Problémy so spánkom u dojčaťa

Niektorí rodičia si nie sú vedomí z nich padol na podielu šťastie - spať celú noc. Pre mnohých zostáva vzdialeným snom po dobu niekoľkých rokov, a to najmä v prípade, že deti sú v rovnakom veku. Pred postaviť falošné obvinenia o svojom osude, pozrime sa, že stojí za to pozrieť sa previnilo.

najčastejšie problémy so spánkom u dojčaťa ktoré priamo súvisia so životným prostredím. Spánok doba je lepšie vypnúť väčšinu zariadení v miestnosti, ktoré vytvárajú zvýšenú zvuk v pozadí: TV, rádio, stereo a tak ďalej. Ak sa vám nedarí dosiahnuť úplné ticho, potom aspoň to nie je znásobiť svoje aktivity, relaxovať s dieťaťom, pretože je pravdepodobné, že môžete očakávať bezsennú noc.

Je možné, že vaše dieťa je unavený počas dňa, potom sa jednoducho musí odpočívať fyzicky, aj keď to nesedí v normálnom režime, ktorý bol vyvinutý u detí do šiestich mesiacov. Len sa uistite, že tento sviatok nebol zahrnutý vo zvyku. Vždy sprevádzať spaním, alebo akéhokoľvek rituálu. To môže byť jemná masáž, rozprávanie príbehu alebo diskusie predchádzajúceho dňa a plán zajtra (Táto metóda je vhodná pre deti od jedného roka a staršie).

Tiež celkom vhodný postup, ktorý určite povedie k spánku. Napríklad, prechádzky, kŕmenie, kúpanie. Každý rodič zvolí vzorec správania, ktorý tým či oným spôsobom prispieva k ľahším dieťa, ktorým sa v posteli.

Je celkom možné, že dieťa len hladný. Väčšina matiek sa stretávajú s týmto problémom prvých mesiacoch po pôrode. Obvykle Po ôsmich týždňoch sa všetko vráti do normálu, ale existujú prípady, keď táto výroba hranica mlieka. Táto situácia môže tiež pomôcť zmesi mlieka. Jedna porcia pred spaním by malo stačiť, aby zabezpečili, že rodičia o 5-6 hodín pokojný spánok. Noc na kŕmenie fľaše by nemala dať dieťaťu prsník, že dôjde k upokojeniu a zaspať po dobu 3-4 hodín. To výrazne zjednodušuje bdenia. Nebojte sa, že vaše dieťa sa stane bottle-. To je nepravdepodobné, pretože tak, aby to tak je nutné vymeniť 60% diétne vzorce.

Ďalším problémom môže byť behaviorálna insomnia. nespavosť - Ťažkosti spojené so zaspávaním alebo zachovanie spánku u detí. Táto porucha sa vyvíja po dlhú dobu, a je spojený s porušením asociáciou spánku. A kvalita a kvantita spánku nie je ovplyvnená, keď dieťa spí, že potrebuje 14 hodín denne. Skôr to súvisí s návykmi malého človeka.

Ak zistíte, že dieťa zaspí, vložte ju do postele, tam zostať a pohovoriť si s ním, postupne znižuje tón hlasu, ale nepôjde do šepotu. U dojčiat často spať problémy je zlý režim dňa, v prípade, že zmena nie je dosiahnutá dobrovoľne - prejsť na triku. Aby vaše dieťa ísť do postele, keď chce postupne skrátenie doby bdenia po dobu 15-20 minút. Po nejakej dobe budete dosiahnuť svoje dieťa spať v pravý čas pre vás.

Väčšina matiek strmhlav ponáhľajú ochrániť svoje dieťa pri prvom náznaku smútku, keď si dobre vedomí toho, že nie je ohrozená. Dieťa stále cíti a chápe svoju vlastnú cestu, keď som plakala - matka prišla a starosti, potom, čo sa skutočne stalo, nie je dobré. V dôsledku toho sa dieťa jednoducho viac naštvaný na dlhú dobu nemôže upokojiť.

Sedieť tam dole, keď sa nazýva dieťa, hovoriť s nimi, deti v prvom roku ukazuje zle, že potrebujú. To je úplne normálne, a na konci prvého roka svojho zázrak možno vysvetliť slovami, že potrebuje. Možno, že cesta von z tejto situácie môže slúžiť ako príprava a dodržiavanie režimu dňa, a jasne rozlišovať medzi pojmami vo dne iv noci. Noc hovoril pokojne a ticho, chodiť pomaly, aby vaše dieťa chápe - nočný čas odpočinku.

Je potrebné pripomenúť, že Deti nemajú isté pochopenie času, takže by ste mali spánok viazaná na konkrétne číselné pojmy. Napríklad prečítať určitý počet príbehov. S dieťaťom môžu jednoducho súhlasiť, že nebudú vyžadovať príliš veľa pozornosti rodičov, keď mu dovolila ísť o niečo neskôr, ako je obvyklé dobe.

Tiež nie je na škodu budú Sleep väzby na konkrétnu lokalitu. Súhlasíte s tým, že je nepríjemné počúvať sťažností kamarátkami na nedostatok súkromia, ak viete presne, čo k náprave, majú nevložíš úsilie klesá.

poruchy príjmu potravy, To je tiež príčinou poruchy spánku, často sa vyskytujúce u dojčaťa. Najčastejšie to vyzerá na potrebu pravidelného nasýtenia. Dieťa nie je zažíva hlad, proste taký mechanizmus je veľmi jednoduchý a priamočiary k pokoju. Taktiež umožnila prítomnosť návykov, rozvíjať v priebehu prvých šiestich mesiacov života. Nie je nutné na prvú noc plačúce dieťa, aby mu ponúknuť prsník alebo fľašu, je pravdepodobné, že dieťa je hore, to je pravda - to je v poriadku, všetko je na svojom mieste. V budúcnosti by to mohlo mať za následok mnoho problémov nielen so spánkom.

periodická kŕmenie ohrozujúce obezitou, rozvoj zubného kazu a nezrovnalosti v zažívacom trakte. Ak dieťa - fliaš a potom ju zasadiť a krmív zo šálky, nepoužívajte fľašu. V žiadnom prípade nenechajte lenivosť vyzrieť, skúste kŕmiť dieťa z postele, ak je to možné.

Ak je dieťa je často prekvapil v spánku, jeho svaly napli, potom s najväčšou pravdepodobnosťou je to spôsobené poruchy nervového systému. Presnú odpoveď môže dať len lekára. Urobte si čas, aby vyhľadal pomoc od pediatra alebo spánok lekár. Bohužiaľ, kvalifikácia lekárov služby nie sú zahrnuté v zozname povinného zdravotného poistenia, prečo sa platí, ale ak existuje podozrenie, že je najlepšie sa poradiť. Prevencia je vždy lepšia ako liečba. Je veľmi dôležité zistiť, prečo tam sú problémy so spánkom, a vykonať potrebné opravy alebo ošetrenie, a to najmä u dojčiat.