Nezdravé jedlo

V súčasnej dobe výrobcovia potravín si nemyslím, že o naše zdravie a pohodu. A spotrebitelia o plsťou nepoznajú, zabudli alebo vynechané. Myslím, že je upečený z masla, múky a cukru. Ale realita je úplne iná, lacnejšie ropa je nahradený margarínu, cukru a umelých sladidiel, ktoré telo hrôza, že vstane. Aby bolo možné nejakým spôsobom udržať svoje zdravie, je potrebné vedieť, čo je to nezdravé potraviny.

Vedci už dlho vedia, že človek nemôže vzdať sladké, mastné a slané. A ak nie, potom je tu niekto, kto dá človek, čo chce. A tak sa to stane, pozrite sa len na regálu, čo jednoducho nie je tam. Pravdou je prospešné potraviny v obchode kúpiť takmer nemožné. Ale škodlivé produkty, tak plný, že by peniaze.

Ale to, čo ľudia jedli predtým? Rafinovaný cukor v nich nebola tak celkom, ale boli hojné ovocie a med. A rafinovaný dezodorizovaný olej tam nebol, ale bolo to prírodné oleje z prvého lisovania za studena. Ako môžeme vidieť zdravie závisí na tom, čo jeme a čo pijeme.

V súčasnej dobe mnoho potravín obsahuje konzervačné látky, sladidlá, zvýrazňovače chuti, vône a mnoho ďalšieho. Mimochodom nejedia zvieratá, ktoré sa živí ľudia. Chápu, že tieto potraviny by ísť k nim nie je zrovna dobré, ale inštinktívne chcete zachovať svoje zdravie. Je škoda, že muž, naopak ničí ich zdravie, a robí tak postupne tým, že jej škodlivé potraviny.

Alkohol, konzumované vo veľkom množstve, je to jed, a otráviť telo. Ľudia, ktorí často pijú alkohol veľa, sú veľké riziko pre svoje zdravie, pretože sa môže vyvinúť cirhóza pečene, rakovina, vredy a ďalších chorôb.

Sýtené nápoje v skutočnosti nesú obrovskú škodu. Problém je v tom, že tieto nápoje majú radi deti, a nerozumné sú tie mamičky, ktoré im umožnia vypiť jed. Okrem aróm, konzervačných látok a iných chemických látok, ako je voda obsahuje aspartám E 951. Ak si myslíte, že táto voda dal cukru v krvi, potom hlboko mýli. Bol pridaný aspartam, čo je silný karcinogén. Počas niekoľkých minút po vypití sladkej sýtené vody v tele mutácie sa vyskytujú na genetickej úrovni. Ak sa tieto nápoje pravidelne konzumované, môže spôsobiť vážne a niekedy nie opraviteľné poškodenia ich zdravia. Aspartám je tiež nájdený v žuvačiek. Okrem aspartámu v žuvacej gumy zahŕňa syntetické a iné komponenty, ktoré spôsobujú gastritídu a vredov v gastrointestinálnom trakte. Tak sa starajú o svoje zdravie, a čo je najdôležitejšie zdravie svojich detí.

Niektorí ľudia si myslia, aký je rozdiel maslo alebo margarín. A rozdiel je naozaj veľký. V margaríny majú trans-tuky. Majú tendenciu hromadiť sa v cievach, čím dochádza infarkty, mŕtvice a onkológie. Kúpiť lepší 200 g tohto oleja ako pol kilogramu margarínu. Šetriť na jedle, potom sa nemusíte ušetriť peniaze na liečbu.

Cukráreň tiež nesú riziko pre ľudské zdravie. Tieto zložky sú prítomné v takých cukroviniek, postupne ničí telo. Len nabudúce, keď idete na ďalší nákup cukrárni, dávajte pozor na zloženie sušienky, koláče alebo čokolády. Potom premýšľať o tom, ako bude tento produkt mať vplyv na moje zdravie alebo zdravie svojho dieťaťa, čo škoda, že prinesie. Jednoducho povedané, mnoho ľudí si myslí, tým menej viem, tým lepšie. Ale taký názor je úplne v poriadku. Napriek tomu môžeme nejako ovplyvniť ich zdravie.

Mnohí ľudia sú veľmi rád fast food. Áno, to bola vynikajúca, ale veľmi škodlivé. Vyprážané jedlá sú pripravené v rozpáleným tukom, čo je dlhodobé užívanie je nebezpečné, pretože sa stáva najmocnejším karcinogén. To znamená, že okrem plnosti ľudí, ktorí často jedia fast food môže dostať rakovinu. Samozrejme, že ak do roka jesť hranolky alebo cheburek nič strašného sa nestane, hovoríme o pravidelnom používaní týchto potravín.

Párky bez mäsa. Ale je tu traviny koža, kosti, chrupavky a ďalších prísad. Prečo si kúpiť kus prírodného mäsa?

Údené klobásy a ryby. Fajčenie je v skutočnosti nákladné a časovo náročná činnosť. V súčasnej dobe výrobcovia našli spôsob, ako to použiť tekutý dym. Táto kvapalina nasýti rýb, salámu, mäso, kurča, a všeobecne čokoľvek. Má tekutý dym je nebezpečná? On je dokonca schopný poškodiť DNA. Tak posúďte sami. Šproty je všeobecne hrozná vec, sa im vyhnúť. Mimochodom, dokonca aj domáce fajčenie nie je zdravý spôsob spracovania. Spolu s dymovými pridelené rôzne živice, ktoré sú karcinogénne.

Väčšina ľudí v šalátoch použiť majonézu. V obchode veľa majonézy emulgátory, konzervačné látky a príchute. Tiež pridať aspartam, ocot, sušené mlieko a ďalšie e-shki. Tiež miesto slnečnicového oleja v majonéze, pridať palmový olej, ktorý je oveľa lacnejšie. Je lepšie pripraviť domácu majonézu, ktorý je doslova 1 minúta. Za účelom prípravy domáce majonéza potrebovať 1 vajce, 0,5 lyžičky cukru ako je to možné a bez, 0,5 lyžičky soľ 1 lyžica citrónovej šťavy alebo jablčného octu a 300 g slnečnicového oleja. Na dne nádoby od mixéra klásť vajcia, cukor, soľ, citrónovou šťavou a len naliať olej, ponorte na dno mixéra a začať šľahanie, pomaly stúpa nahor, majonéza dostanete silný, ak chcete, môžete pridať trochu vody a rozšľaháme znova. Celá procedúra netrvá dlhšie bitie 1 minútu, všetci domáci majonéza je pripravený. A hlavná vec, že ​​majonéza obsahuje iba prírodné zložky.

Snažte sa jesť zdravé potraviny, pokiaľ je to možné, vyhýbať sa tým, ktoré spôsobujú len poškodiť vaše telo.