Bath - liek na všetky neduhy

Možno, že neexistuje žiadna iná tieto postupy sú našej tradičnej saune, ktorá je tak farby ženy a posilňuje ich zdravie, a nevyžaduje žiadne náklady na materiál. To je najlepšie parný na koži.

Je známe, že odumreté bunky sa hromadí prach a početné mikróby na povrchu kože. V rovnakej kúpeli pod vplyvom pary opisuje kožné póry, stimuluje činnosť mazových a potných žliaz, zvýšené vylučovanie toxických látok, zlepšuje dýchanie pokožky.

Vaňa má tiež pozitívny vplyv na periférne obeh, zlepšuje výživu kože a podkožného tkaniva. Po návšteve kúpeľov každá žena cíti výrazne omladený, pretože koža sa stáva zamatovo hladká a vláčna. Vzhľadom k zvýšenému vylučovaniu kožného mazu po kúpeli zlepšuje vlasy výživy, začnú lepšie rastú.

zvýšená teplota v kúpeli urýchľuje látkovú výmenu, a preto, tkanivá a orgány už príjem kyslíka zvýšenú produkciu hormónov, ktoré stimulujú imunitný proces v tele. Keď náhle výkyvy teplôt (para - bazén alebo chladné sprchovací kút) telo postupne tvrdená, a oveľa jednoduchšie tolerovať prechladnutie, ak nie im vyhnúť. Pod vplyvom vysokých teplôt hornej funkcie dýchacích ciest aktívnejšie, rýchlejší, zbaví mikroorganizmov a vytvárajú ochranný imunoglobulínu A.

Bath tiež dobre uvoľňuje svalové a psychické napätie, znižuje mozgovú aktivitu. Vzhľadom k tomu človek sa cíti psychicky aj fyzicky pohodlné, ktorý šetrí a obnovuje jeho zdravie. Pozitívny účinok uzdravujúcej páry, ktoré ohrieva až na kosť, je skúsený všetkých systémov a orgánov, najmä systému pohybového aparátu. Trofické procesy sú zlepšené prídavným prietoku krvi k svalového systému. Väzy a šľachy pružnejšie, čím sa zvyšuje amplitúdu pohybu kĺbu. Chrbtica sa tiež stáva pružnejšie, zlepšuje držanie tela a robí chôdzu jednoduché a elegantné.

Veľmi užitočný priestor pre ľudí, ktorí majú nadváhu, pretože môžete schudnúť bez problémov a diéty, ale ešte dať maškrtu.

Výborným pomocníkom pri rozlúčke s nadváhou môžu mať slávnu metlu. Po zahriatí masážne kefy telo zlepšuje krvný obeh v tele a urýchľujú metabolizmus. Použite metla byť predpísaným spôsobom. Mali by ste začať s miernou expozíciou, sa postupne zvyšuje: Pat, postegat, pohlestat, brúsenie.

Ak chcete zvýšiť potešenie z bytia v saune, a dobré pre celé telo v parný kúpeľ v spreji vône:

1. Horčica, vápno, mäta, eukalyptus použitá pre prevenciu a liečenie prechladnutia.
2. Valerian, med, motherwort upokojiť nervy a zlepšenie spánku.

Všetky vonné oleje majú príjemnú vôňu, vyvolať pozitívne emócie a zlepšujú imunitu.

Pre moderné ženy navštevujúci kúpele - procedúra podstatné, vážne a zodpovedné, pretože to má vplyv nielen na zdravie, ale aj krásu žien. Žiadny z kabíny, takže pokožka je čistá a nesmie byť spokojní s minerálmi, ako vo vani. Naše ženy vynašiel mnoho rôznych zmesí a masky, ktoré majú byť aplikované na kožu pred návštevou dvojice. Tieto zmesi a masky zvyšujú potenie, čistí a vyživujú pokožku. Ak si pobyt v saune ich účinok na koži sa zväčší.

Medzi kampane v pare odporučiť vyvolávajúce potenie čaju nápoj, ktorý obsahuje prasličky brusnicový plody a listy medvedí uši, kukuričný hodváb, atď Tieto rastliny zlepšiť separáciu potu.

Pri potení v tele stráca veľa minerálov. Ak chcete obnoviť svoju úroveň nápoje, ovocné šťavy, vývary sušené plody, šípky vývar s medom, bylinné čaje.

Pravidelné návštevy kúpeľov sa dostanete krásu a zdravie.