Spôsoby prevencie ľudských nachladnutia

Áno, iba kalenej ľudia môžu ľahko odolávať chorobám. Väčšina moderných ľudí verí, že spevnenie - je vplyv na tele studený (ľadovou vodou proutkaření alebo zimné plávanie). Ale pred mnohými storočiami, tibetskí lekári ukázali, že dlhodobé a pravidelné pôsobenie chladu je škodlivé pre mnohých (najmä u druhov vetra a hlienu, a že dve tretiny ľudstva). Studené externé vedie k akumulácii vnútorným chladením, ktorá sa stane príčinou vážnych chronických ochorení - kardiovaskulárne, astma, diabetes, ekzém, lupienka, rakovina, atď. Aké sú spôsoby prevencie ľudských prechladnutie?

Ľudia, ktorí majú povahu "horúce" ústava (jang), zriedka ochorie v dôsledku bežných metód studenej prevencie, bez ohľadu na zimné plávanie. Ale vzhľadom k tvrdnutiu ich agresívne kysne Iné riziká: po 60-70 rokoch, majú tendenciu trpí artrózou a artritídou, mŕtvice, rakoviny bruchu. Ale temperovanie je zameraný na zvýšenie odolnosti organizmu. Ľudská výkonnosť v kalenie nekonečnej! Mohlo dôjsť k stvrdnutiu nielen slnko, vzduch a vodu, ale aj potraviny, bylinky meditačné: otepľovanie horúci piesok a kamene, palina cigaru, masáže. Môžeme a musíme ovládať telo a jeho životnú energiu pre prevenciu.

masírujte uši

Jedným z najjednoduchších a cenovo dostupných spôsobov liečby a prevencie ľudských chladu - akupresúry. Nemá žiadny vekový limit, je to bezpečné pre tehotné ženy a ľudí s alergiou. Vedci ukázali, že pomocou akupresúry v tele začne vyvíjať celý rad biologicky aktívnych látok, vrátane vlastného interferónu. Ak rodina má osoba s chrípkou alebo náhodným kontaktom s chorým v uliciach, akupresúra môže byť vykonané niekoľkokrát denne - to zníži riziko infekcie.

ušné mušle pre ľudské - to reflexogenic oblasť obsiahnutá v kontakte so všetkými vnútornými orgánmi a systémy tela. Temperovanie ucho masáž by malo byť vykonané 2-3 krát denne. Začať s ľahkým miesenie a hladiť po celom povrchu, čím sa postupne pocit príjemného tepla. Ale ľudia s vysokými mentálnym nervové napätie (zvyčajne deti i dospelých), bude cítiť silnú citlivosť pokožky a menej emocionálne ľudia bezpečne vnímajú ústavy postup Slime.

1. Rýchlo ohnúť uši malíčku najskôr dopredu a potom všetky ostatné prsty. Squeeze uši k hlave, a potom uvoľnite. Zlepšenie flexibility uši prispieva k celkovo lepšiemu zdraviu.

2. Chytiť špičky palca a ukazováky oboch ušných lalokov pre vytvorenie všetkých metód prevencie. Vďaka moc, strhnúť je potom uvoľní (ako je tomu u narodenín). Opakujte 5-6 krát. Tento postup je zvlášť vhodný pre vytvrdnutí krku a úst, s cieľom zlepšiť videnie.

3. Zadajte svoj palec do ušného otvoru a ukazovák tlače sa nachádza v prednej okraj ucha - tragus. Stlačiť a otočiť ho vo všetkých smeroch po dobu 20-30 sekúnd. Urob to pravidelne stimuluje nadobličky posilňujú sliznice nosa, hrdla a hrtanu. A čoskoro odchýliť prechladnutie, nádcha, kašeľ, alergie.