Ako čistiť avokádo?
vsebina
avokádo (Alebo "aligátor hruška") - exotické ovocie s jemným svetlozelené mäso a tvrdý tmavo zelená kôra. Avocado je v tvare hrušky, ktorý sa nachádza vo veľkej, guľaté kosti. To začalo rásť Aztékmi do 3. tisícročia pred naším letopočtom. Potom avokádo s názvom "auakatl", čo znamená - "olej z lesa"
Chuť je podobný avokádového masla a má orechovú príchuť. Obsahuje veľké množstvo mononenasýtených tukov, vitamín E, D a B, draslíka, fosforu, železa a mnoho ďalších užitočných látok.
Avocado je často používaný pre varenie rôznych pokrmov. Preto mnoho mileniek je otázka - ako sa čistí avokádo?
Ešte avokádo čisté?
- Avokádo sú čisté, ale nie vždy. Ak nechcete použiť pre varenie buničiny z avokáda, avokádo nedá vyčistiť. V tomto prípade to bude stačiť znížiť avokáda do polovice opatrne odstráňte semienka, lyžicou vyškriabať von a jesť mäso s avokádom.
- Ak chcete variť Avocado akýkoľvek pokrm Odporúča sa čistiť, aby bolo jednoduchšie použiť buničiny. Mäso je v tomto prípade znížiť na kocky či prúžky, potom sa pridá do misky.
Poznámka: Peel a boxov avokádo nie je jedlý, takže sa ani nesnaží, aby sa pokúsili tieto komponenty z avokáda.
Ako správne čistiť avokádo?
- Po prvé, zistiť - či už ste si kúpili zrelé avokádo. K tomu, držať ovocie v dlani - to by malo byť mäkké, ale nie moc.
- Rozseká ju na polovicu s ostrým nožom v kruhu od zhora nadol. Rozrezať, kým sa nedostanete na kosť.
- Rozdeľte avokádo na 2 polovice, sústruženie polovice v opačných smeroch. Ak zrelého avokáda, bolo by to jednoduché.
- Opatrne vyrežte kosť.
- Preveďte rez v koži s nožom odhora nadol na polovicu. Vypáčiť olúpať avokádo a odstrániť ju pomaly. Urobiť to isté s druhou polovicou.
- Ak nechcete zatmie mäso, posypeme citrónovou šťavou.
- Pri čistení avokádo, môžete jesť a variť rôzne pokrmy z neho.
Jedlo olúpané avokádo
Diverzifikovať svoj život, snaží sa uvariť jedlo z avokáda. Tu sú niektoré recepty.
Sendvič s lososom a avokádom
zloženie:
- Pšenica bageta - 2 ks
- Avocado - 1/3 ks.
- Filety z lososa - 40 g
- Smotanový syr - 2 polievkové lyžice
- Lemon - 2 ks
- Rukolou - na ozdobu
Príprava:
- Take 2 krajce chleba a šíriť ju na krémovým syrom.
- Na každý plátok položte niekoľko plátkov lososa.
- Peel avokádo a nakrájajte na tenké plátky. Avokádo plátky, umiestnite na hornú časť lososa.
- Na hornej strane avokádo, umiestnite 2 plátky citróna.
- Na každý plátok chleba dať trochu raketu.
- Pripojte dva krajce chleba. Výsledkom je, že dostanete vynikajúcu sendviče s údeným lososom a avokádom.
Šalát s avokádom a lososom
zloženie:
- Avocado - 100 g
- Paradajka - 1 ks.
- Salmon - 70 g
- Ľadový šalát - 50 g
- Krevety - 10 ks.
- Rukkola - 40 g
- Tvrdý syr - 150 g
- Olivový olej - podľa chuti
- Soľ a korenie - podľa chuti
Príprava:
- Rez paradajky na kocky.
- Olúpať avokádo a nakrájame mäso na kocky.
- Jemne trhať šalát.
- Nakrájajte lososa na malé kúsky.
- Nastrúhame syr na jemnom strúhadle.
- Skrček smažiť na oleji dozlatista.
- Zmiešajte všetky prísady okrem kreviet v samostatnej miske, ochutíme olivovým olejom, pridáme soľ a korenie. Celý mix.
- V servírovacej misy nastaviť formu pre šalát a utesniť ju do šalátov. Opatrne odstrániť pleseň a obloha s šalát vyprážané krevety.
- Šalát s rukolou a ozdobíme strúhaným syrom.
Čítať dakzhe:
Šalát s avokádom vegetariánske
zloženie:
- Avocado - 1 ks.
- Červené šalát cibuľa - 1 ks.
- Tvrdý syr - 150 g
- Paradajka - 1 ks.
- Šalát - 1 zväzok
- Rastlinný olej - náplne
- Soľ - podľa chuti
- Citrónová šťava - pre tankovanie
Príprava:
- Olúpať avokádo a nakrájame mäso na kocky. Mrholenie mäso avokáda s citrónovou šťavou.
- Olúpať červenú cibuľu a jemne ju nasekáme.
- Rošt syr.
- Kocky paradajka.
- Trhať listy šalátu.
- Všetky ingrediencie v šalátovej misy, dochutíme rastlinný olej a soľ.
Pozri tiež:
Pri pravidelnom používaní avokáda v potravinách výrazne znižuje hladinu cholesterolu, má priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém a zlepšuje pamäť. Toto ovocie produkuje kolagénu v koži, čo zabraňuje vzniku vrások. zostáva naučí, ako správne čistiť avokádo!
Špeciálne pre LadySpecial.ru - Misnik Svetlana
- Avokádo sú prínosy a škody
- Avokádo a jeho prínos pre zdravie
- Avokádo
- Diétne šalát z kreviet a avokáda
- Použitie avokáda ako kozmetického výrobku
- Vlastnosti aligátor hruška
- Čo je užitočné avokádo pre ženy?
- Avocado: vyrastal v dome na kosť
- Avocado - užitočné vlastnosti a kontraindikácie
- Avokádo prínos a ujmu na zdraví človeka
- Ako pestovať avokádo doma?
- Avocado - kalórie, užitočné vlastnosti Popis
- Ako užitočné avokádo?
- Výhody avokáda pre ženy a mužov
- Avocado: ako jesť? Čo môžete urobiť avokádo?
- Avocado: Výhody a poškodzuje
- Ako užitočné avokádo?
- Riad s avokádom, jednoduché recepty
- Avokádový šalát z avokáda, recepty pre sendviče
- Šalát s avokádom a lososom
- Guacamole Avokádo: recepty. Čo jesť guacamole?