aspoň občas? Preto sa v tomto článku sa pozrieme na niektoré sladkosti a dezerty nepoškodzujú postavu, ale prinášajú príjemné uspokojenie.

1. Marshmallows. Zoznam povolených potešenie môže začať marshmallows. Že je jedným z zdravých dezertov. Preferujú odporúča u tých najlepších marshmallows bez zbytočných prídavných zložiek. Obsah tohto výrobku musí byť prítomný iba ako pyré jablká a melasy. Spolu s tým, v pravom marshmallow by mal byť proteín z vajec a práškového cukru. Zvláštnosťou tohto produktu spočíva v tom, že hladina cukru v tele sa rozkladá na dlhú dobu, takže marshmallow v malom množstve nespôsobí škodu, aj keď je to už večer, keď ste nemohli odolať jesť sladké.

2. František. Tento výrobok sa na druhé miesto. Pastilky vyzerá veľmi ako ibištek, ale má odlišné zloženie z ovocnej drene. To dáva opačný textúru a chuť. Vo väčšine prípadov, cukrovinky pridal bobule a ovocie, chuť sa stáva zvláštne a aromatické. To dobroty silná, pretože jej obsah je prítomná želé a vaječného bielka.

3. Marmelády. Toto sladké dať do tretieho ratingu polohy. To hovorí výhradne o marmelády, ktorý nie je sypané cukrom, pretože dnes na pultoch supermarketov, viac v dopyte sypané. Uvedené dezert pozostávajúce zo želatíny, pektín, jablkové pyré a agar-agar. To poškodzuje tráviaci proces neposkytuje. Hlavnou zložkou marmelády - fruktóza (cukor). Prírodné marmelády nepoškodí svojej formy.

4. Med. Na štvrtom riadku prinesie skutočnú sladkosť, čo je tiež jeden z najviac neškodné - je to zlato. Udelená zdravý výrobok môže mať nepriaznivý vplyv na postavu. Je vhodné pridať do šálky malé množstvo medu, pri pití kávy alebo čaju bez cukru. Ďalšia chuť medu je žiaduce, aby akékoľvek odrody obilnín, ich premena zdravé dezert jedlo. Med je skvelý spôsob, ako sa zbaviť depresií, takže som použil to na raňajky, po celý deň bude nahor.

5. Východný cukroví. Tieto chutné dezerty sú na piatom mieste. Iba zoznam užitočných východných dezertov nevstúpi Turecký med a džem z ružových okvetných lístkov. V podstate všetky orientálne sladkosti sú veľmi užitočné pre ľudí, ich súčasti: med, orechy, hrozienka a korenie. Po vyčerpaní dátových dezerty, môžete sa cítiť plná, navyše bez použitia cukru.

6. Koláč jogurt s kúskami ovocia alebo ovocný sirup. Torta s jogurtom a ovocím v šiestom mieste. Áno, len málo ľudí vzdať tortu, pretože všetci tak radi. Aby však bolo možné dovoliť takú pochúťku, je nutné zastaviť na výber z koláča, ktoré obsahujú ovocie, skutočný jogurt a želé. Nie je nutné, aby používanie ropných ozdôb, tĺkol dohromady smotana, piškótový tortu, pretože sú plné cukru a množstvom tuku.

Ako môžete vidieť roztomilé dievčatá, budete mať spoľahlivý spôsob, ktorý vám pomôže v boji proti nadváhy. Ako je dobre známe, cukrovinky s názvom "hormón radosti", a nie bezdôvodne, ako sladký pomáha bojovať proti depresii, stresu a depresie. A obmedzil úplne od dezertov a sladkých potravín, môžete mať dobrú postavu. Tento zoznam prívetivé produkty vám pomôžu, aby nechodil do extrémov sladký.