Príčiny porúch metabolizmu

Každý vyplývajúce z potravinových kalórií, ktoré potrebujete k práci - samo o sebe nebude horieť. To, čo sme sa, že je dedičná úplnosť (v prípade, že rodičia alebo všetky svoje predkov v ženskej línii bola obézna, to vždy bude i deti), v 99 prípadoch zo 100 - dôsledok zvyku jesť viac, než je potrebné, a pohybovať sa menej. Jedná sa o vyváženú stravu a konštantný fyzická aktivita - kľúčom k dobrému metabolizmu, a teda ideálne formy. Aké sú príčiny porúch metabolizmu?

Len málo ľudí si myslí, o príčinách a čo sa skrýva za frázu "metabolizmus". Hoci podstatou udalosti odráža pravda: niektoré látky v tele, sú nahradené inými, s tým, že každých 7-12 mesiacov, bunky sú úplne obnovenej. Molekuly, ktoré tvoria bunky, ktorý bol nahradený úplne rovnaká, ale len tie nové. V prípade, že metabolizmus v poradí vzhľadu a tvaru tejto globálnej regenerácie len vyhrať. V prípade, že reťazec substitúcia narušený a spomalil metabolizmus, svalové bielkoviny a sacharidy, ktoré sú uložené ako glykogénu vo svaloch, srdce a pečeň sú nahradené tuku. Ak sa chcete vrátiť k starému rýchlosti procesov výmeny, budete potrebovať aspoň približne reprezentovať presne tam, kde dobre koordinovaný mechanizmus zlyhal.

Čo sa stalo, môže byť identifikovaný ďalšími príznaky a príčiny.

• Vonkajšie metabolizmus organizmu zodpovedného za interakciu s prostredím. Bol postavený na princípe výmenné inhalovať kyslík - vydychovaní kysličníka uhličitého, nahrať žalúdočné jahody so šľahačkou - výstup je hnojivo pre pôdu. Taká je fyziologický posun. V prípade, že tok sa blíži, telesná hmotnosť zostala stabilná, inak začať od problémy s nadváhou.
• Porušenie vonkajšie metabolizmus ukazujú trvalo hromadí tuk v kombinácii s bledosťou a zápcha, rovnako ako zníženie telesnej teploty na 36,3 ° C, alebo ešte menej.
• Rovnako ako chlad. Dbať na to, že teplota v miestnosti nepresiahne 19-20 °, výhodne 18 °. Potom sa ešte nič nerobiť, budete spaľovať denne po dobu najmenej 250 kalórií viac než na 24-25 ° C. A to nie je Kuta! Mali by ste zahriať nielen oblečenie, ale aj "vykurovací systém" v tele, ktoré sú palivom pre prebytočný tuk.
• Stáva sa to častejšie vo voľnom priestore, s výhodou v prírode. Kde beriete dobrú výmenu, ak sa miesto kyslíka potrebného pre spaľovanie tukových buniek, dýchate výfuk automobilu? Ak z mesta sa nedocieli, piť kokteily kyslíka a okysličenej (bohatého na kyslík) minerálne vody.
• Viac sa pohybovať a nie prejedať. Všetky porušovanie externé výmenu, čo vedie k nárastu telesnej hmotnosti, z iného dôvodu - prekročenie príchode spotreby kalórií. Z tohto dôvodu krízy nadprodukcii tuku!

Medziprodukt metabolizmus zahŕňa celý proces prevodu látok - od chvíle, keď sú prijaté do krvi a metabolizmu za vzniku konečných produktov, trosky. Chemické reakcie zlúčeniny (asimilačnú) a rozpad (disimilace) sa vyskytujú v bunkách, čo vedie k plytvaniu vytvorené, ktoré sú vylučované čreva, obličiek, a kožu, a v prípade, že vnútorné prostredie príliš pod vplyvom alkoholu - a potom sa vzduchom. Vzhľad zápach z úst - známkou toho, že pri redukcii telesnej hmotnosti nazhromaždil veľké množstvo odpadu a telo potrebuje núdzové čistenie - Detox. Ostražití, ak cítite nakladaných jablká, octom alebo alkoholom (a nepili alkohol, a nie jesť slaný): to znamená, že miera tuku členenie presiahol kapacitu čistiacich systémov. Pite veľa minerálnej vody je možné, voda bez plynu alebo zeleného čaju. Brať denne 0,5 g kyseliny askorbovej (vitamín C) a 2-3 krát denne po jedle pol šálky nápoje infúznu šípky 1 h. L. med. Na prípravu zalejeme 1 polievková lyžica. l. ovocný pohár vriacej vody, tepla po dobu 15-20 minút vo vodnom kúpeli a necháme 6-8 hodiny v termoske.

metabolizmus bielkovín je zodpovedný za stavebné práce v tele. Proteíny sú premenené na stavebné bloky, z ktorých sa vytvárajú tkanivá tela, najmä svalov, vrátane srdca. Problém je v tom, že zapojiť sa do kontinuálnej dodávku bielkovín telo je oveľa zložitejšie, než len ukladanie tuku. Metabolizmus v tukových bunkách je takmer na nulu, a svaly aj v pokoji tráviť veľa kalórií udržať vo forme. Táto situácia je dobrá pre tých, ktorí majú veľa svalov a malým množstvom tuku: tak dlho, kým tieto šťastné odpočinku, ich telá spáliť kalórie. A zlé pre tých, ktorí majú dostatok svalovej hmoty a tuku v prebytku. Keď sa títo občania držať diétu, Lean telo najprv začne rozkladať svalového tkaniva, pretože nie je schopný ju podať do režimu hladovanie, teda s obmedzením potravín. Ale tukových zásob až do nedávnej doby - to je nedotknuteľná zásoba energie v prípade núdze! Ak sa počas diéty si všimnúť, že sa začala dusiť v tréningu v rýchlom chôdzi, chôdzu do schodov, potom oslabila srdce.