Ako sa telo používať prebytok cukru v krvi

Chuť na sladké - ľudia zvláštneho formy. Nepredstavujú môj deň bez sladkých cukríky, čokolády či sušienky. Zvyčajne sú ľudia dobrého charakteru. Ale existuje príliš veľa sladkostí nie je nutné, pretože môže viesť k nadbytku cukru v tele. A ak je stále deje v tehotenstve, môže to viesť k vážnym následkom. Ako funguje telo príliš veľa spotreby cukru - tému článku. Počas tehotenstva, často majú chuťové rozmary prírody. Samozrejme, že je potrebné podporovať budúce matky, ale ďalej o to nestojí. Je lepšie nahradiť cukor v ovocí.

obaja trpia

Ak sa počas tehotenstva nastávajúca matka konzumuje sladké v neobmedzenom množstve, môže to mať vplyv na nenarodené dieťa. Prebytočné cukry sa vstrebávajú cez placentu a vstúpiť do krvného riečišťa dieťa. Nadmerné a zbytočné používanie cukru zhoršuje stav hodinu po rozhodnutí. Môže to byť čokoľvek: domáce džemy, pečivo, rafinovaný cukor, sladký čaj. Nejde o to zastaviť úplne sladké spotrebu. Tieto pochúťky obsahujú sacharidy, ktoré sú nevyhnutné pre naše telo. Musíte len vedieť, kedy prestať, nájsť strednú cestu, rovnako ako v každom inom prípade. "Všetko, čo existuje liek, a všetko je jed, celá vec v dávke." Hippokrates.

Po pôrode, bude prebytok prebytku cukru ovplyvniť váš vzhľad.

- Cukor ničí zubnú sklovinu, spomaľuje proces rastu a opravy, ako je to nevyhnutné v priebehu tehotenstva a po pôrode;

- Nadmerná konzumácia prebytku cukru prispieva k nadváhe, písanie, čo je ťažké pre návrat do normálneho výkonu. Počas tehotenstva, nadváha môže viesť ku komplikáciám;

- drozd. V každom organizme rodu Candida húb prítomných v miernych podmienkach, kedy nadbytok cukru táto huba začína sa množiť, čo vedie k drozd. Liečba afty u tehotných žien procesu je veľmi opatrný, opatrný, dlho a záväzné.

V prípade, že kvasinková infekcia nelieči pred pôrodom, pri narodení huby môže dôjsť k poškodeniu vonkajšej a vnútorné orgány. Budete mať na infekčnom oddelení pre tehotné ženy;

- Zhoršenie čreva, plynatosť, kŕče v bruchu;

- pri cukrovke nadmerný príjem cukru vedie ku komplikáciám;

- Cukor prispieva k nadváhe, a to nielen nastávajúce matky, ale dieťa, čo môže viesť ku komplikáciám pri pôrode a môže mať vplyv na budúci zdravotný stav matky a dieťaťa;

- nadbytok cukru v tele vedie k alergických ochorení.

Vrachi- pediatrov a detskí psychológovia zaznamenali ďalší vzťah. V prípade, že nastávajúca matka spotrebuje príliš veľa cukru v krvi, má vplyv na nervový systém nenarodeného dieťaťa. Rastie hyperaktívne. To znamená zvýšenú motorickú aktivitu, impulsivity, nepozornosť, nepokoj dieťaťa.

užitočné cukor

Kde si nájsť zlatú strednú cestu? Ako zabezpečiť telu dostatok sacharidov, čím sa udržuje dieťa a matka zdravie. Mnohí pri hľadaní riešení, ako prejsť z cukru, ktorý má jeho náhrad. Takže, čo môžete urobiť, ale nie počas tehotenstva. Sladidlá môžu byť návykové, konzumovať im musí byť prísne dávkovať. Tiež to môže spôsobiť alergické reakcie, hnačka, bolesti brucha. Odborníci na výživu navrhnúť metódu, ktorá je schopná meniť návyky a získať zdravie pre celú rodinu. Musí dodržiavať pravidlá nemajú konzumovať cukor v nadmernom množstve, je tiež dôležité, pretože to, čo je vyrobený. Doma, varenie koláče a sušienky vyrobené pomocou pravidelného cukru. Ak si kúpite výrobok v obchode, prečítajte zloženie. Doma, že niektoré výrobky môžu byť počas experimentov nahradené inými, na užitočnejšie a menej škodlivé. Tam je čas zdokonaliť svoje zručnosti.

K tomu budete hovoriť "ďakujem" pre celú rodinu.

- Výrobky variť na báze sušeného ovocia a medu;

- Použite prírodný cukor obsiahnutý v ovocí: laktulózy a fruktózy;

- Učte svoje deti do cukrárskych výrobkov, ktoré sú menej neškodné, než ostatní. Napríklad, cukrovinky, obsahuje želatínu, ktorý pomáha odstrániť telo toxínov, blahodarne pôsobí na prírodné prečistenie tela, ako aj odstraňovanie ťažkých kovov. Marshmallow proteín s vysokým obsahom fosforu a menej sladký. Sušené ovocie - užitočná vec. Bohaté na vlákninu a pomáha so srdcom. V priebehu tehotenstva je lepšie konzumovať komplexných sacharidov. Strávili dlhú dobu a poskytne mu sily. Jedia kukuricu, banány, citrusové plody (s nimi, buďte opatrní, nemajú konzumovať vo veľkom množstve). Piť prírodné šťavy: slivky, jablká, ananás. Zaradiť do jedálnička kandizovaného ovocia. Môžete jesť trochu horkej tmavej čokolády, je bohatá na železo a horčík. A čo je najdôležitejšie byť vedomí všetkých opatrení. Naučiť sa disciplíne, nemajú konzumovať sladké nenásytné časti, bude mierny. A potom kus torty jedol čokolády bude robiť dobre.

Čo je dobré vedieť

Nie je nutné na liečbu nadmernej a zbytočné používanie cukru na ľahkú váhu. Je lepšie držať sa jednoduchých pravidiel a udržať zdravie svojej rodiny:

- sladkého drievka produkty blokovať pohyb hormóny z matky na dieťa, ktorá má vplyv na zdravie dieťaťa, čo viedlo k zhoršeniu mozgu;

- Nadmerný príjem cukru vedie k neplodnosti, zvýšeným rizikom potratu;

- nie je nutné nahradiť spotreba cukru nadmerná konzumácia korenených alebo slaných jedál, to bude tiež poškodiť vaše telo, a predchádzajúce vášeň vracia s dvojitou silou. Lepšie jednoducho znížiť dávku spotreby cukru;

- obráťte sa lekár môže chcieť konzumovať nadmernú spotrebu cukru vo veľkom množstve sladkej kvôli nedostatku vitamínov v tele. Je lepšie sa nechať vyšetriť, aby zistili, čo a aké telo je ovplyvnené. V prípade, že telo nemá dostatok vitamínov, je nutné ich prijať, potom chuť na cukor odchýliť.