Ako funguje tráviaci zdravie

Ak trávenie je zlá - to znamená, že telo nemôže získať všetky užitočné vlastnosti potravín. Pre dobré zdravie, stačí upraviť zažívanie. V tomto článku sa budeme učiť, ako trávenie vplyv na ľudské zdravie. Hlavné funkcie tráviaceho systému je rozdelenie potravín do rôznych látok, ktoré sa používajú na vyplnenie bunky tela energiou, rast buniek a "udržiavanie". Ak je trávenie rozbité, budú aj tie správna strava neprinesie pozitívne výsledky.

Takmer trávenie siaha až do hlavy. Pohľad a pach niektorých potravín telo je už začína vylučovať žalúdočné šťavy. Všimnite si, že aj keď je varenie alebo sledovanie konzumácia jedla aj napriek televíznej obrazovke sa človek začne chcú jesť, a to napriek skutočnosti, že nie je to tak dávno zjedené. Akonáhle je jedlo zasiahla do úst, sliny má enzýmy začať tráviaci proces a zrútenie potravín už začala. Ďalej, z úst jedlo sa pohybuje ďalej, mieri do pažeráka. Podľa tohto druhu potrubia v súčasnosti transplantovaná jedlo do žalúdka. V priemere tento proces trvá niekoľko sekúnd. Tento proces môže byť utiahnutá, pokiaľ nebol hrýzť jedlo, ako sa očakávalo. V žalúdku, jedlo je navlhčí a rozdrví. Ďalej postup pokračuje ku kyseline chlorovodíkovej. Žalúdok tiež pracovať, a ďalšie látky, ako sú lipas a pepsín. Lipáza je zodpovedný za odbúravanie tukov a pepsínom štiepia bielkoviny. V priemere potravín zostáva v žalúdku po dobu 2-4 hodín, záleží priamo na potraviny. Vláknina a tuky sú schopní udržať potraviny dlhšie.

Tenké črevo je od 4 do 6 m. Je v tenkom čreve absorbovať živiny. To sa vykonáva pomocou malého klkov, prostredníctvom ktorého sú živiny absorbovaná. Tieto klkov prispievajú k rozvoju nevyhnutných enzýmov pre trávenie potravy. oni sú tiež chránené, pretože neabsorbuje škodlivých látok. Avšak, niektoré potraviny a lieky narúšať schopnosť rozlišovať medzi klkov, čo je užitočné a potrebné absorbovať, a čo je škodlivé a nemusí sať. Toto ochorenie sa nazýva syndróm priepustný čriev. S týmto titulom, sme došli k záveru, že v čreve a môžu preniknúť všetky užitočné a škodlivé.

Na začiatku tenkého čreva je dvanástnika. V dvanástnika absorboval minerály ako je horčík, mangán, meď, vápnik a ďalšie makro a mikroživín. K dispozícii sú aj absorbované vo vode rozpustné a vitamíny rozpustné v tukoch, a vitamínové látky podobné. Aj v duodene stráviteľné fruktózu, galaktózu, glukózu a tuky. Ďalšia je jejunum. Jejunum má mikroklky, ktoré používajú enzýmy absorbovať laktózu, sacharózu a maltózu. Navyše, tam začína absorpciu vo vode rozpustných B vitamínov, aminokyselín a bielkovín. Je v jejune sú absorbované najviac živín. V poslednej časti tenkého čreva sa skladá z ilea, kde vstrebávanie cholesterolu, vitamín B12. Hrubé črevo je zodpovedný za zásobovanie vodou a krvné bunky a absorbujú živín.

Ako môžem zlepšiť tráviaci systém, aby to pracovať efektívnejšie? Jedným z dôležitých krokov je odstrániť bariéry pre vstrebávanie a trávenie živín. Preto je nutné, aby sa preventívne opatrenia, a aby sa zabránilo vzniku ochorenie nazývané syndróm priepustný čriev. Táto porucha je nebezpečné, pretože krv a intersticiálnu tkaniva môže dostať škodlivých mikroorganizmov cez črevnú membránu. V tejto choroby, črevnej membrána je poškodená, takže sa škodlivé baktérie môžu dostať ďalej a užitočné, že musel prejsť a ťažiť nevstrebáva. Mimochodom, môže dôjsť v dôsledku syndrómu priepustnej čreva alergické reakcie. Priepustná črevnej syndróm môže rozvinúť ľudí, ktorí sú neustále pod tlakom. Nervové stavy sú príčinou rôznych chorôb. Napríklad infarkty často dochádza v dôsledku stresu, nie kvôli nadbytku cholesterolu. To isté možno povedať o tráviaceho systému, ktorý sa začína zadrhávať. Ak je človek neustále v strese, trávenie sa spomalí, spomaliť, a ďalšie dôležité procesy.

Nesprávna strava tiež ovplyvňuje trávenie. Základné poškodenie potravín črevnej sliznice. Pre potravina pre liečbu cukru, nátierky, margarínov a ďalších chemikálií potravín. Ak takéto potraviny pretrvávať dlhšie v tele, môže spôsobiť ujmu na skutočnosť, že jej zložky budú roznietiť a dráždiť črevá. Pre dobré trávenie, je nutné sledovať kyseliny alkalickú rovnováhu čreva. Chudobné jedlo ťažko porušuje túto rovnováhu.

Ako sa tieto lieky na ľudské trávenie? Samozrejme, že negatívne, a to najmä pokiaľ ide o užívanie antibiotík. Antibiotiká ničia dobré črevnú flóru. Ďalej antibiotiká môžu poškodiť čreva a protizápalové lieky, ktoré sú škodlivé pre vnútorný povrch čreva. Tieto lieky pôsobia tak, že poškodenie klkov, ktoré sa nachádzajú v tenkom čreve, a zúčastňuje sa trávenie sacharidov. Je tiež protizápalové lieky silnú inhibíciu procesu opravy a aktualizovať vnútorného povrchu čreva. A to je plná s rozvojom syndrómu dráždivého čreva a disbióze. So zvýšenou priepustnosť črevnej príznaky sú: nervozita, únava, kolísanie nálady, nadúvanie, zápcha, hnačka, horúčka. Povinné, ak máte tieto príznaky by mal navštíviť lekára, bude sa volať testy a bude diagnostikovať, ktorý ukáže, či je prítomná ochorenie. Po tom všetkom zdravotnú starostlivosť, ktorú potrebujú, a nemôžete ísť prítomnosť príznakov. Včasný prístup k špecialistovi ušetrí veľa starostí.