Omega 3 pre deti

Pre telo dieťaťa Omega-W mastné kyseliny Je veľmi dôležité, ktoré sú nevyhnutné pre konštrukciu mozgových buniek. Pediatri hovoria - pre normálny rast dieťaťa od 4 do 10 rokov veku by SH oo cínu g400 gramov denne ovocia a zeleniny a aspoň 2 - 3 krát týždenne ryby. V skutočnosti, tieto údaje do dvoch alebo viacerých krát nižšia. Ak pridáme k tejto kulinárske chyby, je zrejmé, ako nedostatok omega-3 zažívajú deti. A biologický význam Omega-3 pre rast a vývoj dieťaťa je skutočnosť, že je transportovaný cez placentu od matky na plod, je prítomný v materskom mlieku.

Výhody Omega-3 pre deti

• To obsahuje komponenty, ktoré sú stavebný materiál bunkových membrán sietnice a mozgu.
• Vzhľadom k jeho protizápalové vlastnosti prispejú k posilneniu detskú imunitu.
• prispieť normálne fungovanie cievne a, v dôsledku toho, celého kardiovaskulárneho systému.
• Prispieť k zlepšeniu pamäti a zvýšenie koncentrácie, ktorý je podporovaný vedeckým výskumom.
• Potrebné v tele pre zdravé vlasy a pokožku, záložky a vývoja dospelých zubov. Ich nedostatok spôsobuje suchosť kože a zvyšuje diatéza.

Mastné kyseliny Omega 3 poskytujú telu s deťmi polynenasýtené mastné kyseliny a esenciálne vitamíny, ako sú A, E, D. vitamín D To je dôležité pre imunitné reakcie, vrodené a získané. Vitamín A je zodpovedný za tvorbu a rozvoj. Vitamín E pomáha spomaľovať proces starnutia.

Nedostatok omega 3 mastných kyselín

Deti, ktoré trpia nedostatkom omega-3 mastných kyselín majú problémy s učením a správaním v škole, pretože rozptýleného pozornosti a hyperaktivity. Štúdie, ktoré boli vykonané u chlapcov vo veku 6 - 12 detí, našiel takmer polovicu nedostatkom omega-3 mastných kyselín. Výsledkom je, že sú to práve tieto deti mali príznaky porúch impulzivita, hyperaktivita, nepokoj, podráždenosť, a spánku.

Deti, ktoré sú v potrave omega-3, menej náchylné k stresu, v každom veku majú väčší mozog pracuje, čo pomáha pri učení a je zvlášť viditeľné v priebehu skúšok sa zvýšenej psychickej záťaži. Tieto deti sú štyrikrát nižšie riziko rozvoja astmy než ich vrstovníci, ktorí majú nedostatok Omega-3 v strave.

Mastné kyseliny Omega 3 pre deti účinne bojovať nielen srdcové ochorenia, ale aj zničené nervy, zlé nálady problémy, osobné krízy a ďalších faktorov, ktoré vedú k depresii.

Patrí omega-3 v strave dieťaťa, je možné zaistiť harmonický rozvoj rastúceho organizmu.