Zemiaková šťava: prínos a ujmu, ako piť, platí

Dnes budeme hovoriť o zemiakové šťave, jeho výhod a škôd. Treba povedať hneď, že tento produkt je veľmi užitočná, pretože obsahuje veľké množstvo živín, ktoré sú nevyhnutné pre život nášho tela.

• Na zloženie zemiakov

Hlavné komponenty - škrob, rovnako ako zemiakové prítomné proteíny a tuky, organické kyseliny, sú celulóza, vlákniny, vitamíny skupiny B, C, E, PP, karotén a minerálne zložky, medzi ktoré patrí draslík, horčík, fosfor , železo, vápnik, sodík, chlór.

Všetci prítomní látky majú v našom tele najviac pozitívny efekt. V surových zemiakov je prírodný cukor, ktorý je veľmi dobre stráviteľný. Avšak, tam je tepelne nespracované zelenina zo zdravotných prínosov je nie všetci, pretože je to jednoducho bez chuti, a môže tiež viesť k narušeniu tráviaceho procesu.

V dôsledku toho len málo ľudí sa odváži jesť surové zemiaky, a oprávnene, to za to nestojí, pretože si môžete variť čerstvé zemiakové šťavy, ktorá sa bude skladať zo všetkých potrebných prvkov.

• K čomu je dobré využitie zemiakového šťavy?

Ale pokiaľ ide o priame šťavy, na rozdiel od husté časti zemiakov, sa odporúča použiť, pretože tento nápoj je považovaný za cenné preventívne a liečebné nástroje, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s rôznymi chorobami.

Mimochodom, nielen ľudových liečiteľov, ale aj kvalifikovaní lekári odporúčajú použitie zemiakového šťavy ako tonikum, protizápalové, hojenie rán, rovnako ako diuretikum. Ale hlavnou podmienkou - nápoj by mal byť vždy čerstvo pripravené.

• Škoda z použitia zemiakové šťave

Táto šťava je škodlivý pre ľudí s nízkou kyslosťou, rovnako ako je lepšie nepiť pri cukrovke. Ak ste si ju so závideniahodnú pravidelnosťou, je možné narušiť činnosť slinivky brušnej.

Stojí za to pripomenúť, že varenie šťava zo zelených alebo naklíčené zemiaky nemôže, pretože obsahuje nebezpečné toxické látky, ako sú toxická konzervované hovädzie, ktoré môžu viesť až k otrave.

Optimálna doba na konzumáciu zemiakov šťava - je obdobie od júla do februára, zatiaľ čo koreň je ešte celkom čerstvé. Začiatok v marci, v hľuzy začnú hromadiť škodlivé látky.

• Ako sa pripraviť šťavu z čerstvých zemiakov?

Počas čistenia je hľuza rýchlo začne stmievať, a počas desiatich minút zo všetkých svojich živín môže byť k ničomu, preto je potrebné rýchlo piť čerstvo šťavu. Squeeze je odporúčané používať odšťavovač. Ale môžete tiež použiť bežné strúhadlo, potom stlačiť kvapaliny cez tenká a pitie.

Najviac šťavnaté druhy považované za "americký" a "Morning Rose", rovnako ako iné druhy ružovej a červenej farby, korene by mali byť podlhovasté, budú prítomné v nich najväčšie množstvo živín.

• Použitie zemiakového šťavy s liečivým zámerom

Zemiaková šťava sa tiež používa na liečbu. Môžu byť vyliečený pomerne dosť chorôb. Ale je tu jedno pravidlo, takže skôr, ako začnete tento nápoj by malo byť po dobu najmenej troch dní, aby v súlade s vegetariánsku stravu.

Pár dní pred začiatkom užívania šťavy sa odporúča vykonať čistiaci klystír denne. To by malo byť zo stravy údeného, ​​mastné, slané, korenené jedlo vylúčené.

Pokiaľ ho riediť v rovnakom pomere s mrkvovej šťavy, potom sa tento nápoj prispeje k zlepšeniu činnosti tráviaceho traktu. Pri používaní tohto lieku, môžete uľahčiť gastritída, kolitída, normalizovať stoličku a zbaviť sa chronickej zápchy, pálenie záhy, nadúvanie a grganie.

Priebeh liečby pre danú kategóriu osôb, ktoré trpia vyššie uvedených príznakov je tri cykly desiatich dní s prestávkou 10 dní. V tomto prípade sa pohár čerstvej varené zemiakovej šťavy piť na lačný žalúdok ráno a potom znova ležať v posteli po dobu tridsiatich minút.

Stojí za zmienku, že jedna porcia šťavy získanej z párov, strojnásobuje pomerne veľké zemiaky. Liečba výsledky budú k dispozícii v priebehu niekoľkých dní, ten pocit je oveľa lepšie a príznaky nie sú tak výrazné.

Je potrebné poznamenať, že do zápalových procesov v ústnej dutine môže kloktanie nielen jedlá sóda, ale aj šťavy, ktorý sa pripraví z čerstvých zemiakov ovocia. Ak chcete vykonávať tento lekársky zákrok sa odporúča až štyrikrát denne.

Čerstvá šťava zo zemiakov, môžu byť liečené a zápalové ochorenia gynekologické, napríklad, adnexitídy, cervikálna erózie, a niektoré ďalšie problémy.

záver

Než budete mať túžbu byť použitý pre terapeutické alebo profylaktické čerstvo vyrobené zemiakové šťavy sa odporúča, aby ste sa uistili, aby informovali lekára a požiadať ho o radu.

Zostať zdravý!

Tatiana, medicsguru.ru