Ako užitočné karfiol?

Akékoľvek kapusta - cenný produkt pre ľudské telo. To stojí oveľa menej krásne poháre vitamínov a prináša oveľa viac výhod. Druhy a odrody kapusta je veľa, z ktorých každá je vhodná svojím vlastným spôsobom. Zelenina už dlho používa na liečebné účely, je nevyhnutné pre úplné zdravej výživy. Dnes budeme hovoriť o tom, čo je užitočné, karfiol.

Užitočné vlastnosti karfiolu

To je tiež nazývaný kučeravý kapusta. V skutočnosti dohromady krátky šťavnaté výhonky podobajú kučeravé vlasy. Táto odroda, je právom považovaný za jeden z najviac výživné a zdravé. Karfiol prospešné vlastnosti sú široko používané v potrave, klinickej výživy. To môže spotrebovať dospelí, deti, ľudí s ochorením tráviaceho traktu. To je spôsobené tým, že zelenina má veľmi mäkké vlákno, ktoré sa ľahko a úplne absorbuje v ľudskom tele. Preto môže odporučiť ľuďom, ktorí z dôvodu ochorenia tráviaceho ústrojenstva nemôže jesť kapusta.

Karfiol je veľmi populárny medzi obyvateľmi východnej Ázii, v Stredomorí. Tam je aktívne používa na liečbu zažívacích chorôb systému, pečene, kože. Použite karfiol, že zlepšuje metabolické procesy v tele, podporuje hojenie rán na sliznicu.

Gastritída s nízkou kyslosť žalúdočnej šťavy je dobré piť čerstvé karfiol na pol šálky medzi jedlami. Postačí, keď trvať hodinu pred jedlom trikrát denne po dobu pol šálky, po dobu jedného mesiaca, a potom dať pauzu a skúste to znova. Šťava môže tiež liečiť hemoroidy. Keď zápal ďasien pomáha plákanie šťavu, polovica sa zriedi teplou prevarenou vodou.

veľké množstvo proteínov, aminokyselín, obsiahnutých v zložení zeleniny. Skladajú sa z kapusty obsahuje nie menej ako mäso alebo ryby. Táto okolnosť vysvetľuje, prečo z nej získa lahodný vývar.

Zápcha, porucha chuti do jedla, ochorenie pečene je užitočné piť rôsol farieb kapusta.

Vitamíny A, C (75 mg%. Je to dvakrát, než citrón), K, PP, B1, B2, B6, ktoré sú antioxidanty. Vzhľadom k tejto štruktúre a užitočné karfiolu. Medzi výhody je, že to môže posilniť imunitný systém, vyváženie nervový stav človeka. A obsahuje vitamín U. všetky zdravých ľudí Pomáha produkujú enzýmy a kyseliny v žalúdku a pacienti ešte ďalej zlepšuje látkovú výmenu, posilňuje epitel žalúdka a dvanástnika, urýchľuje hojenie vredov.

Rastlinné bohaté na vápenaté soli, kompozícia obsahuje fosfor, draslík, horčík, železo, pektín, kyselina jablčná a kyselina citrónová. Konzumácia nízkokalorické karfiol pomáha znižovať váhu. To zohráva úlohu kyselinu tartronovou, zabraňuje premene cukrov na tuk. Je schopný organizovať prácu hematopoetických, výmena, kosteobrazovatelnogo, ochranný proces, posilňuje cievny systém tela.

Pri pravidelnom používaní zeleniny, znižuje riziko ochorenia rakovinou prsníka o 52%. Muži sa tiež znižuje riziko vzniku rakoviny.

Kaša z čerstvých listov karfiolu a surový vaječný bielok - skvelý nástroj pre liečenie hnisajúce rany, popáleniny, kožné ochorenia.

Karfiol obsahuje proteín, ktorý je stavebný materiál pre bunky. Bielkoviny obsahujú aminokyseliny - tryptofán, arginín, lyzín. Cholín a metionín sú dôležité pre normálne fungovanie žlčníka a pečene.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno