9 Dôvody odmietnutia fast food

Pri príprave rýchleho občerstvenia aplikovaný 2-14% mäsa. Počas štúdií RAMS Institute of Nutrition laboratória, sa zistilo, že väčšina "mäso" v rýchleho občerstvenia sa skladá z spojivového tkaniva, mleté ​​chrupavky, tuku a rastlinného materiálu.

University of Granada zverejnené údaje získané pri štúdiu potravín účinkov na ľudské zdravie. Vedci zistili, že medzi fanúšikmi rýchleho občerstvenia je riziko depresie o 51% vyššia, než tých, ktorí nemajú záujem o tieto potraviny. Prestíž španielskej univerzity zaslúži načúvať informáciám.

Účelom rýchleho občerstvenia - umožňujú, aby človek jesť na cestách. Ale spech na jedlo nerobí ľuďom benevolentné. Na podvedomej úrovni, máme pocit, podráždená tým, že nemôžeme tešiť na proces v uvoľnenej atmosfére. Pri pokuse o úsporu času na jedlo, zažívame stres.

Pokrm musíme udržať našu silu a doplnenie živín v tele. Ale fast food nie je sila, ktorá nás môže nasýtiť s nevyhnutnými prvkami. Neobsahuje vitamín C, E, beta-karotén a vlákniny. Ako v skutočnosti, prázdny jedlo, je to "podvod" telo a naše sily nebudú obnovené. Tam je chronický únavový syndróm.

Ako súčasť rýchleho občerstvenia s vysokým obsahom tuku. U niektorých typov hamburgerov obsahovať ich dennej sadzby. Energetický obsah na tieto potraviny, je veľmi vysoká a ventilátory rýchleho občerstvenia vyznačuje prítomnosťou nadmernej hmotnosti, postupne rozvíja do obezity. Na druhej strane, obezita zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb, astmy a vedie ku komplikáciám počas tehotenstva.

Vedci z Kanady, vykonal experiment. Dve skupiny dobrovoľníkov obdržal inú sadu riadu. Prvá skupina sa skladala z menu stredomorskej kuchyne, menu druhej skupiny cheeseburgery, párky v rožku, vajcia a amerických palaciniek. Bezprostredne po jedle teste potraviny krvi ukázali, že elasticita ciev ľudí z druhej skupiny o 24% nižšia, než tí, ktorí jedli zdravej výživy.

Použitie veľkého množstva solí vedie k vzniku hypertenzie. V normálnom raňajkami reštauráciách rýchleho občerstvenia, pozostávajúce z sendvič, vajcia a sušienka obsahovala 1,2 mg soli, v dennej rýchlosťou 1,5 g je tiež prijateľné, ak je cholesterol zvyčajne nie viac ako 300 mg za deň, s ohľadom na jeho obsah raňajky sú 290 mg.

Na Novom Zélande, ktoré štúdie boli vykonané v štúdii o úlohe potravín v ľudskom živote. Asi pol milióna detí boli zapojené do štúdie. Bolo zistené, že deti, ktoré jedli pokrmy rýchleho občerstvenia viac ako trikrát týždenne zvyšuje riziko ekzémov o 27%.

Napriek publicite, nás uisťuje, že fast food je absolútne stojí za to lacná, ľudia jesť také jedlo, minúť viac peňazí ako tí, ktorí sa rozhodli zdravej výživy. Ak pridáme k tomu všetky nevýhody jedlo nezdravé jedlo, ukáže sa, že môžete jesť tieto potraviny len vo výnimočných prípadoch, kedy k jedlu nič iné jednoducho nie je možné.