Šalát s avokádom a lososom

Tajomstvo lahodné šalát - úspešné kombinované produkty. Avokádo a losos - kombinácia pre skutočných gurmánov. Šaláty s týmito produktmi sú získané lahodné.

Dokonca aj tie najnáročnejšie hostia ocenia váš vkus, pokiaľ sa predloží k stolu jeden z týchto šalátov.

Diétne šalát s avokádom a lososom

Tento jednoduchý a chutné šalát pripravené v priebehu niekoľkých sekúnd, a chuť je prekvapivo jemný, ľahký a vyvážené.

zloženie:

1. losos solené - 200 g
2. avokádo - 1 ks.
3. Šalát (krídlo) - 1 zväzok
4. Korenie - podľa chuti
5. Lemon - 0,5 pc.
6. Med - 1 polievková lyžica
7. Extra panenský olivový olej - 4 lyžice. l.
8. horčica medium pikantné - 2 polievkové lyžice. l.

Príprava:

• S Peel avokádom a nakrájame na kocky.
• Salmon rez na tenké prúžky.
• Na omáčku: kombinovať horčice, med a šťavu z polovice citróna. Metla.
• Na krásne misy dať šalát, a potom - kocky avokádom a lososa prúžky.
• Pokvapkáme omáčkou a dochutíme čerstvo mleté ​​čierne korenie.

Šalát s avokádom a lososom "jar"

Tento šalát je dôvod, prečo tzv sa, ako na jar sám, jasný, pestré a svieže.

Zložky (1 porcia):

1. Solené losos - 100 g
2. Young, čerstvá uhorka - 1 ks.
3. Paradajka - 2 ks.
4. Avocado - 0,5 pc.
5. Pažítka - 2 alebo 3 Feather
6. petržlen, kôpor - podľa chuti
7. šalát - 2-3 list na ozdobu
8. olivový olej Vysoká kvalita - 2 polievkové lyžice
9. Citrónová šťava - 1 polievková lyžica

Príprava:

• Odstránime kôra avokádo, odstrániť jamu, nakrájame na kocky a posypeme citrónovou šťavou
• Uhorka, losos a paradajky nakrájame na kocky rovnakými
• Vyložiť krásne misy, posypeme jemne nakrájanú cibuľu, kôpor, petržlen a zalejeme olivovým olejom. Zamiešame.
• Na doske pripravené krásne rozkladá šalát a cez servírovací krúžok ležal šalát.
• Odstráňte krúžok a obloha s vetvičkou petržlenu.

Šalát "loď" s avokádom a lososom

Predchádzajúci šalát môže byť trochu upravený, a dostanete úplne iný, ale nemenej lahodný pokrm.

zloženie:

1. Salmon - 100 g
2. čerstvý uhorka - 1 ks.
3. Paradajka - 2 ks.
4. Avocado - 1 ks.
5. majonéza, žiaduce domov - 1 lyžička
6. Kyslé 15% až 20% tuku - 1 lyžička
7. Horčica - 1 lyžička
8. Citrónová šťava - 0,5 lyžičky
9. Petržlen - 2 štipky

Príprava:

• Jasné uhorky. Paradajky sú obarený s vriacou vodou a uvoľnenie z kože.
• Avokádo sa dôkladne vyčistiť a znížiť na polovicu, opatrne vyberte kosti.
• Lyžičky vyberte všetko buničiny z avokáda, dávajte pozor, aby nedošlo k poškodeniu kože a udržiavať sa v kondícii.
• Paradajky, uhorky, avokádo, rezané na kocky.
• Na omáčku: kombinovať majonézu, horčicu, kyslou smotanou a citrónovou šťavou. Zamiešame.
• V oddelenej miske zmiešajte zálievka a premiešajte.
• Pripravení dať šalát v "lode" z avokáda a ozdobíme zeleninou.

Šalát s avokádom a lososa s prepeličími vajíčkami

Lovely šalát, pikantné a zároveň delikátnu chuť, ktorá znamenitá voľba pre romantickú večeru s vínom.

zloženie:

1. Salmon - 250 g
2. Avocado - 1 ks.
3. Uhoriek - 2 ks.
4. paprika červená alebo žltá - 2 ks.
5. Červená cibuľa - 1 malá cibuľa
6. Prepeličie vajcia - 8 ks.
7. Kôpru - 1 malý zväzok
8. koriander, korenie, soľ - podľa chuti
9. Citrónová šťava - 2 polievkové lyžice
10. Smotana alebo jogurt - 200 g

Príprava:

• Uhorka kôra, sladká paprika odstráňte semienka, krájať zeleninu na kocky.
• Červená cibuľa, jemne nasekané. Malo by byť len trochu, dosť malá cibuľa polovice, inak chuť dopadne ostré.
• Avocado kôra a rez na kocky.
• Cook natvrdo prepeličích vajec. Znížte je vo vriacej vode po dobu 5 minút a potom - zalejeme studenou vodou.
• Salmon rez na kocky.
• kôpor jemne nasekáme.
• Zložiť pripravené prísady do šalátovej misy.
• Citrónová šťava zmiešaný s jogurtom alebo kyslou smotanou, pridáme trochu soli a čerstvo mleté ​​čierne korenie.
• Miešaný s dresingom a usporiadať znížiť na polovicu prepeličích vajec.

Pozri tiež:

• Čo variť avokádo?
• Ako variť solené lososa?
• Šalát s osolenej lososom: recepty s uhorky, paradajky

Tieto šaláty ozdobiť akýkoľvek - ako slávnostné a príležitostná - tabuľka, ktorá má svoje vzbure farieb, neobvyklé konštrukcie a kultivovanosti. Uspokojivý a jednoduchá kombinácia produktov budú mať prospech všetci.

Dobrú chuť!