Výhody a riziká opaľovanie

Vitamín D je často nazývaný vitamín zo slnka. Obsahuje minimálne množstvo jedla a získať potrebnú dávku s jedlom, je jednoducho nemožné. Preto sú životne dôležité pre slnečné lúče, ktorého účinky na koži podporuje produkciu vitamínu D. To je dosť až trikrát týždenne, aby solárnej energie k práci na tvár a ruky na päť minút doplniť zásoby vitamínu v tele.

Pekný tan na tele ale nemôže radovať, a pod ultrafialovým svetlom v tele produkuje endorfíny. Nazývajú sa hormón šťastia, a oni sú najviac aktívne vplyv na duševný stav človeka. Bolo konštatované, že obyvatelia južných šírkach, ktoré nemajú nedostatok slnečného svitu, väčšia spoločenská, usmievavý a veselý. A žije v severných oblastiach sú náchylnejšie k depresii a pocity skľúčenosti.

Ultrafialové reguluje mazových žliaz, ktoré ovplyvňujú, teda na produkciu mazu. Mnoho žien a dievčat nevie, z prvej ruky dôsledky zlyhania systému. Existujú problémy, ako je akné alebo akné. Opaľovanie zabrániť výskytu týchto problémov, sušené zápalu.

Solárna energia má vplyv na obehový systém. Lúče, jemne dotýkať kože, rozširuje cievy, urýchľujú krvný obeh. Tento pozitívny vplyv na výživu buniek a im umožňuje účinnejšie bojovať proti zápalu. Nemenej silný je vplyv na lymfatický systém, zlepšuje lymfatickú drenáž. A to je vynikajúcou prevenciou výskytu celulitídy - hrozný nepriateľ ženskej krásy.

O vplyve UV žiarenia na libido najprv hovoril vedci z Ameriky. Došli k záveru, že opálené muži a ženy majú silnejšie sexuálny apetít ako tí, ktorí nechcú, aby sa opaľovať. Ale lekári z Francúzska sa rozhodla dokázať teóriu v praxi. Niekoľko dobrovoľníkov boli pozvaní po dobu jedného mesiaca, aby si dávku UV žiarenia. Výsledkom je, že všetky "experimentálne" poznamenal zvýšenie sexuálnej túžby.

slnečné lúče do určitej miery prospech, ale ich nekontrolovateľné účinky na organizmus sú schopné veľa ublíženia. Spáleniny od slnka sú bolestivé a môže vyvolať vývoj nebezpečných chorôb, ako je rakovina kože. Telo je nútený sa brániť proti nebezpečnému vplyvu a kúpnou silou a imunity, sa snaží, aby sa zabránilo poškodeniu.

Niet divu, že mnoho celebrít odmietol opaľovať. Majú chrániť ich kožu pred slnkom, skrývajúci svoje drahé oblečenie a letné dni, nosiť široký-pretekal klobúk. Tieto dámy vysokej spoločnosti prednosť v prípade potreby použiť umelé prostriedky na získanie opálenej pleti. Po ich príklad, mnoho fanúšikov prijali lásku k opaľovanie a oveľa menej času tráviť v lúčoch slnka.

Predtým, než ísť na pláž s cieľom získať opálenie, mali by ste si zistiť, či existujú nejaké kontraindikácie pre tento typ rekreácie. Môžu byť rakovina, prítomnosť dysplastických névy a melanómy alebo príjem fotosenzibilizátorom, ktorý môže spôsobiť pigmentáciu pokožky v prípade vystavenia slnečným lúčom. Tiež sa neodporúča pobyt na slnku pre ľudí, ktorí majú prvý a druhý typ pleti.