Chemický strava po dobu 2 týždňov

Chemický strava po dobu 2 týždňov tzv nie preto, že musíte jesť v tejto dobe polovica Mendleeva tabuľky. Takýto nezvyčajný názov diéta získala na úkor procesov prebiehajúcich v tele s správne vykonávanie všetkých podmienok. Tak, strava založená na nezníži a počítanie kalórií, a chemické reakcie vyskytujúce sa v tele. Tak vznikli meno.

Pravidlá pre chemické diéta

Diéta určite je potrebné začať v pondelok. Vzhľadom k tomu, strava ponuky značiek vo všedné dni. Ak máte niečo nútení ustúpiť zo stravy bude musieť začať od začiatku, bez ohľadu na to, v akom okamihu sa to stalo diétu.

Maľované produkty v potrave nesmie byť vymenený. Ak máte pocit, silný pocit hladu, je dovolené, aby si občerstvenie. Avšak, zatiaľ čo po hlavnom jedle musí byť najmenej 2 hodiny. Ako občerstvenie sú perfektné zelený šalát, mrkvu alebo uhorky. Je lepšie uložiť hodín potrebných produktov v chladničke po dobu diéty vopred a nesmie byť teda nebudú kupovať vôbec.

Existuje jedno pravidlo, ktoré treba dodržiavať - ​​ak nie zmeniť počet výrobkov, ktoré je uvedené v potrave. Ak však presné číslo nie je uvedené, môžete jesť dokončiť sýtosti. Všetky jedlá sa musia pripraviť na vode a využitie tukov a olejov v období dvoch týždňov chemické stravy úplne zakázané.

Rovnako tak je dôležité, aby rešpektovala vodný režim. V priebehu 14 dní je potrebné vypiť až 2,5 litrov vody za deň. Ale je žiaduce medzi jedlami a piť vodu. Diéta nemá zahŕňať čierne, zelené a bylinné čaje, sóda a káva.

Výjazd z jedálnička

Po dvoch týždňoch doby uvoľňovania príde zo stravy. Prvým krokom je merať všetky parametre. Pokiaľ dosiahnete požadovaný výsledok, môžete prejsť na obvyklé stravy. Avšak, je odporúčané obmedziť vo svojej strave chleba, sladkých potravín.

Ak nie ste spokojní s dosiahnutím môžete opakovať stravu. Diéta počas nej a po nej by malo viesť aktívny životný štýl. Plavecký bazén, prechádzka na čerstvom vzduchu, ísť do tanca alebo do posilňovne. Potom si môžete byť istí, že žiadne ďalšie hmotnosť určite nebude späť a budete štíhly.