Melón diéta pre chudnutie

Od tej doby staroveku ľudstvo známy blahodarné vlastnosti tohto ovocia. In - prvé, áno, tento bobule a obsahuje ľahko stráviteľné glukóza a fruktóza, rovnako ako vlákno, kyselina listová a pektíny. je bohatý a vitamíny a stopové prvky. Vzhľadom k močopudné vlastnosti, je schopná očistiť telo toxínov, a v tomto prípade, je ťažké preceňovať výhody.

• O obmedzení dodávok

Skôr než začnete "sedieť" na melón diétu, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Po schválení odborníkom môže bezpečne prejsť k realizácii tejto techniky. Musím povedať, že tieto melóny musíte jesť po celú dobu, a to ani s výnimkou noc.

Ide o to, že v priebehu noci obličky menej práce aktívne, než v popoludňajších hodinách, v danom poradí, sú "priaznivý" doba pre tvorbu kameňov. Táto diéta trvá len päť dní a verte mi, že táto doba je dostatočná, takže telo by malo vyzerať ako "Prom", a zbaviť sa toxínov a nadbytočných solí.

Zhodiť nadbytočné kilogramy, bude toto obdobie bude tiež stačiť. V deň, keď musíte jesť kilo melónu desať kg hmotnosti, napríklad telesnej hmotnosti päťdesiatich kilogramov, čo znamená, že musíte jesť päť kg melón buničiny, ako vidíte, nie je zložitá aritmetika.

Koľko kíl navyše môže dôjsť k strate použitie tejto techniky? Na túto otázku nie je jednoznačná odpoveď nie je povedané, že váha dole, aby všetci videli rovnakú sumu ako všetko závisí na individuálnych vlastnostiach každého konkrétneho jedinca, vrátane tých od metabolizmus, dedičnosť a ústavné funkcie ľudského tela.

Je potrebné poznamenať, že tento mono-diéta, čo znamená, že budete musieť počúvať svoje telo, pretože táto strava nie je najlepší, dobre, to nebude trvať tak -, že po dlhú dobu, len päť dní a počas tejto doby by sa nemalo stať, že - niečo nepríjemného. V podstate, táto technika sa odporúča pri nadváhe, s ochorením pečene, ako je napríklad cirhóza a hepatitídy. požiadala a ateroskleróza a dna.

Ak sa chcete zbaviť obličkové kamene, potom je treba postupovať nasledovne. Optimálna doba pre túto metódu - dve hodiny ráno. Zadajte teplú kúpeľ, a jesť melón v nej. Kde - že na ôsmy deň týchto postupov by malo trvať dve tablety shpy, a potom ju ponorte do horúcej vody. V dopoludňajších hodinách začať hojné močenie, a môžu sa objaviť bolesti v bedrovej oblasti.

V prípade, že bolesť bude obťažovať, trvať ďalšie dva prášky shpy a skákať, a potom sa znovu ponorí do horúcej vody. O dva týždne neskôr, opakujte túto metódu. Podľa môjho názoru je táto metóda môže pomôcť v prípade, že obličky urobiť, je piesok a nie kamene vytvorené. Ak chcete zistiť, je nutné najprv podrobí lekárskej prehliadke, a až potom so súhlasom lekára, aby sa tento postup uplatňuje na seba.

Nie je možné použiť túto metódu, kedy takých ochorení, ako:

• Vrodené chyby urogenitálneho systému-
• pooperačné zrasty protsessy-
• Kamene v pochkah-
• Ochorenia zažívacieho traktu.

Samozrejme, musíte získať zrelé melón. Kúpiť lepší v supermarkete, a to, čo - stan, to nie je jasné, kto. Priniesť domov, musí byť starostlivo premyté v slabom roztoku sódy, alebo obyčajný mydiel, inak možno vyzdvihnúť úplavici.

Zrelé ovocie je pomerne tlmený zvuk, ktorý môže byť vypočutý, v prípade, že klopanie na neho. Ak je stlačený z oboch strán, je možné vnímať sluchového analyzátora charakteristické trhliny. To všetko znamená, že môžete bez obáv nakupovať a následne vychutnať nádhernú chuť.

V prípade, že zázrak bobule pestuje na správnej úrovni, musia predaj nastať skôr ako na začiatku sezóny. A čoskoro melóny - je výsledkom pôsobenia rôznych stimulantov, a mnoho hnojivá. Aj keď môžu vyzerať pekne, ale je lepšie počkať a kúpiť neskôr, a to aj potom získať výborné výsledky z jeho liečivé sily.

Melón je podliehajúce rýchlej skaze, takže uloženie vyžaduje správny postoj. V reze, pretože je vhodná k jedlu na dva, tri dni. V ideálnom prípade, samozrejme, nie ho nechať na neskôr a ihneď jesť, v ten istý deň.

kalorický obsah tohto ovocia je 28. kcal na sto gramov, budete súhlasiť, že to je zanedbateľné. Preto je pre chudnutie - je ideálny. Tí, ktorí prišli o váhe s pomocou nej tvrdia, že strava len ide "ranu", ktorý necíti žiadnu ťažobu v bruchu, a nemajú pocit hladu, ako objemom denné absorbovaného dužiny tohto ovocia je dosť - ešte nie je malý.

Pre začiatok môžete skúsiť stráviť jeden deň prepustenia, aby videli, ako budete pohybovať toto jedlo, a potom sa pustí do päťdňovú mono-diéta na chudnutie, a všeobecne pre očistiť telo.

záver

Ak ste sa rozhodli schudnúť týmto spôsobom, potom budete musieť počkať až do konca augusta, pretože v tom čase tam pre predaj chutných a zrelých melóny.

Nezanedbávajte fyzickej aktivity, nájsť čas na ranné cvičenie, aspoň pätnásť minút denne. Po diéte by ste nemali ísť na jedlo, musíte jesť primerane a vyvážené. Vo všetkých dôvažok, pamätať!

Zostať fit a zdravá!

Tatiana, medicsguru.ru