Samostatný jedlo začať?

starostlivo preštudoval teórie Shelton oddelenia výkonu, tieto hlavné body:

1. osoba musí mať len vtedy, keď sa cíti goloda-
2, potom jesť to sa neodporúča, ak je človek psychicky alebo fyzicky napätá a zažíva nevoľnosť - to vedie k obzhorstvu-
3. V čase tvrdej práce, rovnako ako pred a bezprostredne po jedle silne nelzya-
4. Človek by nemal pri jedle piť akýkoľvek kvapalinou
5. Pred požitím, jedlo musí byť starostlivo perezhevyvat-
6. A možno, hlavné a základná myšlienka teórie deľby moci: za jedlo by mali jesť len potraviny v kombinácii.

Autor 7 objemu doktríny samostatné základy potravinárskych nastaviť systém, ktorý obsahuje kombináciu potravín. Po preštudovaní môže byť vytiahnuté kombinácie, ktoré sú škodlivé pre ľudské telo:

interakcie proteín-proteín. Podľa Sheltona systému je prísne neodporúča jedného jedla viac ako jeden výrobok s vysokým obsahom bielkovín. Pripomeňme, že potraviny na báze proteínu zahŕňa potraviny, ako mäsa, vajec, syrov, orechov atď

Proteín-tuky. Teória hovorí, že je možné kombinovať mäsa, vajcia, syr s rastlinným olejom alebo masla.

Sacharidy, tuky. Rastlinný olej a krém nie je vhodný pre použitie v cukrárskych a pekárskych výrobkov. Ale je tu jedna výnimka, chlieb a maslo.

Kyselina - proteín. Kyslý ovocie je lepšie jesť spolu s vajcom, mäsa a ďalších proteínových produktov.

Škrob cukor. Potraviny, ako sú zemiaky, obilniny, chlieb, v kombinácii s marmeládou, cukrom, džem môžu byť vážne poškodenie tela.

Zatiaľ, podľa učenia Herbert Shelton, mlieko, melón a melón potrebujú jesť len oddelene od ostatných výrobkov.

Čo sa bude oddeľovať jedla?

Možno, že niekto z vás už zažil čaro všetkých samostatného jedla. Ale ak ste sa práve chystá ísť k nemu, potom sa pripravte na to, že v priebehu tohto procesu môžu nastať určité nepohodlie, ktoré je spojené s reakciou tela na nové vnemy a príznakoch. Verte mi, že to stojí za to, čo ste zamerané na. Oddelená strava je pomerne vysoká kvalita príjmu potravy. A čo je lepšie jesť jedlo, telo je čistiť lepšie a rýchlejšie, a ako výsledok, zlepšuje zdravotný stav.

Akonáhle idete na samostatný zdroj elektrickej energie, budete sa cítiť, akonáhle sa vaše telo sa začne čistiť sám. Príznaky, samozrejme, nie je príjemná: Časté a hojné močenie, zvýšenie telesnej teploty, akné, atď. Symptómy došlo neodporúča, aby sa odstránili pomocou nejaké lieky, ktoré preruší proces obnovy tela. Je lepšie navštíviť saunu alebo vaňu. To bude len pomôže očistiť telo toxínov. Ale ak máte kardiovaskulárne problémy systému, z čistenia horúcej vody, je lepšie zdržať sa hlasovania.

Ako viete, ak sa dostanete zdravšie sami fyzicky, ako "zabezpečenie" efekt, a zlepšiť svoj psychický stav. Takže váš mozog začne pracovať oveľa lepšie na dennej báze získané informácie sú uložené vo väčšom množstve ako predtým. Odborníci zistili, že ten, kto sa prihlásili k samostatným potraviny - sa rýchlo adaptuje na svet okolo seba, je to oveľa tichšie a príjemnejšie.

A čo budete musieť ísť do samostatné jedlo, začne tento prechod? Ak sa rozhodnete ísť na prijatie produktov samostatne, mali by ste sa držať hlavné základnú zásadu: strava by mala byť pripravená s kompatibilitou povinného účtu rôznych potravín v tráviacom procese. Napríklad tieto ekologické produkty, ako sú čerstvé ovocie a zeleninu, možno použiť prakticky bez obmedzenia, ale každý v konzervách alebo sladké potraviny vyrobené za použitia priemyselných metód, je odporúčané, aby sa minimalizovalo, alebo lepšie, všeobecne, aby sa odstránili z jedálneho lístka.

V záujme zachovania energetickej hodnoty produktov, zlepšiť obsah vitamínov a stopových prvkov, je nutné použiť čo najmenšie kulinársku tepelného spracovania v priebehu ich prípravy.

Ak budete robiť zlú diétu a váš žalúdok bude mať nesúrodé produkty, ich trávenie nebude môcť prejsť, čo má za následok telo spôsobiť vklady vo forme toxíny, toxíny a tuky.

Prepnutie do samostatného jedlo musí byť postupný. V opačnom prípade môže byť teleso vystavené silného stresu. Napríklad môžete začať s jedným alebo dva dni v týždni, v priebehu času, čo zvyšuje dobu. Pokiaľ ide o úplne samostatný zdroj elektrickej energie, po niekoľkých mesiacoch budete cítiť pozitívne výsledky odvedenej práce.

Prednosti samostatného jedla

- pravdepodobnosť, že procesy v tele kvasenia a hniloby sa redukuje na minimumu-
- riziko intoxikácie organizmu minimalna-
- zlepšuje celkovú samochuvstvie-
- hmotnostných stabilizovaný.

Nevýhody oddeliť jedlo

- dodržiavať správne diéty, musíte mať silnú vôľu quality-
- Prvýkrát, neustály pocit goloda-
- Negatívny postoj mnohých poskytovateľov zdravotnej starostlivosti do samostatného jedla.

Rinat Abdrahimov, medicsguru.ru