O zdravej výžive
Zdravá strava - počuli sme o tom, ale z nejakého dôvodu naďalej jesť otrávené jedlo syntetických prísad, radšej ovocia, zeleniny a jednoduché kašu pripraviť potraviny, mäso a hamburgery mŕtvy.
To je vzhľadom k nízkej úrovni kultúry jedla, sa nám nepodarí splniť náš vzhľad, prekonáva depresia, strach žalúdok, štrajk oblek obličky, pečeň, iných životne dôležitých orgánov. Sme vždy niečo na jedenie, ale stále slabé a choré, a aby toho nebolo málo, naše deti začali bolieť viac. Chýba nám dôležité poznatky, čo je dôvod, prečo sa to deje. Základy zdravej výživy naučiť lekára, kozmetička a odborníkmi na výživu, ale čo predajcov a staviteľov, účtovných a ženy v domácnosti?
Tam je riešenie! "Zdravé výživy" Idete v sekcii. Teraz budete presne pochopiť všetky tieto kalórie, tuky a sacharidy, sú si vedomí toho, čo jete, naučiť sa variť, bude pochopiť, čo diéta - vy a ako ju sledovať.
Ale najzaujímavejšie, s novými poznatkami máte vážne motivácie k zmene, zdravšie seba, svojich blízkych, rastlinné deti zdravé stravovacie návyky.
Informácie sú priebežne aktualizované, prečítajte si článok a vychovávať kamarátmi.
Urobiť zdravej výživy môj nový koníček!
![granátové jablko](https://img.ungurury.ru/medic/granat_3.jpg)
![sladký diéta](https://img.ungurury.ru/medic/o-zdorovom-pitanii_2.jpg)
![kaviár](https://img.ungurury.ru/medic/o-zdorovom-pitanii_3.jpg)
![](https://img.ungurury.ru/medic/o-zdorovom-pitanii_4.jpg)
Melón obsahuje vitamíny B1, C, B2, listová a kyselina pantoténová, karotén, fruktóza a glukóza, celulózy, pektín. Zvlášť užitočné ...
čítať ďalej![](https://img.ungurury.ru/medic/o-zdorovom-pitanii_5.jpg)
Ananás známe pre svoje výhodné vlastnosti v dôsledku proteíny, citrónovej a kyseliny askorbovej, celulóza, cukor, horčíka, draslíka, ...
čítať ďalej![](https://img.ungurury.ru/medic/o-zdorovom-pitanii_6.jpg)
marhuľa ovocie obsahuje jablčnú, citrónovú, kyselinu vínnu, cukor, škrob, železo, fosfor, triesloviny, horčíka, striebra, S ...
čítať ďalej![](https://img.ungurury.ru/medic/o-zdorovom-pitanii_7.jpg)
Cherry slivka - strom, rodiť v neskorom lete. Niekedy sa nazýva slivka slivka, ale to je v poriadku. Slivky a slivka sú jedným ro ...
čítať ďalej![](https://img.ungurury.ru/medic/o-zdorovom-pitanii_8.jpg)
Takmer každý človek s láskou z detstva zmrzliny. kalorický obsah tohto dezertu sa bude líšiť v závislosti na recepte Cook ...
čítať ďalej![](https://img.ungurury.ru/medic/o-zdorovom-pitanii_9.jpg)
Spravidla sa kalorický obsah ovocia nie je vysoká, ale stále vyšší ako v zelenine. Preto tí, ktorí sa snažia prísť o tých extra kilogramov ...
čítať ďalej![](https://img.ungurury.ru/medic/o-zdorovom-pitanii_10.jpg)
Kalorický obsah zeleniny nie je veľký. Z tohto dôvodu, vegetariánska strava je najjednoduchší a príjemné. Je lepšie jesť čerstvú zeleninu, a v zime m ...
čítať ďalej![](https://img.ungurury.ru/medic/o-zdorovom-pitanii_11.jpg)
Kalórie čučoriedkové 100 g čerstvých plody sú 44 kcal. To bobule obsahujú vitamíny A, vitamíny C, PP, B aj to je boh ...
čítať ďalej![](https://img.ungurury.ru/medic/o-zdorovom-pitanii_12.jpg)
Akcia banán diéta je založená na jedle po dobu troch až siedmich dní, len dva produkty - banány a mliečne výrobky ...
čítať ďalej![](https://img.ungurury.ru/medic/o-zdorovom-pitanii_13.jpg)
Vegetariánska strava je jedlo systém, ktorý vylučuje použitie mäsa a rýb. Vegetariánstvo má rad ...
čítať ďalej![](https://img.ungurury.ru/medic/o-zdorovom-pitanii_14.jpg)
Americká strava je jedným z najpopulárnejších chudnutie systémov na svete. Táto diéta je prezentovaná niekoľko možností, ...
čítať ďalej![](https://img.ungurury.ru/medic/o-zdorovom-pitanii_15.jpg)
Proteín strava by mala apelovať na jedáci mäsa. Z diéty muž sa snaží na chudnutie, budete chcieť, aby sa zabránilo sacharidov ...
čítať ďalej![](https://img.ungurury.ru/medic/spravochnik-vitaminov_6.jpg)
Vitamín B15 (kyselina pangamová) - prvýkrát izolovaný v roku 1951 japonskí vedci v hovädzej pečeni, a v roku 1951 bol syntetizovaný v Amerike ...
čítať ďalej![](https://img.ungurury.ru/medic/spravochnik-vitaminov_18.jpg)
Tento vitamín je uložená v malých množstvách v pečeni, má tendenciu sa rozkladať vo svetle a v alkalických roztokoch. Witham bol otvorený ...
čítať ďalej![](https://img.ungurury.ru/medic/spravochnik-vitaminov_12.jpg)
Vitamín B8 (inositol, inositol) - vitamín-ako látka syntetizovaný z glukózy v telových tkanivách. Inositol čistý ... atď.
čítať ďalej![](https://img.ungurury.ru/medic/spravochnik-vitaminov_14.jpg)
Vitamín C sa týka vo vode rozpustných vitamínov. V skutočnosti sa pod týmto spoločným názvom kombinovať rôznym formám látky ...
čítať ďalej![](https://img.ungurury.ru/medic/o-zdorovom-pitanii_16.jpg)
Carmine (farbivo E120) - doplnok stravy červeno-fialovej farby. Carmine farba závisí na kyslosti prostredia. V kyslom prostredí ...
čítať ďalej![](https://img.ungurury.ru/medic/o-zdorovom-pitanii_17.jpg)
Kyselina sorbová (E200), - prírodný organická zlúčenina. Fyzikálne vlastnosti je solídny be ...
čítať ďalej![](https://img.ungurury.ru/medic/o-zdorovom-pitanii_18.jpg)
Jedná sa o transparentný, kryštalický prášok, žltnutie pri zahrievaní. To sa vyskytuje v prírode v troch variantoch: v podobe ...
čítať ďalej![](https://img.ungurury.ru/medic/o-zdorovom-pitanii_19.jpg)
citronan horečnatý (E345) - doplnok stravy skupina antioxidantov, ktorý sa používa pre potraviny ako regulátor kyslosti ...
čítať ďalej![](https://img.ungurury.ru/medic/o-zdorovom-pitanii_20.jpg)
Mnoho ľudí verí, že sacharidy použitie pre chudnutie - bezvýznamná záležitosť. Takýto názor bol vytvorený vzhľadom k tomu, že všetky ...
čítať ďalej![](https://img.ungurury.ru/medic/span-class-componentheading-stati-o-zdorovom_13.jpg)
Paradajky - to je veľmi chutné a užitočné zeleniny. Pokrm z paradajok sú vhodné pre diéty. Zvlášť dobré paradajková polievka ...
čítať ďalej![](https://img.ungurury.ru/medic/o-zdorovom-pitanii_21.jpg)
Správna výživa pre svaly je rovnako dôležitou súčasťou, a toto školenie samotný proces. Správna výživa plán vr ...
čítať ďalej![](https://img.ungurury.ru/medic/o-zdorovom-pitanii_22.jpg)
Aký je rozdiel o energetickej hodnote potravín na ich nutričnú hodnotu? Niekedy, v ľudskej mysli spojiť tieto dva pojmy ...
čítať ďalejZdravé stravovanie striedmo a ochotný
Zdravý životný štýl a zdravej výživy
Mylná o diétach a odstránenie chýb
Správne Zdravá strava pre telo
Základy zdravej výživy pre mužov
Väčšina vysoko kalorické potraviny pre človeka
Ako ľahké ísť na zdravú výživu
Jednoduché a komplexných sacharidov v potrave
Diéty a cvičenia a zdravá strava
Najsprávnejšie a zdravá strava
Aká by mala byť raňajky, obed a večera v kompozícii
Zdravá strava pre chudnutie
Ako jesť v oddelenom prívode?
Zdravá a správna výživa pre deti
Zdravá strava pre menu chudnutie
Správna strava. Princípy. Aká by mala byť v ponuke?
Ako predchádzať problémom pri kŕmení detí
Aký detská výživa je lepšie pre deti
Nutričné potreby mladých športovcov
Ako naučiť dieťa jesť hneď
Tajomstvo zdravej výživy pre deti