Nedostatok vápnika v tele

Vápnik je jedným z najdôležitejších prvkov, ktoré tvoria organizmus. On je naozaj nenahraditeľný. Tento prvok, okrem toho, čo je "stavebný blok" kostí a kĺbov, je zapojená do radu životne dôležitých metabolických procesov zapojených do bunkového metabolizmu, najmä reguluje čerpadlo draselný sodný, posilňuje membrány nervových buniek, sa podieľa na prenose nervových impulzov to má vplyv na kontraktilitu svalov zodpovedných za produkciu enzýmov a hormónov, umožňuje schopnosť krvi je zrážania. Z tohto dôvodu je nedostatok vápnika má negatívny vplyv na fungovanie celého organizmu.

Často, nedostatok vápnika nie je zistený po dlhú dobu, však, robiť špinavú čin. Zvyčajne sa prvé príznaky sú prejavy na strane kostí, kĺbov, nechtov a zubov. Nedostatok vápnika spôsobuje krehkosť kostí následkom zoslabenie kostného tkaniva, tzv osteoporózy, deštrukciu chrupavky, oddelením fáz a lámanie nechtov, ako aj rýchle zubného kazu. Ak máte tieto príznaky, je pravdepodobné, laboratórna analýza potvrdila nedostatok tejto látky v tele.

Existujú lieky, ktoré môžu pomôcť posilniť kosti a chrupavky, napríklad, to je Artrotsels. Tento účinnejší analóg Artru lieku, ktorý prispieva k obnove kĺbovej chrupavky, kosti, kože a jeho prídavky (zuby, vlasy, nechty), a tiež zlepšuje kardiovaskulárny systém. Avšak predtým, než budete mať akýkoľvek, aj tie, najväčší liek, je potrebné ešte zistiť príčinu nedostatku vápnika.

Tieto dôvody môžu byť dva. Prvým z nich je nedostatočný príjem je s jedlom. V súčasnej dobe je veľmi málo ľudí trpí hladom, takže v podstate nedostatok vápnika je výsledkom nevyváženej stravy. Prípravky obsahujúce vápnik, mala byť vždy prítomný na stole, a to je dôležité najmä pre deti a mládež v období rýchleho rastu telo a výstavba pohybového aparátu.

Potraviny s vysokým obsahom vápnika, sú predovšetkým mliečne výrobky: syr, maslo, tvaroh, smotana, mlieko, jogurt, atď Niektoré druhy zeleniny sú tiež bohaté na vápnik: brokolica, mak, sezamové semienka, mandle, fazuľa, žerucha. Stráviteľného forma vápnik obsiahnutý v mäkkých rybích kostí obsiahnutých v rybie konzervy.

Druhým dôvodom je nedostatok vápnika v tele alebo stráviteľnosť zvýšil vylučovanie. V tomto prípade je nutné podrobiť sa lekárskemu vyšetreniu, aby sa identifikovať "zlomeniu" a opraviť ju.