Horká čokoláda: výhody a škody

V súčasnej dobe sa veľa hovorí o prospešné vlastnosti čokolády. To je tiež nazývané black. Jesť tmavej čokolády začali od roku 1519, a v osemnástom storočí začala vyrábať dlaždice horkej čokolády. Ale je tu naozaj ťaží z jej použitia, alebo je to nejaký trik výrobcov? Pozrime prínosy a škody z horkej čokolády.

Výhody horkej čokolády

Je známe, že kakaové bôby obsahujú látky, ktoré sú nevyhnutné pre zlepšenie krvotvorbu v tele. Konzumácia tmavej čokolády To má pozitívny vplyv na nervový systém. Horká čokoláda je silný antioxidant, ktorý spomaľuje proces starnutia v tele. Okrem toho, Horká čokoláda reguluje krvný tlak.

Pravidelná konzumácia tmavej čokolády pomáha liečiť kardiovaskulárne ochorenia, stabilizuje hladinu cholesterolu v tele, zlepšuje prietok krvi do mozgu a znižuje riziko vzniku cukrovky. Je potrebné poznamenať, že spotreba horkej čokolády schopný normalizovať tlak, a to aj u obéznych pacientov!

• Tmavá čokoláda môže byť konzumované v tekutej forme. Len majte na pamäti, že asi 45 gramov cukru zabije takmer všetky živiny obsiahnuté v šálke tekutej čokolády.
• Ideálny denný príjem horkej čokolády, ktorý skutočne bude prínosom pre vaše telo - 25 gramov. Horká čokoláda pomáha vyrovnať so stresom a depresiou, zlepšuje náladu.
• Táto tmavá čokoláda, v súlade s GOST by mal mať aspoň 55% pevných látok na výrobky z kakaa a najmenej 33% kakaového masla.
• Horká čokoláda nikdy vydanás výplňou. Ale to môže pridať rozdrvený a celé vlašské orechy, hrozienka, burizóny, kukurica, vafle, kokosové. Takže dávať pozor na nákup tmavej čokolády s ovocnou náplňou. Jedná sa o úmyselné falšovanie.
• tmavá čokoláda zvýšiť výkon a výdrž, To zabraňuje tvorbe trombov. Horká čokoláda je ľahko stráviteľné, takže to nie je príčinou nadváhy. By nemala byť úplne vylúčiť zo stravy horkej čokolády.
• Táto horká čokoláda zlepšuje pamäť. Ako súčasť čokolády veľa vitamínov B, PP. Mnoho stopových prvkov: draslík, vápnik, železo, meď, fosfor a ďalšie!
• Pravidelná konzumácia tmavej čokolády tvorí obranyschopnosť organizmu proti rôznym nebezpečným chorobám. Medzi nimi - infarkty, mŕtvice, cukrovka, rakovina a ďalšie. Vo svojich účinkoch na tele Horká čokoláda sa podobá aspirín!
• Horká čokoláda bráni tvorbe kaz, vykazujúce antibakteriálny účinok. Horká čokoláda zabraňuje tvorbe rôznych vredov u človeka, pomáha zbaviť sa nadváhy. Je to kvôli tomuto faktoru a vyvinuli rad diét, na základe horkej čokolády.
• Konzumácia čokolády nie je príčinou akné.

čokoláda Je to silný afrodiziakálne! Len jeden plitochki čokoláda vo svojom účinku šesť tabletky Viagra! To je záver, ku ktorému vedcov, ktorí vykonávali testy v tejto oblasti. Tak prečo absorbovať chemikálie, keď je to skvelá príležitosť pre zvýšenie libida prirodzene, prirodzenou cestou?

Ale napodiv, môže byť niektorí škoda z používania horkej čokolády. Čo?

Harm čokoláda

Nemôžete uniesť Nadmerná konzumácia čokolády. Vzhľadom k tomu, v tomto prípade to nebude mať žiadny úžitok z neho. A škody budú vyjadrené vo forme kilá navyše.

Odborníci hovoria, že výživa jedia 25 gramov horkej čokolády denne môže niečo zmeniť. A teraz 30 - neublíži.

Tiež je škoda jesť tmavej čokolády môže byť v prípade osoby, alergia na ktorúkoľvek zložku horkej čokolády ochorenie alebo diabetes.

Navyše poškodenie čokolády, môže byť v prípade, keď nie je v súlade s GOST, pri použití nekvalitné suroviny vo výrobnom procese. Takýto výrobok by byť vyhlásený kyslú chuť.

Tým, vrátane tmavej čokolády, ktorý si želá, aby mu priniesol len výhody, venovať pozornosť k cene výrobku. Príliš nízka - naznačuje, že s najväčšou pravdepodobnosťou sa jedná o falzifikát.

Tak, priamy ublíženie na tele tmavá čokoláda nespôsobuje. Len si dajte pozor, keď si ho kúpim, a určuje množstvo požitého prípravku. Na základe týchto pravidiel tmavej čokolády vám prinesie len výhody a zdravie!

špeciálne pre LadySpecial.ru - Vitalina