Varené a surové červenej repy s cesnakom a majonézou: recepty, kalórie
vsebina
Zeleninový šalát je vždy miesto pri jedálenskom stole. Je to tu, že by sa malo začať akékoľvek jedlo - je to veľmi užitočné pre trávenie. Recepty z repy sú veľmi populárne po celom svete. Táto deflácia zeleniny pôjde dobre s korením a sourish komponentov. Ale najviac vynikajúce harmónie repa s cesnakom a majonézou.
Pikantné šalát je chutné a jednoduché prevedenie, bude ingrediencie pre neho bude vždy v chladničke. Napriek skromnosti receptúry, fanúšikovia na červenej repy jedla veľa, a často sa jedná o prvý "out" zo stola. Tiež, repa, cesnak majonéza, ktorého obsah kalórií v závislosti na zložkách sa pohybuje od 95,30 do 211 kcal na 100 g, môžu byť prítomné v diétne menu.
Repa šalát "Classic"
Recept repa s cesnakom a majonézou je prostý, a môžete si pripraviť tento pokrm, nerešpektovanie presných rozmerov. Požadované množstvo danej zložky, môže byť ľahko určené chuti. Avšak, začiatočníci by sa držať varenie približné hodnoty, aby to preháňať s šalát zložiek.
zloženie:
- repa - 2 ks. priemerná hodnota;
- Cesnaku - 2 klinčekmi;
- majonézy - 1 polievková lyžica. l.
Príprava:
- Repa dobre premyje a varí až do mäkkej surového (približne 1 hodina).
- Zeleninu vychladnúť, olúpeme a votrite na malom strúhadle.
- Cesnak prechádza frajera a pridajte do repných odrezkov.
- Chuť šalát s majonézou a dobre sa premieša.
Šalát z červenej repy s orechmi
zloženie:
- repa - 2-3 ks ;.
- Cesnak - 2 plátky;
- jadro orech - 5-6 ks ;.
- majonézy - 1 polievková lyžica. l.
Príprava:
- Repa varené v šupke na hodinu, ochladí sa, čistí a trela na strúhadle.
- Cesnakom a orechy kašou a pridajte do zeleninovej hmoty.
- Šalát majonézou a dobre premiešané.
Šalát z červenej repy s kyslou uhorkou
zloženie:
- repa - 2 ks ;.
- Cesnak - 2 zuby;
- nakladaná zelenina - 1 ks ;.
- Majonéza - 1-2 lyžice. l.
Príprava:
- Varená repa vyčistiť a trela na jemnom strúhadle, spolu s uhorkou.
- Cesnak rozdrví a pridá do šalátovej misy.
- Všetky komponenty zmiešajte a naplňte majonézou.
Repy šalát so syrom
Repu s cesnakom, syrom a majonézou - obľúbenou voľbou pre mnoho. To sa stáva pomerne výdatné šalát, a môže slúžiť ako samostatný pokrm.
zloženie:
- repa - 2 ks ;.
- Syr - 150 g;
- Cesnak - 2 plátky;
- majonézy - 1 polievková lyžica. l.
Príprava:
- Variť repu, aby ju zachránil z kože a rub na strúhadle.
- Olúpaný cesnak, kotleta a pridať k zelenine.
- Syr 10 minút do mrazničky a potom ho vytrite a zmiešame s ostatnými zložkami obväzu.
- Repa syrová hmota majonéza.
Červená repa sa smotanovým syrom a bylinkami
zloženie:
- repa - 2 ks ;.
- Cesnaku - 2 klinčekmi;
- zrnitý tvarohu - 100 g;
- Majonéza - 1-2 lyžice. l.
- kôpor;
- petržlen.
Príprava:
- Variť repa, kôru, rošt alebo mleté mäso.
- Mleté cesnak zmiešaný s tvarohom a pridajte túto zmes na zelenine.
- Šaty šalát s majonézou a posypeme bylinkami.
Pozri tiež:
- Šalát s čiernou reďkev: recepty a užitočné tipy
- Šalát z červenej repy a mrkvy. Recepty pre každú príležitosť
Řepy s cesnakom, mrkva, syra a vajec
Varená repa s cesnakom a majonézou zaujímavé zmesi s surovej mrkvy. Tento šalát bol milovaný veľa.
zloženie:
- repa - 2 ks ;.
- Cesnaku - 2 klinčekmi;
- Mrkva - 1 ks ;.
- Syr - 100 g;
- vajíčko - 3 kusy.
Príprava:
- Varené repa čistí a nechá sa prejsť mlynček na mäso.
- Varené vajcia a jemne nasekáme.
- Syr trela cesnaku rozdrveného v frajera.
- Všetky komponenty sú zmiešané a majonézou.
- šalát greeny môže nasypať, ak je to žiaduce.
Repa šalát s cesnakom syra a vajec
zloženie:
- repa - 2 ks ;.
- Cesnaku - 2 klinčekmi;
- Syr - 100 g ;.
- vajíčko - 3 kusy ;.
- Majonéza - 1-2 lyžice. l.
Príprava:
- Ready repa vyčistiť a trela na jemnom strúhadle.
- Varené vajcia a syr, rovnako rozdrví a pridá sa do repných odrezkov.
- Šalát zmieša rozdrvený cesnak a majonézu.
- Hotový pokrm je zdobený vetvičky petržlenovou vňaťou a kôprom.
"Surový" repy šalát
Ako variť repu s cesnakom a majonézou a pritom zachovať maximum vitamínov? To možno dosiahnuť, ak nevystavovať zeleniny tepelnú úpravu. Tento recept určite ochutnať surové foodists.
zloženie:
- repa - 2 ks ;.
- Cesnaku - 2 klinčekmi;
- majonézy - 1 polievková lyžica. l.
Príprava:
- Repa dobre Wash, olúpeme a nastrúhame.
- Cesnak rozdrviť a pridať k repe.
- Vložíme do majonézy, dobre premiešajte a ozdobte greeny.
Červená repa - trochu zvláštne zelenina, že je dôležité, aby riadne pripraviť.
- Pri varení repa v panve môže dať kus chleba - od zemitú vôňu a chuť bude u konca.
- Pre koreň nie je opečené, mala by byť voda pridaná po dobu 1 hodiny. L. cukor alebo ocot odkvapkať. Prvou možnosťou je výhodnejšie, pretože sa kyselina zvýši čas varenia.
- Repa počas varenia nie soľ.
- Pred varením je nemožné znížiť korene a zvyšky stoniek - Get Juicy zeleniny.
Pozri tiež:
- Šalát listových a kukurice: receptov.
- Šalát s paradajkami a uhorkami. Možnosti pre potraviny recepty
- Šalát s hrušky, syrom a orechy
Repu s cesnakom a majonézou - nie je len lahodný šalát, ale tiež veľmi užitočné. A čím častejšie sa objavuje na jedálenskom stole, tým lepšie. Skrýva obrovské množstvo vitamínov a minerálov, ktoré sú dôležité pre zdravie. Recept, ktorý nie je unavený, vždy môžete spestriť.
- Repa diéta, ako schudnúť a očistiť telo
- Ako piecť repu v rúre? Recepty od pečenú cviklou
- Šaláty z varených repa (recepty) a ďalších pokrmov
- Šalát z divokého cesnaku s vajcom a uhorkou, na recepty, kalórií
- Vitamín šalát z kapusty, jablká, uhorky, repa, papriky, mrkva,
- Mrkvový šalát so syrom a cesnakom, cesnakom a majonézou, cesnakom a orechy
- Bezmäsité jedlá z červenej repy
- Delicious repy
- Recept je jednoduchý a chutné šaláty
- Čo je potrebné urobiť varených repy?
- Viacvrstvové šaláty
- Garnet Bracelet šalát bez repy
- Šalát z konzervy fazule
- Šalát z červenej repy a mrkvy. Recepty pre každú príležitosť
- Šalát z varených repy receptov s mrkvu, cesnak, jablko
- Šalát Kozí v záhrade
- Šalát s granátového jablka Červenej čiapočke
- Je to jednoduché šalát
- Záveje Šalát Recepty
- Repa v kórejských tradičných a originálnych receptov. Ako variť repu v kórejský?
- Je možné jesť surové červenej repy? Čo sa jedla variť?