Pokrmy z reďkovky: čo sa bude variť z zelenej a čiernej reďkovky

Zelenina by mala byť vždy prítomná v strave každého jedinca. To je dôležitou súčasťou každodennej stravy, je potrebné dokončiť prácu všetkých ľudských orgánov a systémov. Avšak, ako prax ukazuje, mnoho prirodzených ruských zelenina sú nezaslúžene zabudnutý moderné gazdinky. Takýto osud postihne veľmi užitočné reďkev, ktorá je zdrojom množstva vitamínov, minerálov a kyselín. Medzitým, reďkev, ako je čierna a zelená, môže byť vynikajúci surovinou na prípravu rôznych pokrmov. Tak poďme hovoriť o tom, ako pripraviť jedlo z reďkovky, ktorý pripravil zo zelenej a čiernej reďkovky povedať.

Šalát zo zeleného reďkoviek a tekvice

Na prípravu tohto pokrmu budete potrebovať rovnaký počet zelené reďkovky a sladké tekvice. Tiež medzi zložkami by mal byť rastlinný olej a - pár lyžíc, pol citróna, lyžička kvalitný tekutý med, orechy bit a bit hrozienka.

Začať prípravu takéhoto šalátu by sa šupkou reďkovky s tekvicou. Po tom, pripravenej zeleniny treba rošt. Výsledná hmota by mala naliať šťavu, lisované polovice citróna. Ďalej miešajte v budúcnosti šalát rastlinného oleja a medu, dôkladne skrúťte komponenty. Odstráňte nádobu s takýmto zložením v chladničke dvadsať minút, potom sa znovu premieša a umiestniť do nádoby. Na vrchole šalát posypeme hodnote pražené oriešky a hrozienka. Je potrebné konzumovať výsledný pokrm je doslova ihneď po príprave.

vajcia plnená

Na prípravu tohto pokrmu budete opäť potrebovať, zelené reďkovky, okrem variť niekoľko vajec, a soľ a majonézou. Vajcia by mala byť natvrdo sa varí, potom sa okamžite ponorí do studenej vody - takže môžete urobiť je lepšie sa čistí. Po vyčistení, znížiť vajcia na polovicu a vyberte ich z žĺtka. Do polovice trvalo usadil na tanieri s nimi môže byť trochu znížiť guľatý kus.

Ďalej kaše žĺtky a pripojiť ich k zelenej reďkovky, nasekanú na jemnom strúhadle a majonézou. Takáto zmes môže byť mierne prisoliť, ak je to žiaduce. Pripravte náplň by mali veci belochmi, a vrchol je zelená pre výzdobu.

Šalát s čiernou reďkev

Na prípravu tohto pokrmu budete potrebovať strednej reďkovky a dvesto gramov syra, jeden čerstvej mrkvy. Pre naplnenie by mal používať olej, niektoré zelené cibuľky a soli. Chuť môže pridať aj rascu.

Najprv musíte nastrúhame syr, mrkvu a reďkovky na hrubom strúhadle. Takáto hmota a osolíme a naliať malé množstvo rastlinného oleja. Mimochodom, pre šalátové dresingy a majonézy môžu byť použité, ale užitočnosť a dietichnost hotový výrobok bude ním trpia. Na konci procesu varenia zasahovať do priečinkov rascu a pokropia šalát melenko nasekanej zelenej cibule.

Čierna reďkev a slaninou

Na prípravu tohto pokrmu budete potrebovať jeden reďkovky stredných, sto gramov slaniny, stredné cibule. Pre krytie je výborná majonéza, soľ a malé množstvo čierneho korenia.

Rezané plátky slaniny a opekanie, že na vyhrievanom panvici s minúty po naliať nej jemne rozdrobené luk. Smažiť tieto súčasti ešte niekoľko minút, kým sa nájsť pekné zlatú farbu. Ďalej odstráňte panvicu z tepla a chladenia slaninu a cibuľu.
Reďkovky sa musí čistiť, rošt na malom strúhadle. Prepojiť všetky pripravené zložky, potom pridajte do majonézy, trochou soli a korenia. Miešajte šalát pripravený na konzumáciu.

kyslá šalát

Na prípravu tohto pokrmu tiež lepšie použiť reďkovky. Všetko, čo potrebujete o štyri gramy tohto produktu, takisto pripraviť strednej cibuľu, mrkvu jeden a tri uvarené natvrdo uvarené vajcia. Náplne odporúča smotanu a soľ.

Vyčistite koreň nastrúhame ju na strúhadle a nechajte niekoľko hodín, aby ľavý horkosť. Po melenko rozpadať cibule a varených vajec a nakrájajte trochu hrubé strúhadlo mrkvy. Dajte všetky ingrediencie do šalátovej misy, ochutíme kyslou smotanou a dobre premiešajte. Na vyžiadanie možno prisoliť hotový pokrm.

hašiš

Zelené a čiernej reďkovky môžu byť použité pre prípravu veľmi chutné a užitočné hash. Takže pre tento pokrm mali pripraviť médium reďkovky, asi tristo gramov hovädzieho, jedno médium uhorky, pár zemiakov a štyri slepačie vajcia. Budete tiež potrebovať veľa cibule, pol litra kefíru alebo kvasu. Kôpor a soľ môžu byť použité v závislosti na vašich chuťových preferencií.

Zemiaky je potrebné variť v uniforme, a varených vajec. Tieto zložky, rovnako ako varené hovädzie mäso a uhorky by mala byť nakrájame na kocky melenkimi. Reďkovky potrebujú olúpeme a nastrúhame na malé strúhadlo, posypeme trochou citrónovej šťavy (na odstránenie horkosti). Všetky ingrediencie vo veľkej nádobe a naplniť ich kvasu alebo kefír. Tiež zasiahol do hotového pokrmu jemne nasekanou cibuľkou. Na žiadosť prisoliť okroshka a kôprom zdobenie to.

Všimnite si, že aj napriek vysokej využiteľnosť reďkovky, nie je nutné konzumovať, ak máte problém s tráviaceho traktu, pečene a obličiek. Okrem toho nadmerné požitie tohto lieku môže vyvolať vývoj flatulencia.

Všeobecne platí, že čierne a zelené reďkovky mať hmotnosť užitočných vlastností a sú hodní zaujať svoje miesto vo svojej každodennej strave.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno