Výživu

Dietológ - lekár, ktorý sa zaoberá otázkami výživy, vrátane liečivo. Platí pravidlo, recepcia výživu sa koná v nemocnici alebo sanatórium zariadeniach.

Lekár hľadá dietológ diéty pomáha pacientovi vybrať si tú správnu jedlo, fyziologicky vyvážené, zdravé a príjemné životné. Pohodlie je dôležitým faktorom, pretože len tak je možné dodržiavať zásady zdravej výživy nie je zdvihol určitý čas, a po celý život. Preto výživu odporúčajú by mala byť vybraná s ohľadom na rytmus života, zvykoch a chuťových preferencií pacienta. Okrem toho je strava zvolený lekár na výživu, by mala poskytnúť pocit plnosti a udržanie zdravia pacienta.

Príslušný dietológom bude vždy brať do úvahy zdravotný stav pacienta. Podľa názoru odborníkov na výživu, dokonca aj malé odchýlky vo zdravie pacienta, detekovateľné iba dodanie analýz, sú dôvodom pre zmeny v strave.

Ale sám znalosti nestačí, treba ich uviesť do praxe. Pôsobnosť výživu zahŕňa zmenu postoja pacienta k jedlu. Keď sa na radu na výživu, pacient predtým bezmyšlienkovite absorbovať nezdravé jedlo, sa stáva Labužník, ktorý prvé odhady, vyberá a potom jesť, to je, keď si môžete povedať, že zdravá strava stala normou života. Obvykle tento proces trvá niekoľko mesiacov a je často spojená s určitými ťažkosťami pri práci dietetika. Koniec koncov, zmena návykov môže byť len prípad, keď nový oveľa zaujímavejšie a príjemnejšie stará a prináša pozitívne výsledky. Z tohto dôvodu, odborník na výživu, hodnotenie by malo byť tiež schopný riešiť psychické problémy, a to:

• Ako sa naučiť užívať si života bez pomoci jedlo?
• Kde môžem získať túžbu a silu zmeniť seba?
• Že osoba dostane v dôsledku zmien?

Okrem toho, dietitians musí udržiavať pacientov. Koniec koncov, keď mal niekto diskutovať o naliehavých problémov, ktorí ukazujú dosiahnuté výsledky, je oveľa jednoduchšie zmeniť. Koniec koncov, ľudia sú často vo všetkých snahách chýba, je príslušný podporu.

Aké choroby bol odborník na výživu?

• Ochorenie zažívacieho systému (pálenie záhy, grganie, nepohodlie a ťažkosti v žalúdku, črevné plynatosť, horkosť v ústach, a ďalšie poruchy stoličky).;
• bolesti hlavy migrény;
• underweight;
• Bolesti kĺbov, arteriálna vysoký tlak;
• Kožné vyrážky (seborrhea, akné, alergií), svrbenie;
• Zvýšená hladina cholesterolu v krvi;
• alergický zápal hltanu, zápal spojiviek, nádcha. Vazomotorické nádchy;
• Únava, ospalosť, emočná labilita, zníženie výkonnosti.

Keď som mal ísť na schôdzku s dietológom?

• Vysoké hladiny cukru v krvi (nad 5,6 mmol / l pôstu);
• Obezita (obvod pása u mužov nad 102 cm, a ženy - viac ako 88 cm);
• Nízke hladiny HDL cholesterolu (pod 1,3 mmol / l pre ženy a 1 mmol / l u mužov);
• vysoká hladina triglyceridov (nad 1,7 mmol / l);
• Vysoký krvný tlak (nad 130/85 mm Hg).

Na recepcii, dietológ môže požiadať pacienta vykonať nasledujúce testy:

• "Biochémia" a "nasadenie" v krvi, stanovenie TSH, rozbor moču a ďalších testov, ktoré pomôžu eliminovať "dobrú vec" nadmernej hmotnosti;
• "Metabolický syndróm", pričom v pozadí nadváhou mení metabolizmus sacharidov a zvýšený tlak (krvný tlak nad 130/85 mmHg krvného obsahu cukru nad 5,6 mmol / l).
• Potravinová alergia skríning panel Ig E.

tiež poslucháči Dietológ môže vykonať ultrazvukové vyšetrenie dutiny brušnej, ktorá mu dá predstavu o tom, močového mechúra, tráviaceho ústrojenstva a pankreasu. Tento výskum hrá veľkú úlohu, as, podľa názoru odborníkov na výživu, drvivá väčšina komplikácií mimoriadnych diét sú spojené s skryté ochorenia týchto orgánov.

Tipy pre výživu

• Tam by malo byť časté asi každé tri hodiny, ale v malých dávkach. Ale nemusí ísť do extrémov, a to neustále snacking sušienky a sendviče;
• Posledné jedlo by malo byť najneskôr do 18 hodín;
• Potraviny by mali jesť pomaly, žuvanie dôkladne;
• Pri jedle je vhodné piť vodu. Napríklad, pol hodiny pred jedlom, môžete vypiť pohár vody a potravín začať s polievkou;
• Mäso je lepšie jesť chudé, varené v pare, pečenie alebo v pare;
• Stojí menej jesť potraviny s množstvom kalórií a vysoký obsah tuku;
• Treba mať na pamäti, o "skrytých" tukoch;
• Časť živočíšnych bielkovín nahradený rastlinnými možné, pretože majú nižšiu kalorickú hodnotu;
• Nikdy stojí za návštevu supermarkety, predtým nejedol.