Cholesterol: miera žien

Norma cholesterol v tele - veľmi významný koncept pre zdravie. Zvýšila jeho rýchlosť označuje problémy s pečeňou, ochorenia kardiovaskulárneho systému (krvný obeh objaví Ischemická choroba), čo je dôvod, prečo ľudia s vekom poskytnúť hladinu cholesterolu v krvi, má veľký význam. Denne telo spotrebovaný približne o 5 g cholesterolu.

Čo je cholesterol?

Ak máte hladinu cholesterolu v našom tele, a tak nám dal nejaký dôvod potrebný, pretože príroda nevytvára nepotrebné "detaily", tým viac, že ​​naše telo produkuje sám.

Cholesterol sa nazýva tuku ako látka v rozvojovom pečeni a vstupuje do tela s potraviny živočíšneho pôvodu. Cholesterol je požadované v tele, ako súčasť membrány kožných buniek a použité pre syntézu mnohých hormónov a žlčových kyselín, ktoré sa zúčastňujú procesu trávenia. Ani cholesterol je jedným z najsilnejších antioxidantov. Chráni telesné bunky pred poškodí v dôsledku vplyv na týchto voľných radikálov (príčiny mnohých chorôb a starnutia).

Tuky nachádzajú v cholesterolu, "zodpovedný" za asimiláciu vitamínov, ako je E, D, A, K, bez ktorého fungovanie nášho tela je prakticky nemožné.

cholesterolu u žien

Obsah cholesterolu v krvi môže byť určená zložením nalačno chémiu. Konkrétne číslo, ktoré je určené rýchlosťou cholesterolu v krvi žien - no. Koniec koncov, to je tvorené z faktorov, ako je vek, ochorenie, pri ktorom žena bola chorá, a tiež záleží na jednotlivcovi.

Lekári rozlišujú "dobrý" a "zlý" cholesterol. Naše telo potrebuje tieto dva typy cholesterolu, ale keď hladina jedného z nich je mimo normu, potom to začne mať negatívny dopad na zdravie.

Liproploteidy s malou hustotou pomôcť akumuláciu cholesterolu v cievach, a konkrétnejšie - na ich stenách a s vysokou hustotou - sa stretávajú s akumuláciou tukových plátov. Iba liproploteidov s vysokou hustotou je závislá na pohlavie osoby, zvyšok cholesterolu je rovnaký u mužov i žien. Ale zvýšenie jeho hladiny v tele môže viesť k upchatiu ciev a tepien. Norma cholesterolu v krvi sa zvyšuje v dôsledku nadmernej konzumácie živočíšnych tukov, a to buď preto, že sú príliš pomalé stiahnutie z tela.

Čím mladšia žena je, tým nižšia je hladina cholesterolu v krvi, ale aj pre babičky bude jeho úroveň oveľa vyššia, najmä ak jej srdce alebo pečeň pracujú v rozpore. Napríklad dievča vo veku 16 až 20 rokov, hladina cholesterolu sa pohybovali od 3,08 do 5,18 mmol / l u žien vo veku 36 až 40 rokov - od 3,91 do 6,94 mmol / l, ale jeho babička vo veku 66-70 a staršie - od 4,43 do 7,85 mmol / l. A to závisí na metabolizmus tela. Osobitná pozornosť na hladinu cholesterolu v krvi by sa mala venovať ženám v menopauze, keď hormonálna prepätie proti metabolizmu v tele spomalí. Tiež veľké riziko zvýšenia hladiny cholesterolu v pravidlách tela ženách, ktorí trpia cukrovkou.

Termín normou cholesterolu v tele sa rozumie pomer medzi lipoproteínov s vysokou a nízkou hustotou. Vo väčšine prípadov, hladinu cholesterolu v krvi u žien sa pohybuje v rozmedzí od 2,9 mmol / l až 6 mmol / l (aj keď sa predpokladá, že množstvo cholesterolu by nemala prekročiť 5,2 mmol / l).

Znížená hladina cholesterolu u žien môže varovať, že jej telo je náchylný ku kardiovaskulárnym chorobám, ako aj možného vývoja patológií iných systémov. A je potrebné objasniť jeho kvalitné komponenty pri zvýšenej hladiny cholesterolu v krvi.

Pozri tiež:

• Norma prolaktínu u žien
• Estrogén u žien
• Zvýšená testosterónu u žien
• Čistiace nádoby z cholesterol ľudových prostriedkov

Príliš vysoká rýchlosť cholesterolu v krvi ženy môže viesť nielen k zdravotným problémom, ale aj urýchlenie starnutia jej tela. Preto jasne sledovať hladinu cholesterolu v tele a pokúsiť sa udržať ju pod kontrolou (ako to urobiť, prečítajte si článok Ako sa zbaviť cholesterolu?). Začať s jedlom, pretože obrovské množstvo cholesterolu našiel v mäse, mastných mliečnych výrobkov, bravčovej masti, žĺtkov. Skúste použiť tieto potraviny v rozumných medziach a viac oprieť o vitamíny B a E. zostať zdravý!