Mrkva v tehotenstve

Mrkva - veľmi užitočné zeleniny. Od tej doby detstva miloval moc. Každý vie, že existuje veľa provitamínu A, čo je užitočné pre videnie. Mrkva sa konzumujú čerstvé, varené, nakladané. Pridáva sa ku všetkým druhom jedál, šalátov, polievok.

Najväčším prínosom - na čerstvé karotky, a jesť lepšie s rastlinným olejom, potom je obsiahnutý v pre-vitamínu A je aktivovaný tukov. Užitočná ako mrkva, v pare.

Ako užitočné mrkva?

Okrem známych výhod mrkvy pomáha pri liečbe rôznych ochorení. ona zlepšuje srdca, pľúc, obličiek a pečene. Mrkvová šťava je veľmi užitočné pre normalizáciu tráviaceho traktu. Mrkva má nejaké laxatívne vlastnosti.

Čo je zlé mrkvy?

Sú mrkva môže byť niečo, čo škodlivé pre naše telo? Alergickí na mrkvu prakticky nedochádza. však akútne zápalové ochorenie pankreasu, črevá, vystupňovaniu vredovej choroby mrkva je lepšie jesť, ale z používania mrkvovej šťavy sa odhlásiť.

Ešte mrkvy sú dobré v priebehu tehotenstva?

Ak nechcete mať žalúdočné vredy alebo pankreasu, zápalové ochorenia tráviaceho traktu, využitie mrkvy vám neublíži. Okrem toho, vitamíny a minerály obsiahnuté v mrkve, môže pomôcť normálny vývoj plodu v tele matky.

mrkvová šťava To vám pomôže pri zápche, To normalizuje proces trávenia, zlepšujú funkciu čriev.

Pozri tiež:

• Šaláty s repou a mrkvou
• Ako pestovať mrkvu?

Lekári odporúčajú tehotným ženám jesť dve stredne mrkvu denne. Okrem toho, že je lepšie, aby sa šaláty z mrkvy, korenia je s kyslou smotanou (bez mayo!) Alebo rastlinného oleja.

Špeciálne pre LadySpecial.ru - Margot