Prečo ploché držanie tela je tak dôležité

Pretože všetko je prepojené v ľudskom tele. Samozrejme, že naše chrbtica - chrbtica - čo je hlavným prvkom našej držanie tela môže byť tiež jednou z hlavných príčin zlého zdravotného stavu v dôsledku nedodržania správneho držania tela a poruchy telesných proporcií. Z držanie tela do značnej miery závisí na vonkajšiu krásu človeka.

V mysli každého človeka predstavujú štandardné mužského a ženského tela, ktoré zahŕňa rastúci, hmotnosť, podiel a rad ďalších ukazovateľov. Zjednodušene povedané, táto norma je podobný v jej parametrov pre všetkých ľudí

Napríklad, každý vie, túto vlastnosť ľudského vzhľadu, ako "normálny rast". Že je príliš malý alebo príliš veľký rast je nielen považovaný za abnormálne, ale poukazujú na niektoré výnimky, ktoré tvoria ľudské telo ešte slabý.

Zároveň je to aj normálny rast ľudí, môžu byť rôzne telesnej hmotnosti. Náš muskuloskeletálny systém je naprogramovaný tak, aby "carry" určitú váhu, vývoj počtu motorových a energetických vlastností, udržanie tepla a telesných tekutinách.

Keď sa hmota v spodnej časti sa líši od normálu, lepšiu schopnosť prejavovať rýchly prejav charakteristík motora, a pohybového zaťaženie systému klesá.

Avšak, s takou ústavu znateľné zníženie ceny energie, je k rýchlemu znižovaniu tepla a telesné tekutiny.

Pri vyššej hmotnosti zvyšuje zaťaženie pohybového aparátu a poklesu výkonu motora, ale teplo a kvapalina uložená lepšie, samozrejme sa môže objaviť aj výkonové schopnosti.

Okrem toho by mala venovať pozornosť tomu, proporcie tela, kogdau identické hmotnosti a zvýšenie pomeru mužských rôznymi oblasťami tela. Jeden z nich, ako v vzhľadu a chudobný, môže byť veľké brucho, a ďalšie môžu byť široké boky a úzke ramená. Keď mocný hrudník môžu byť tenké nohy.

Tam je oneskorenie vo vývoji radu telesných systémov, ktoré sa všeobecne znižuje jej životaschopnosť. Avšak, takéto skreslenie môžu a mali by byť zladené, sa snaží priblížiť k ideálnemu modelu ľudského tela.

achdnako že aj obyčajný alebo, normálne 'proporcie tela, ktoré môžu byť ľahko poškodené prijatím nesprávne držanie tela. Napríklad, skosenie, zhrbení, vystaviť brucho.

Ak chcete správne orientovať v priestore všetky prvky ľudského vzťahu k sebe navzájom, príroda poskytla chrbtice, nogiitaz.

Avšak správnej orientácie, to nie je len vonkajšia krása, že umožňuje normálnu interakciu ľudského tela v toku energie medzi atmosférou a zemským povrchom. Navyše adekvátne miesto chrbtice a nôh v najlepším spôsobom s pružinami poskytuje funkcie pre všetky pohyby človeka. Ak tam bol žiadna taká možnosť, konštantný vibrácie, nárazy, otrasov, ktoré sprevádzajú proces pohybu, deštruktívny vplyv na chrupavky a zlých zotrvačných síl vyvolať reakcie, ktoré prispievajú k hernie vnútorných orgánov a narúšajú ich funkciu.

Správna poloha, ktorá stále majú snažiť udržiavať, a ktorá je závislá na stave a nohy polohy a chrbtice, umožňuje dokonale umiestnený vo vzťahu k sebe vnútorných orgánov, rovnako ako pre zodpovedajúce distribúciu zotrvačné sily pri pohybe (najmä pumpuje krv hore žily a výkaly dole), čo zvýhodňuje ich normálnu prevádzku.

Mnoho ľudí, ktorí nemôžu pochopiť, že je dôležité správne držanie tela, a potom hrb pri sedení a státí, na sebe zlé topánky, zlý pohyb, a často sa sťažujú na zdravie. Aj v prípade, že robia veľké úsilie na vykonanie opatrení v oblasti zdravia, môže byť ich úsilie zmarené nesprávne držanie tela.