Airan: užitočné vlastnosti

Relatívne nedávno naplnené okná našich supermarketov tento produkt vo veľmi krátkej dobe získal popularitu. Teraz, keď väčšina sa snaží používať prírodné liečivé potraviny, Ayran vo vysokej dopyte. Ale čo to je tak užitočné, a to, či existuje nejaký kontraindikácie jeho použitia?

Čo je Ira?

Ide o fermentovaný mliečny výrobok. Je vyrobená zo zmesi kráv, oviec a kozieho mlieka fermentáciou. Fermentácia sa vykonáva pridaním kvasníc mlieka.

Rodisko produktu - Kabardino-balkarskej a Circassia. V týchto krajinách, Ira bol vyrobený z 5. storočia! Späť v týchto dňoch vie o svoje jedinečné vlastnosti a výhody.

V Rusku Ira prišiel oveľa neskôr. Masová výroba kyslej mliečneho výrobku začal až koncom deväťdesiatych rokov 20. storočia, pretože sme boli bližšie k jednotlivým produktom - jogurt (o jeho blahodarné vlastnosti, pozri článok Čo je užitočné jogurt?).

Ako užitočné Ira?

• Tento mliečny výrobok je schopný uspokojiť aj tie najsilnejšie smäd. Ale ayran je možné nielen na pitie, ale aj k jedlu! Ide o to, že veľké množstvo mastných kyselín je zahrnutá v jeho zložení, ale Ira je veľmi ľahko vstrebáva do tela, zanecháva pocit sýtosti.
• Mnoho žien praktizujú pôst dní a diéta založená na ayran. Je jeho kvalita, ktorá sa malokalorien, ale je schopný uspokojiť hlad, veľmi účinná pri diétach a chudnutí.
• Pravidelná konzumácia ayran Pomáha potlačiť hnilobných črevnej mikroflóry, zmierňuje disbióze.
• Ajran mohli zvýšiť sekréciu žalúdka.
• Veľkou rysom tohto kyslej mliečneho výrobku - je to skvelé tóny centrálnu nervovú sústavu.
• Zbaviť kocoviny - je to sila ayran.
• To zvyšuje prietok krvi do pľúc, použiť Ayran dosť často. Vzhľadom na to, že zlepšuje funkciu dýchacieho systému ako celku.
• Ak používate cmar, aby denný pravidlo pre relatívne krátku dobu v tele normalizuje rovnováhu vody soľ. To znamená, že je možné zbaviť sa opuchy nôh a vačky pod očami.
• Svalový tonus je taktiež schopný zvýšiť Ira.
• Tento fermentovaný mliečny výrobok je schopný vylučovať všetky toxíny. Obrazne povedané, aby ju vyčistili od všetkých nežiaducich látok.
• Vďaka systematické používanie ayran, zvyšuje celkovú imunitu celého organizmu. Okrem toho, tento nápoj má priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém.
• ayran zlepšuje chuť, ak je požadované.
• Toto nádherné nápoj je zdrojom vitamínov, ako je vitamín C, vitamín A, vitamín B komplex a veľké množstvo minerálnych látok nevyhnutných pre normálne fungovanie ľudského organizmu.
• Ďalšie jedinečnú vlastnosť tkvejúcich v tomto nápoji - je schopný prevencii rakoviny. Jeho pravidelné užívanie je prakticky 100% - SM zaručiť, že rakovina sa bude konať párty.

• Látky obsiahnuté v ayran, majú zásadný význam pre tých, ktorí majú rôzne poruchy vývoja kostí a kostných ochorení. Jeho pravidelné užívanie môže normalizovať vývoj kostí systému. To je dôležité najmä u dospievajúcich a starších ľudí.
• Ajran schopný zničiť všetky baktérie v ústach, nosa a hrdla, ako druh antiseptikum.
• Je známe, že v kombinácii s medom, Ira je ľahké uspávací. Tieto prostriedky môžu byť prijaté v noci rýchlejšie zaspať a spať celú noc.
• Pitie Ayran schopný zbaviť zápchy.

Ako často môžem používať Ayran?

Ako sa hovorí, všetko dobré s mierou. Preto, ak ste sa rozhodli pravidelne výrobok konzumovať mlieko, ale neodporúča sa prekročiť dennú rýchlosť 1-2 šálok.

Kontraindikácie použitia ayran

Ak ste niekedy boli alebo sú teraz niektoré príznaky ochorenia, ako je zápal žalúdka, žalúdočný vred a dvanástnikové vredy, mali by ste sa vždy poradiť so svojím lekárom. povie, môžete jesť Ayran alebo nie. A ak je to možné, v akom dávkach.

Doma zavolal ayran "Pi dlhovekosti." Predpokladá sa, že tí, ktorí ju pravidelne používať, budú žiť po mnoho rokov a bez príznakov ochorenia. Po Ira - skutočne liečivú nápoj, ktorý nám z vyššie!

Zostať zdravý!

špeciálne pre LadySpecial.ru - Vitalina