Užitočné nízkokalorické cukrovinky
My urýchliť potešiť všetky sladké, že niektoré sladkosti sú nielen chutné, ale aj veľmi užitočné pre naše telo, aj keď sledujete svoju postavu. Tak sa čokolád a vysoko kalorické koláče bude baviť užitočné dobroty! Čo sladkosť užitočná? Popcorn, marshmallows, marmelády, kandizované ovocie, med, sušené ovocie - to všetko užitočné nízkokalorické cukrovinky. Neveríte mi, potom som sa vysvetliť, čo je ich užitočnosť.Málokto vie, že výrobok je veľmi užitočné ... popcorn, najmä pripravujú samostatne, bez pridania prebytočný tuk a soľ. Krehký popcorn bohaté plnidlá, vlákno, draselné soli, vitamíny B1 a B2. Pre podporu trávenia a črevnej flóry normalizácie popcorn je jeden z najlepších produktov.
Ostatné antény pochúťka, ibištek, tiež nie je horší ako popkornu v počte obsah užitočných látok. Odborníci na výživu odporúčajú nechať rozmaznávať marshmallows, takže je bohatá na fosfor, železo a sacharidov a neobsahuje takmer žiadny tuk.
Nemenej užitočná "relatívnej" marshmallow - marmeláda. Marmelády a marshmallow pomerne veľa pektínu, ktorý znižuje hladinu cholesterolu v krvi, blahodárne účinky na pankrease. Je tiež bohaté na pektín turecký med, cukríky, a džemy.
Výhody medu, snáď každý vie. Pre kalórií med nijako nezaostáva za cukor, ale na rozdiel od cukru, nespôsobuje zubný kaz, pretože čím nižšia je hladina kyselín v ústach a má mierny dezinfekčné vlastnosti. Med obsahuje veľké množstvo sacharidov, bohaté na aminokyseliny, minerálov a vitamínov B1, B2, B6, C, E, K a A-karotén. V pohode, vlhké počasie medom - výborný liek na prechladnutie a ako posilňujúci telo nástroja.
Ďalšou užitočnou nízkokalorický sladkosť - sušené ovocie. Často sa používajú ako ďalší nástroj na chudnutie a tiež potláčajú chuť do jedla, ktorý bol nájdený talianskych dietitians. Okrem toho, sušené ovocie pre zlepšenie tráviaceho traktu. A hoci to je najužitočnejší sladkosti pre zdravie, ale nezabudnite, že sušené slivky, hrozienka a sušené marhule je pomerne vysoký obsah kalórií, a preto ich treba používať s mierou - some stuff dňom bude stačiť, a toto číslo nebude mať vplyv!
A čo my všetci sme o sebe, ale o sebe, a to sladkosť užitočné pre vaše dieťa?
Z nich sú použiteľné: marmelády bez hornej vrstvy cukru, sušených marhúľ, hrozienka, slivky, marshmallows, dobre, a rozšíriť zoznam kandizované pomarančovej kôry (mrkva, repa). To je jesť len je ešte potrebné na mieru!
maria
- Kalórie ovocie
- Ako podvádzať hlad a ovládať vašu chuť k jedlu
- Sladkosti a dezerty, ktoré nepoškodzujú obrázok
- Môžem jesť marshmallow počas dojčenia
- Je to možné, ak sedíte na diétu žuť slnečnicové semienka
- Čo užitočné vlastnosti má marshmallow
- Zloženie a prospešné vlastnosti kandizovaného
- Sladkosti neškodné pre zdravie a krásu
- Než uspokojiť svoj hlad počas diéty
- Nízkokalorické dezerty pre milovníkov sladkého
- Sladké a zákusky orgán pre chudnutie
- Čo sladkosti môžu byť použité bez ujmy na obrázkoch
- Nízkokalorický sladkosti. Zoznam nízkokalorické cukrovinky, recepty
- Popcorn: užitočné vlastnosti
- Kalorické cukroví. Predstavuje energetickej hodnoty cookie v závislosti na odrode
- Popcorn: kalórií zaobchádza. Ako sa líši kalorické slané, sladké karamel popcorn?
- Popcorn: prínos a ujmu, kalórie. Čo robí popcorn a ako variť doma?
- Užitočné vlastnosti, zloženie a kalorický obsah marshmallow
- Zephyr: prínos a ujmu, kalórie. Môžem jesť marshmallow na chudnutie?
- Čo užitočné sladkosti pre deti nakupovať?
- Poškodenie z sladké ľudskom tele