Kalorické cukroví

Väčšina žien je sladké. Často sa jedná o sladké bráni žena sedieť na žiadne diéty, pretože samotná skutočnosť, že dlhá doba bude musieť zaobísť bez svojej obľúbenej čokolády alebo čokoládové deprimujúce.

Ak sa počas diéty niekto ukradol jeden sníva cukrovinky, neskôr výčitky, trestať sám seba viac výkonu. Tam sú niektoré ženy, ktoré sa domnievajú, že 1 kalórie cukroví nemusí mať silný vplyv na stav obrázku, tak často si dovoliť takú slabosť.

Známou skutočnosťou je fakt, že kalorické pečivo je pomerne vysoká, a dokonca aj malé množstvo môže výrazne "hit" na pása. V skutočnosti nadbytok kalórií, tým či oným spôsobom, spôsobuje výskyt nadváhy.

Koľko kalórií sladkostí?

Kalorické cukroví závisí od ich zloženia a hmotnosti. Napríklad známa "Snickers" cukrík kalórií sa 500 kcal na 100 g teda po ich použití nie je v rozpore s 1,5 hodiny intenzívnej telesnej prípravy, alebo 1 kalorické čokolády "Snickers" nezlyhá ovplyvniť postavu.

Spravidla čokoládový cukrík kalórií viac než cukroví a marmeládou. Ale vysoké hladiny cukru v marmeládou je často príčinou rôznych ochorení kardiovaskulárneho systému. Tiež sladkosti môže vyvolať vývoj diabetu. Kalórie sladkosti v tvare cukroví nezaostáva kalórie cukroví čokolády.

Kalórie čokoládové cukríky (kcal / 100 g)

• Candy "Golden Step" - 488;
• Slivky v čokoláde - 343;
• Candy «Veľký Tofi" - 452;
• Sladký "Courier" - 509;
• Oblátky v čokoláde - 551;
• Candy "veverička" - 531;
• Candy "Kara-Kum" - 522;
• Čokoládová tyčinka - 527;
• Candy "Raffaello" - 625;
• Hľuzovka Čokoláda - 580;
• Candy "Comme il faut" - 585;
• Candy "Levushka" - 386.

Kalórie cukroví v čokoládovej tyčinky (kcal / 100 g)

• "Bounty" - 448;
• "Mars" - 451;
• "Milky Way" - 448;
• "Twix" - 483;
• "Snickers" - 497;
• "Piknik" - 507.

Koľko kalórií v čokoláde cukroví nie (kcal / 100 g)

• Kalorické želé - 305;
• Želé cukríky - 299;
• Iris - 400;
• Cukríky - 370;
• Kalórií Candy "Beruška" - 351;
• 1 kalórií Candy "sladké" - 369;
• Kalórií cukríky "Vtáčie mlieko" - 418.

Kalorické pečivo: ako zostať štíhly, bez toho aby sa sladkosti?

Jeden z najlepších možností, ako ušetriť na váhe, bez toho aby sa obľúbené sladkosti, vysoký obsah kalórií, čo je výpočet potrebných kalórií denne, s prihliadnutím k fyzickej záťaži a starobe. Prišiel do procesu chudnutia, dosť vypočítané kalórií odpočítame 500. výsledok - to je každodenná normou kalórií potrebné na udržanie štíhlej postavy. Avšak, odborníci na výživu odporúčajú nie príliš uniesť a nepresahuje prahovú hodnotu 500 kcal v snahe o rýchlejšie výsledky, pretože to ohrozuje rôznym chorobám a vyčerpania organizmu.

To znamená, výpočet kalórií denne stravu, je možné ľahko zadať pár sladkostí, ako je cukroví niekoľkých "Cow" kalórie sa rovná 351 kcal / 100 g, alebo "vtáčie mliečnej čokolády", ktorých kalórií je 418 kcal / 100 g

Je tiež potrebné vziať do úvahy také odporúčania odborníkov na výživu - všetky sladkosti by mali byť konzumované v dopoludňajších hodinách. Takže v priebehu dňa, kedy telo má čas na spracovanie prijatú energiu.

Samozrejme, že spôsob počítania kalórií prináša určité nevýhody, ak máte každý deň počítať kalórie sladkosti a iné produkty denného menu. Za týmto účelom bude užitočné mať vždy po ruke stolové kalorické sladkosti a ďalšie potraviny, ktoré vám pomôžu ľahko vytvoriť optimálnu dennú stravu.