Liečba porúch spánku u detí

Otázky týkajúce sa zdravia dieťaťa, vrátane liečenie porúch spánku u detí, rodičia sú najdôležitejšie otázky, najmä tie, ktoré sa deti dojčatá. Doba trvania a kvalita spánku dojčiat a detí v prvých rokoch života, sú prakticky všetci otcovia a matky, ale veľmi často rodičia nemajú potuchy o tom, čo by malo byť normálne, správne spať dieťa. Mnohí mladí rodičia začnú báť a ísť k lekárovi, veriť, že ich dieťa spí ako niečo, čo nie je v poriadku, môže vyžadovať liečbu porúch spánku, nevedomý, že spánok u detí je trochu odlišné od zvyšku noci dospelého.

Deti v prvých mesiacoch života, spánok veľa, ale nie sú úplne pokojný spánok, keď trhavý, deti často prebudí v noci, a to nie je jedinečná pre tie deti, ktoré sú dojčené. Prebudiť často - to je normálne pre dieťa, a to aj pre deti, ktoré sú fľaše-kŕmenie. Vek fyziológie dieťa neznamená, že sen a podávanie prirodzených potrieb dôjde na čas alebo niektoré grafiky. Telo dieťaťa, ako je požadované, dosiahnutí určitej hranice únavy, keď sa strieda medzi bdením a spánkom. V prvých mesiacoch dieťa spí väčšinu dňa a prebudí len k jedlu, ale aj informovať rodičov o niektoré z faktorov, ktoré bránia ich pohodu, napríklad, mokré plienky. trvanie spánku môže byť od 1 do 3 hodín, v noci, tento rozsah sa zvyšuje len nepatrne, popoludní je často znížená na 30-40 minút. Niektorí rodičia vidia to ako znamenie akejkoľvek choroby, abnormality, ale tento rytmus pre deti je úplne prirodzené.

Spánku u malých detí, spravidla povrchu (až 80% času), ale staršie dieťa, tým hlbšie to stane, a asi 6 mesiacov len asi 50% času spánku bude povrchné. Stojí za zmienku, že tento REM spánku u dospelých a starších detí je len 20% z celkového množstva času nočnom odpočinku. Ale za určitých podmienok môže dieťa byť skutočne poruchy spánku, a v niektorých veľmi nepriaznivých situáciách môžete potrebovať lekársku pomoc. Pre telo dieťaťa v prípade potreby riadnej spánku je rovnako dôležitá ako potreba jedla.

Je oveľa pravdepodobnejšie, že vyžadujú liečbu porúch spánku u detí nie sú v období dojčenia, alebo v prvých mesiacoch života, ale v neskoršom veku. Poruchy spánku u detí je najčastejšie vidieť celý rad príznakov, ktoré sú rozdelené do jednotlivých skupín dávame príklad len niektoré z nich:

1. Spať s otvorenými ústami, oči otvorené, podivné držanie tela počas spánku, atď. - Statická spánku jav.

2. Heartbeat, hojdacia, cmúľanie palca, atď. - stereotypné pohyby.

3. Nočné mory, rozprávanie vo sne, chôdza vo sne, a ďalšie zložité formy mentálnej aktivity počas spánku.

4. Pomočovanie, kŕče, škrípanie zubov, krvácanie z nosa, vracanie, atď. - paroxyzmálna jav.

Celkom je tu viac než stovky odborníkov z rôznych porúch spánku, deti často pozorované, ako je pomočovanie, nočné mory, snogovorenie, apnoe, nočné mory. U detí vo veku 3-5 rokov je najčastejšou príčinou poruchy spánku sú:

1. Intoxikácie.

2. Infekciu.

3. Úzkostných porúch.

4. Červ zamorenie.

5. anémia z nedostatku železa.

Najčastejšie sa môžu rodičia pozorovať somnambulizmus (námesačnosť in), s porušením rodičia detí všetkých vekových schádzajú, zvyčajne 2-4 roky. Dieťa môže sedieť na posteli, oči otvorené, nezreteľná reč, snaží sa prebudiť sa môžu stretnúť s agresiou. V dobách úzkosti a stresu sa často prejavuje rozprávanie vo sne, ktorý nie je prejavom duševnej choroby dieťaťa. V prvej polovici noci nastať nočný des dieťaťa, sprevádzané plač, krik, a ďalšími prejavmi (deti od 3 do 8 rokov), žiakov súčasne predlžuje, búšenie srdca a dýchanie. V REM spánku u detí vo veku 3-6 rokov, môže byť nočné mory. To sú len niektoré z prejavov porúch spánku u detí, ale rodičia môžu pomôcť svoje dieťa, dosiahnutie normálnej spánok?

1. Pre dieťa je potrebné zaviesť prísny denný režim, vstať a ísť treba v niektorých okamihoch.

2. Než dáte svoje dieťa, uistite sa, že skutočne chce spať, inak sa odporúča posunúť čas divergencia na noc, prinášať to biologický. Dospelí potrebujú dať svoje dieťa na základe svojich potrieb, skôr než nasledovať svoje presvedčenie.

3. Dieťa by malo spať v príjemnom prostredí, v tmavej chladnej miestnosti bez TV, by svetlo nemalo byť jasné.

Spravidla bude liečba porúch spánku v dieťa v prvom rade byť v prísnom súlade s lekárskymi odporúčaniami. S najväčšou pravdepodobnosťou bude odborník nestanovuje žiadne lieky dieťa môže predpísať použití určitých liečivých bylín pre kúpanie a pitie (rumanček, mäta, atď.) Hypnotiká deti nie sú menovaní, liečba sa bude skladať predovšetkým z práce s dieťaťom a jeho rodičmi. Kľúčové opatrenia, ako sa zbaviť nespavosti dieťaťa:

1. Cvičenie upokojujúce podstatu masáže, strečing, atď.

2. Dychové cvičenia.

3. Cvičenie určený na úľavu od stresu, čítanie pred spaním, zavedenie malých tradícií, napríklad chcú pusu na dobrú noc v noci, atď.

4. Užitočné aromaterapia (levanduľa, pelargónie, mäta, rozmarín, oregano).

V poslednej dobe sa vedci objavili zaujímavú skutočnosť, že konzumácia mastných rýb normalizovať detský spánok, pretože táto ryba je bohatá na omega-3. Pozorovanie deti 3-7 rokov preukázali, že kyseliny nájdené v morských rýb sa podieľa na syntéze látok potrebných pre telo.