Nohy kŕč. Hlavnými príčinami.
Takmer každý vie, čo kŕče v dolných končatinách, a viem to z prvej ruky, a skúsenosti pre seba. Tento jav je veľmi bolestivé a nepríjemné. Niekto čelí záchvatov je veľmi vzácny, pre ostatné je častým a dokonca aj samozrejmosťou.
![Nohy kŕč. Hlavnými príčinami. Nohy kŕč. Hlavnými príčinami.](https://img.ungurury.ru/medic/nogi-svodit-sudoroga-osnovnye-prichiny_1.jpg)
veľmi často vyvolať záchvaty stať hypotermia spôsobená expozíciou studenou vodou, alebo znížením teploty. O kŕče často varoval pred ponoriť do jazera alebo rieky, keď voda nie je zahriaty.
Kŕče vo vode častý výskyt v dospelých aj deti, a môže viesť ku katastrofálnym dôsledkom, ak nikto vám pomôže. Tieto záchvaty singulární jav a nie sú príznakom ochorenia.
Ak kŕče získať systematické a často opakoval, že je čas sa báť a ponáhľať k lekárovi. Väčšina z týchto záchvatov sú znamením kŕčové žily. Boli predchádza dlhá bolesť v nohách, konštantný ťažký pocit môže prejaviť opuchmi.
Nohy kŕče, príčiny môžu spočívať v banálne Flatfoot alebo môžu byť spôsobené vyplavovanie minerálov z tela. Kŕče organizmus signalizovať stratu draslíka a vápnika.
![Nohy kŕč. Hlavnými príčinami. Nohy kŕč. Hlavnými príčinami.](https://img.ungurury.ru/medic/nogi-svodit-sudoroga-osnovnye-prichiny_2.jpg)
Môžu tvoriť tým, že jej fazuľa, tvarohom, marhule, jablká v každodennej strave. Ak je nedostatok stopových prvkov je príliš veľký, použite špeciálne vitamínové doplnky. Priebeh liekov konajú dvakrát ročne.
Ak nemôžete nájsť racionálne vysvetlenie, a kŕče nie sú spôsobené vonkajšími podnetmi, potom hľadať príčinu byť vnútri tela. Tieto kŕče sú príznaky choroby. Aké to môže byť otočený k lekárovi a zložil rad testov požadovaných.
záchvaty, môže byť príčinou:
- Pobyt v nepohodlnej pozícii na dlhú dobu. Zovretie nastáva vo svale svalovej nervovej kanála. Eliminovať dostatočne zaujať pohodlnú polohu a držať ľahkú masáž, vopred uvoľniť svaly.
- Nadbytok kofeínu a nikotínu v tele. Je to proste nutné znížiť množstvo kávy spotrebovanej a prejsť na ľahšie cigarety alebo prestať fajčiť.
- Veľa cukru. Akumulácia cukru v tele tiež spôsobuje spontánne svalové kontrakcie.
- problémy so spánkom. Nedostatok spánku alebo spánku v nepohodlnej polohe môže mať dôsledky v podobe záchvatov.
- Skryté zranenia pripomenúť si, že cesta.
- Závažná infekcie alebo zápalu.
- Eklampsia.
- Epilepsia.
- Neurologické ochorenia.
- Mozgový nádor.
- Spazmofiliya.
- V takýchto prípadoch sa pomoc môže byť iba lekár. Vyšetrenie a testy môžu zistiť skutočnú príčinu záchvatov. Kŕč môže odstrániť Bodo, čo eliminuje faktory, ktoré spôsobujú to.
Zmierniť bolesť kŕčov je jednoduché a každý môže urobiť bez pomoci. To je dosť, aby si pohodlnú polohu a držať ľahkú masáž svalov. Noha môže štípnout v mieste, kde dochádza k svalovej kontrakcie. Pravidelná masáž je preventívna kŕče.
![Nohy kŕč. Hlavnými príčinami. Nohy kŕč. Hlavnými príčinami.](https://img.ungurury.ru/medic/nogi-svodit-sudoroga-osnovnye-prichiny_3.jpg)
Medzi obľúbené spôsoby prevencie sa nazývajú citrónovej šťavy, ktoré RUB chodidiel dvakrát denne. Trením nohy v dopoludňajších hodinách a vo večerných hodinách, dať im zaschnúť a až potom nosiť ponožky alebo topánky papuče. Opakujte tento postup po dobu dvoch týždňov a potom dať pauzu. Ľudová medicína počas záchvatov sa bude trenie horčicový olej.
![Nohy kŕč. Hlavnými príčinami. Nohy kŕč. Hlavnými príčinami.](https://img.ungurury.ru/medic/nogi-svodit-sudoroga-osnovnye-prichiny_4.jpg)
Záchvaty sú vždy bolestivé, ale intenzita bolesti závisí na svalové skupiny, ktoré môžu byť predmetom svojvoľného obmedzenia. Vedúcu pozíciu v hodnotení bolesti priradiť Sural kŕče. Sú predzvesťou ťaženie pocity, ktoré idú do ostrú bolesť. Dojem je, že sval zmačkal v pästi a naďalej komprimovať.
Dávajte pozor na svoje zdravie. Nenechajte prepracovanie nohy, nosiť vysoké podpätky celý deň beží na nich robiť masáž chodidiel, je trenie a zlepšuje prietok krvi, nie je Supercool a sledovať svoj jedálniček. Potom pohodu vás a vaše nohy zaistené.
Video: Ako sa zbaviť kŕče v svaloch nôh
Kŕče v dieťaťa - či už sa obrátiť na neurológa?
Ako liečiť kŕčové žily na nohách
6 Dôvodov pre kŕče v nohách
Kopula nohy kŕče v tehotenstve
Čo je potrebné vedieť, ako zaobchádzať kŕče v nohách, je nutné zistiť príčinu
Svalové kŕče v nohách. Príčiny a liečba
Preto prináša teľatá
Dôvodom pre kŕče v nohách
Liečba nočných záchvatov
Kŕče prstov
Kŕče v dolných končatinách. Nohy kŕč, čo mám robiť?
Prvá pomoc pre kŕčmi
Prečo noha kŕče? Kŕče v nohách: Príčiny
Kŕče v nohách: čo robiť? kŕče v liečbe nohách
Kŕče a opuchy nôh - obe nohy, aby pomohol uvoľniť
Febrilné kŕče u detí mladších ako jeden rok
Kŕč dieťa
Kŕče v tehotenstve
Záchvaty zmizli po trenie ocot
Kŕče v dolných končatinách
Svalové kŕče u dospelých