Ryžová kaša s mliekom: recept, používanie

Obzvlášť užitočné pre zdravie známe všetkým z detstva, ryžové mlieko kaše. Na jeho výhod, niektoré zaujímavé recepty zdravých jedál poviem na našich webových stránkach medicsguru.ru, materiál na tému: ryžová kaša recept na použitie mlieka.

K čomu je ryža kaša?

Vzhľadom k tomu, ryža obsahuje veľké množstvo komplexných sacharidov, obilné zrná od tohto poskytuje tok energie v tele po dlhú dobu. Ľahko stráviteľné škrob, ktorý je v tomto zadok znížiť dennú rýchlosť cukru, tuku bez straty energie. To je - vynikajúcou prevenciou cukrovky, vrátane detí.

Vitamíny skupiny B posilňujú nervový systém, ktorý je bezpochyby prínosné pre detského rastúceho organizmu.

Ryžová kaša s mliekom má nízky obsah kalórií, takže je možné ho použiť v akomkoľvek chudnutí diéty. Ryžová kaša je dobré pre zdravie tráviaceho traktu, srdcového svalu.

Ako variť ryžová kaša s mliekom?

Tu je niekoľko užitočných tipov, ako pripraviť chutné kaša sa varí nám dieťa moja babička.

Takže najprv priechodom ryža, zlikvidovať podstielku a tmavých semien. Je lepšie použiť guľatý postavu, je to kaša chutnejšie. Teraz namočte ryžu v čistej teplej vode po dobu pol hodiny. Než začnete varenie kaše, odtok vody. Naplňte čerstvú, čistou vodou a dajte hrniec ovsené kaše na oheň. Po varu, odtok vody.

Teraz, naliať cereálie s mliekom, takže ju to úplne pokrytý. Ako začať variť, aby sa slabý oheň, pridáme cukor podľa chuti, trochu soli. Keď je kaša takmer uvarené, pridáme kúsok masla. Po uvarení, uzavreté veko panvicu kaše obalu v niekoľkých novinách, zabaliť prikrývku do tohto neporiadku. Bude to veľmi chutné!

Ryžová kaša s mliekom a jablkami

Mnoho detí sú veľmi radi ovsené kaše, a ak pridáte do neho terč, ich rozkoš je poskytovaný na vás!

K príprave pokrmu pre tento recept, budete potrebovať: 1 šálka guľatá ryža, 1,5 šálky kravského mlieka obce, pár sladkých jabĺk, maslo, cukor, soľ podľa chuti.

Ako sa pripraviť:

Pour premytie krupica 2 šálky vriacej vody, pridať soľ, cukor, dal na sporáku. Ako začať variť, aby minimálna oheň a varíme za stáleho miešania. Varte, kým všetka voda neodparí. Teraz pridajte mlieko, zamiešame.

Odlúpnuť šupky a jadra jablká, rez je na malé kocky alebo kociek.

Keď sa kaša s mliekom príde k varu, pridáme jablká, zamiešajte, zakryte a na miernom ohni do mäkka. Dať kaše variť, dať olej, volať rodine na raňajky a okamžite variť tváre pre bozky!

Ryžové mlieko kaša s tekvicou, jablkami a hrozienkami

Tento recept je trochu zložitejšie, ale žiadne problémy nemajú náhodou milujúcej matky a manželky. Preto bude potrebné 1 šálka kolo ryže (predpranie), 750 ml čerstvého mlieka, 0,5 umenia. kondenzované mlieko, 1 jablko, 1 polievková lyžica. l. hrozienok, 100 g čerstvého tekvice, cukru a soli podľa chuti.

Ako variť?

Hrozienka opláchnuť, olúpať jablko, rezané na kocky. Zmiešajte s hrozienkami jablká. Kôry preč kože a semená kus tekvice, nakrájané na tenké dosky.

Premýva ryža rozprestrie na čistý uterák, aby nasiakli vodou. Teraz pripravte pekáča. To by bolo najlepšie hlinenej nádobe s vekom, ale môžete si vziať svoje obvyklé kovové formy.

Namazať dno hrnca, a dať pár poplácává masla. Teraz vyložiť taniere tekvica, naliať kondenzované mlieko, naliať polovicu noriem obilnín, top s jablkami a hrozienkami, potom zostávajúce ryže.

Osolíme, pridáme cukor, naliať mlieko. Zatvorte veko hrniec, ak nie je kryt, pevne s fóliou jedlom. Do rúry, nastaviť teplotu 180 stupňov a pečieme presne 1 hodiny. Potom vypnúť rúru, ale nedosiahol chladenie kaše doska.

Nebudem vám hovoriť, ako to je vynikajúce. Je lepšie sa pripraviť chutné, užitočné ryžová kaša s mliekom. Dobrú chuť!