Ako chráni organizmus pred chorobami jesene

S príchodom jesenných zimnica naše telo začne útočiť na chorobu. Tieto choroby, rovnako ako v každom ročnom období, sú spôsobené vírusmi a baktériami. Väčšina z nich žije v tele, najmä na sliznicu nosa a hltanu. Prečo ochorie častejšie na jeseň a takmer nikdy v lete, ale preto, že v teplom období, množenie vírusov a baktérií v tele pozastavené. Ale na jeseň čas - v čase, keď je čas imunodeficiencie. V tomto okamihu, vírusy a baktérie začať aktívne pohybovať a správať, a preto je na začiatku jesene ochorenia. Ako sa chrániť telo pred chorobami a na jeseň, ktorá by mala byť prijaté, aby vírusov a baktérií na to zabudnúť, ak nie navždy, ale po dlhú dobu, budete učiť od čítania tohto článku.

Najlepšie obranou proti ochoreniu na jeseň, samozrejme, ich včasnú prevenciu. Každý človek si vyberie prevenciu nachladnutia, ktorá mu vyhovuje. Mnoho ľudí pred nástupom štartovanie v chladnom počasí, aby sa rôzne očkovanie k posilneniu imunitného systému. Typicky sú také vakcíny sa predávajú v lekárni a kupovať nie je nijako zložité. Ale okrem chemických liekov, tam sú tiež preukázané, v priebehu rokov a niekedy aj stáročia ľudových domáce opravné prostriedky. Nie sú o nič horšie, než liekov, ktoré okrem iného môžu spôsobiť alergické reakcie ľudského tela.

Vážení prvom rade ľudí osvedčené nástroje, ktoré chránia naše telo proti chorobám na jeseň, by mala byť daná cibuľu a cesnak. Tieto dva baňatý zelenina majú nielen protizápalové vlastnosti, ale aj phytoncide a dezinfekčný účinok. Okrem toho ďalšie veci môžu byť použité pre deti. Cibuľa a cesnak, je žiaduce, aby jedli každý deň, a surové. Nie ste si istí, že majú po celej hlave, docela deň jesť jeden alebo dva strúčiky cesnaku a pol stredné cibule. Môžu byť konzumované samostatne alebo pridaná do rôznych pokrmov, ako sú šaláty. S týmto misky môžete získať nielen prevencie chorôb jesene, ale aj poriadnu dávku vitamínov.

Čierna reďkev, späť do starých čias, v Rusku, je považovaný za prvý lekár v liečbe prechladnutia a kašeľ. Ako samostatný pokrm nie je príliš chutné, pretože má horkú chuť. Ale vziať na jej základe šalátov, a to nielen užitočné, ale aj veľmi chutné. Zlato, napr., Reďkovka, je možné znížiť taniere a naliať čerstvé med. Tento pokrm bude dezert a priniesť veľký prínos.

Ochrana proti chorobám jesene a denné pomôcť opláchnite nosové cesty a hrdlo cez slanej vody, tzv izotonického roztoku. To je možné zakúpiť v lekárni, ešte jednoduchšie vytvoriť svoj vlastný. 1 lyžička Soľ sa rozpustí v 400 ml vlažnej vody a tento roztok bol premytý s nosom, ťahá prvý z nozdier, nasledovaný druhým.

Jedlo v tomto ročnom období by mala byť polovica z ovocia a zeleniny. Ten by mal byť vždy sezónne, nenechajte sa zapojiť do ovocie dovážané z južných krajín. Raz denne, je žiaduce, aby piť zeleninové šťavy, ktorý sa skladá z kapusty, červenej repy, mrkvy. K tomu môžete pridať šťavu z jablčnej a hroznovej šťavy.

Namiesto tradičnej kávu a čierny čaj, je najlepšie dať prednosť bylinných čajov harmanček, rebríček, malina ríbezľového lístia a konáre. High výhody a vývar boky. No, ak nie čaj nemôže robiť, nahradiť čierna, zelená. Pridajte plátok citróna a 1 lyžička med.

Ak ešte studený príde, začnú prijať mimoriadne opatrenia. Teplý a piť veľa tekutín, na kloktanie, aby pomohla vyrovnať sa s chorobou rýchlejšie. Pri zvýšenej teplote, ktorá bezprostredne náhlenie prehĺtať antipyretiká, variť čaj s malinovou marmeládou. To je v malín, obsahujúca prírodný, že je prírodný aspirín.

Pri spustení studený obklad pomáha cibule kaše. Cibuľa žiarovky je potrebné rošt a výsledná kaša obal v tenká alebo obväz. Akási obklad umiestnené na krídlach ich nosy, a nechajte ju tam po dobu 20-30 minút.

V chlade a bolesti v krku a pomáhajú najrôznejšie inhaláciu. Môžu sa vyrobiť s ready-aromatických olejov, ktoré sa predávajú v lekárni, jednoduchým pridaním do nádoby s vriacou vodou niekoľko kvapiek oleja alebo bylinný. Hlava musí byť pokrytá deku a inhalovať výpary drog.

Ak nie je teplota, ale prvé príznaky ochorenia, môžete pohybovať vaše nohy v horúcom roztoku pripraveného zo suchej horčice. A stačí naliať suché horčice v ponožkách, dať ich na nohách a na vrchole - teplé, vlnené.

V túto ročnú dobu, snažte sa vyhnúť príliš preplnené miesta, ak je to možné, nestojí v radoch a menej jazdu na mestskou hromadnou dopravou. V žiadnom prípade nemôže byť prehriaty. Vzhľadom k tomu sebemenší vietor môže viesť k zvýšeniu telesnej teploty. Temperovanie, pretože zdravom tele - zdravý duch!