Pitie diétu po dobu 30 dní - môžete piť?

Existujú niektoré chudnutie techniky, kedy sa strava sa skladá len z kvapaliny a tu patrí pitie diétu, ktorá ignoruje použitie pevných látok. Tento chudnutie Program je navrhnutý tak, po dobu tridsiatich dní.

Samozrejme, ak nechcete používať žuvací aparát v priebehu mesiaca, ale len jesť tekuté potraviny, vrátane veľkým množstvom čistej vody, to je celkom možné schudnúť veľa, ale spolu so znížením hmotnosti, môžete si zakúpiť aj celý rad zdravotných problémov.

Ako ste pravdepodobne uhádli - táto technika je zďaleka šetriacu diétu. Na jednom úseku tekuté potraviny mesačne - to je veľmi ťažké. Aj keď to nie je považované za čisto hladovanie, v ktorom je dovolené používať len vodu.

Táto diéta obhajuje jesť iba tekutiny v prípadoch, keď človek vníma pocit hladu a smädu. Takže, keď tento spôsob pitia nebude mať žuť na čokoľvek, teda prejedanie nemá tí vyhrážať, ale stály pocit hladu, ktorý susedí s mdloby - je úplne reálna.

Čo piť na pitie diétu?

• Je celá rada mlieka - kyslé potraviny, najlepšie variant s nízkym obsahom tuku z
• Jednoduché kurča a zeleninové vývary, a hustá polievka nie je použitý v tekutej potraviny je len
• môžu piť minerálnu vodu, je žiaduce nie je gazirovannuyu-
• Nechajte všetky druhy džúsov, ale bez myakoti-
• Čierny a zelený čaj, rovnako ako káva a kakao, ale tieto nápoje musia byť bez cukru, ale môžete ich pridať do dojníc
• Môžete piť odvar alebo infúzie šípky, rovnako ako iné bylinné čaje.
• Nesmieme zabudnúť na čistej vody denne je odporúčané vypiť jeden a pol litra, nie menej.

Takže si môžete vypiť takmer čokoľvek, s výnimkou alkoholických nápojov ako silná a slabá a sladených limonád. Ako viete, ľudia používajú na výrobu žuvacie pohyby na dennej báze, a potom do tridsiatich dní, táto funkcia bude robiť nič.

Väčšina ľudí radšej držať svoje problémy, môžete zabudnúť na to pri pití diétu. To znamená, že táto technika je notoricky nepríjemné psychologicky, ľudia budú vždy pocit hladu.

Takže v prvých dňoch dodržiavaní pitie diétu takmer každý človek na návšteve šialenú túžbu, - niečo žuť, pretože telo je zvyknuté na pevnú stravu a jeho deprivácia nie je pozitívne odráža na tele.

Za týmto účelom nie je zakázané žuť trochu suché petržlen, ale potom sa odporúča, aby prehĺtať, ale stojí za to pľuvať, potom vypláchnite ústa čistou vodou. To by malo byť vykonané, aby sa aktivovala funkcia žuvanie.

Pitie diétu do konca prvého týždňa sa začne zobrazovať výsledky. V prípade, že prvých pár dní to bude možné pociťovať slabosť z nedostatku živín, začne sa objaviť neskôr pocit ľahkosti po celom tele.

Ako autor tejto diéte, a kto to je, určite to nie je možné vedieť, na začiatku, a to v prvom čistení sa uskutoční desať dní dutých orgánov, v budúcom desaťročí, bude tento proces podstúpiť pečeň a obličky, a to len v poslednej inštancii - bunky v tele.

Samozrejme, že takéto dlhodobé pitie strava má nedostatky:

• Takýto krutý diéta bude vyžadovať muža veľkej vytrvalosti a sily vôle, musíme povedať hneď, že príde k poznaniu, že len zdraví ľudia.
• Alkohol strava je nevyvážená.
• Je potrebné si uvedomiť, že vyššie povolené prípravky neobsahujú všetky potrebné živiny, vrátane vitamínov a minerálov, preto je potrebné prijať ďalšie vhodné systémy a doplnky.
• Ak je to zdravotný stav je zlý, je lepšie zastaviť mučenie na tele, a zvoliť šetrnejšie techniku.
• Výstup z pitnej stravy musí byť čo najhladší, môže byť podávaná v potrave rôznych typov zemiaková kaša, zrazu eliminovať korenené a tučné jedlá.
• Po vydaní tejto metodiky by mali byť dodržiavané základné princípy zdravej výživy s cieľom zachovať výsledky a nie získať späť váhu.
• Tento postup možno usporiadať raz za rok, ale nie častejšie, inak stačí natiahnuť nohy. A potom, pred tým, než začala, na povinnom základe by sa mali poradiť s potrebnými znalosťami ľudí v bielych plášťoch.

záver

Samozrejme, ak ste sa rozhodli schudnúť také opatrenia, dôrazne sa odporúča navštíviť lekára a konzultovať s ním. Obvykle pred dlhodobou metódu chudnutia lekár by mal vykonať vyšetrenie pacienta, s cieľom zistiť akékoľvek - akékoľvek patológie, a v prípade zistenia, jednoducho zakazuje osobe používať tuhú stravu.

Ak máte ignorovať kampaň k lekárovi a začať svoj vlastný tridsať dní takmer hladovanie, mohlo by to kúzlo veľa zdravotných problémov. Preto v žiadnom prípade nevystavujte vaše telo trest. Hodnotiť všetky dôsledky takéhoto experimentu na seba, a zvoliť šetrnejšie metódu chudnutia.

Byť zdravá a štíhla!

Tatiana, medicsguru.ru