Užitočné vlastnosti tela reďkovky

Reďkev obsahuje veľké množstvo vitamínu C. sníva 250-300 g - a denná dávka askorbinki za predpokladu! Okrem toho, že má vitamín B, ktorá vám ušetrí od stresu. Medzi ďalšie nástroje: soli draslíka, horčíka, fosforu, sodíka, železa. Ty si vegetarián? Neváhajte a zapojte ďalšie reďkovky vo vašej strave, pretože je toľko proteín. Bojí chytiť nádchu v týchto krásnych slnečných dní? Použitie reďkovky pomôže zabrániť zápalových ochorení. Obsahuje prchavé, takzvané prírodné antibiotiká. Táto zelenina je veľmi užitočné pre trávenie, ako jeho esenciálne oleje stimulujú sekréciu žalúdočných štiav, mať mierny choleretic a diuretikum, a výstupy vlákno reďkev prebytok cholesterolu a toxíny. Poďme diskutovať všetky užitočné vlastnosti reďkovky na telo?

Buďte opatrní s reďkovkami, ak trpíte chronickým ochorením žalúdka, dvanástnika, pankreasu, pečene, žlčníka. Použitie tejto zeleniny môže spôsobiť nadúvanie a podráždenie. Pri nákupe reďkovky, dávať pozor, aby jeho pokožka je hladká a plochá a samotné ovocie - tvrdá, nie prasknutie. Všimol som si, crack? K záveru, že zelenina sa pestuje v horúčave a, s najväčšou pravdepodobnosťou to bude príliš pikantné reďkev. Rastlín by mali byť jasne zelené a šťavnaté. Mäkké na dotyk sa neoplatí kupovať reďkovky. Po prvé, je to znamenie, že je dlhá doba ležal na pulte, a potom stratil v chuti. A rozhodne z reďkovky vláknité ovocia.

Vedeli ste, že sa čoskoro zeleniny treba dávať pozor na tele? Vynaliezaví poľnohospodári pre maximalizáciu výťažkov a prospešné vlastnosti mnohých chemických látok používaných pre človeka. Na pultoch nájdete guľatou reďkovky a pretiahnuté.

Takže: je lepšie dať prednosť kruhových reďkovky. Je dokázané, že obsah dusičnanov v okrúhlych plodov oveľa nižšia. Odrezať vršok pred jedlom reďkovky, a tiež odstraňuje korene, pretože koncentrácia chemických látok v nich najvyššia. Ak je to možné, uistite sa, že vyskúšať pred zakúpením reďkovky. Tam je pachuť? Nejedzte reďkovku! A pamätajte si: farba zeleniny nie je súvisiace s prítomnosťou chemických látok, záleží výhradne na vlastnostiach odrody. Reďkovka je len červený, ale hnedý, vínovej, fialovej a dokonca aj žlté nie! Najužitočnejšie je pre organizmus reďkovky surové. Je lepšie mať, nie pre čistenie prospešné vlastnosti pre ľudí, krájanie väčšie udržať maximálne esenciálnych olejov, ktoré sú obsiahnuté v koži.

Reďkovky na telo dokonale kombinovať s inými zeleninou, rovnako ako vajcia a mliečne výrobky. Kúpil som si ovocie z vrcholkov blahodarné vlastnosti? Neponáhľajte hodiť: vitamíny a minerály, existuje viac než v koreňoch. Pokúsiť sa experimentovať a pridať listy reďkovky v šaláte, okroshka, polievky, polievky, prílohy, mäsových a rybích pokrmov. Som si istý, že by ste oceniť špecifickú chuť, ktorá dáva misky listy. Keď radiculitis kôra reďkovky aplikovať na postihnutú oblasť ako obklad a bolesti hlavy nastrúhaná zelenina je kladený na spánkoch.