Fazuľové struky v multivarki: recepty. Čo variť zelené fazule a kura?

Zelené fazuľky - užitočné zeleniny. Hodí sa zeleninou a mäsitých pokrmov. V potravinárskom spotrebovanej mladej struky s fazuľou. Existuje mnoho špargľa fazuľové pokrmy, v ktorých môžu byť oba hlavné a ďalšie ingrediencie. Je užitočné vedieť, ako variť zelené fazule v multivarki pretože tieto predpisy sa výrazne šetrí čas.

Zelené fazuľky: recepty multivarki

Fazuľa v paradajkovej omáčke môžu byť dodávané oddelene ako samostatný pokrm alebo ako ozdoba. Hodí sa mäsa a zeleninových pokrmov.

zloženie:

• Mladé zelené fazuľky - 500 g
• Paradajkový pretlak - 3 lyžice. l (alebo 2 väčšie zrelých paradajok)
• Cesnak - 3 strúčiky
• Mrkva, cibuľa - 1 ks.
• Rastlinný olej - na vyprážanie
• Soľ, korenie - podľa chuti

Príprava:

1. Po prvé je potrebné pripraviť fazuľa. Opláchnite a znova, odstráňte vyschli struky a apatická. Znížiť chvosty a nakrájajte struky na 2-3 kusov, ale môžete ich nechať celé.
2. Pohárik multivarki nalejte slnečnicový olej a zahrejte ju pomocou programu "vyprážanie". Cibuľu olúpeme a umyť, nakrájame na tenké polkruhmi a ležala v multivarki spolu so všetkými korenie. Osmažte cibuľu až do chvíle, kedy mu zmäkol.
3. Mrkva čistý z kože a votrite hrubé strúhadlo, alebo nakrájame na tenké prúžky. Potom dal ho na hnedé prove.
4. Cesnak ošúpeme a jemne nasekáme alebo kaše v tlači, dať to zazharki a premiešajte. Varíme asi 2 min.
5. Do tej doby sa zaoberá prípravou paradajky. Je potrebné, aby sa lúpané, vriacej vode po dobu 5 minút na záliv a rozomelú za použitia mixéra alebo jemne sekané. Ak použijete paradajkový pretlak, zrieďte ju trochou vody. Pridajte paradajky a cestoviny na zelenine a soli misky, hodil ju.
6. Fazuľa bude pripravené ďalších 40 minút pod "kalenie" uzavretým vekom na programe. Počas tejto doby, stane sa mäkký a absorbovať chuť paradajkovej šťavy a korenia.
7. Slúži s výhodou misku čerstvých bylín.

Čo variť zelené fazule a kura?

Chutné a uspokojujúce jedlo s fazuľou a kuracím mäsom sa varí veľmi rýchlo a ľahko.

zloženie:

• Mladí fazuľa fazuľa - 400 g
• Kuracie prsia - 1 ks.
• Mrkva, cibuľa - 1 ks.
• Kyslé - 300 ml
• Rastlinný olej - na vyprážanie
• Soľ, korenie - podľa chuti

Príprava:

1. Po prvé je potrebné pripraviť kurča. Umyte a nakrájané na tenké prúžky alebo stredne veľké kocky.
2. Cibuľu a mrkvu, čistý a umyť. Mrkva rub na strúhadle alebo hrubo kotleta tenké prúžky, a sekať cibuľu tenké polkrúžkov.
3. Ak používate čerstvé fazuľa, umyte a nakrájajte chvosty, a potom nakrájame na 2-3 kusov. Pokiaľ máte radi jemný fazuľa musí najprv jemne variť vo vode so soľou.
4. Pohárik multivarki nalejte slnečnicový olej a položila ju na programe "vyprážanie". V horúcom oleji, namiesto mäsa a vyprážané ju až do zlatista.
5. Potom pridajte cibuľu a pečené ho s mäsom, kým sa získa zlatú farbu a zjemňuje.
6. Teraz je čas položiť mrkvu a fazuľa. Potom, čo je potrebné pridať korenie, trochu soli a zmiešame s kyslou smotanou. Multivarki nastaviť program, aby "uhasiť" trvá pečenia asi 40 minút. Miska na túto dobu bude mať čas na prípravu.
7. Pred podávaním je potrebné trval na tom, 10 minút Podávame s omáčkou sa odporúča, zeleninovým šalátom a čerstvými bylinkami.

Zeleninový guláš s fazuľkami vo multivarki

zloženie:

• Fazuľa cukor - 500 gramov
• Cibuľa, mrkva - 1 ks.
• Kapusta - 300 g
• Pepper - 2 ks.
• Paradajková šťava - 300 ml
• Soľ, korenie - podľa chuti

Príprava:

1. Najprv je nutné začať pripravovať cibuľu a mrkvu. Zelenina čisté a plákanie v studenej vode. Cibuľu nakrájame na malé kocky a trieť mrkvu nahrubo. Možné pre krájanie cibule a mrkvu použiť mixér.
2. V multivarki vystaviť režim "pečenia" sa doba varenia asi 40 minút. Naliať do misky s rastlinným olejom a čakať, až sa zahreje, potom umiestnite cibuľu a mrkvu. Zavrite veko a varíme, kým zelenina zmäkčiť a ružový odtieň.
3. Pri príprave zazharki skartovať kapusta jemne a okamžite poslať do multivarki. Kapusta môže osolíme a dochutíme korením.
4. Fazuľa, opláchnuť a liečiť ju položte v multivarki s nasekanými bylinkami. O niekoľko minút neskôr dal červenej papriky, olúpané a nakrájané na tenké prúžky.
5. Zmiešajte všetky zeleninu a varíme asi 15 minút, potom pridáme šťavu z paradajok alebo paradajkovým pretlakom rozpustených v malom množstve vody. E
6. Ak ste doteraz pridané koreniny, dal je teraz pokúsiť soľ, a ak to nie je zase dosť soli. Pripravte guláš až kým nezmizne kyseliny paradajka.
7. Slúžiť ako samostatný pokrm s čerstvými bylinkami.

Špargľa fazuľa s vlašskými orechmi, bylinky a koreniny

toto ľahké a zdravé jedlo môže nahradiť chuť a nutričné ​​hodnoty mäsových výrobkov.

zloženie:

• Cukrové mladí fazuľa - 500 g
• Bazalka, kôpor, petržlen - 1 zväzok
• Yaderyshek orechy a hustý olejovitý krém - 150 g
• Čistá voda alebo zeleninový vývar - 400 ml
• Cesnak - 4 strúčiky
• Soľ a všetky koreniny - podľa chuti

Príprava:

1. Prvý považujeme prípravu fazuľa. Musí byť dobre opláchnuť a odstráňte stopku. Rozrežte každú struk do 2-3 kúsky, ale môžete ich nechať celé pokiaľ je to žiaduce.
2. Vložil multivarki fazuľa, pridajte vodu alebo zeleninový vývar a posypeme to všetko korenie. Multivarki kladený na režime "hasenie" s trvaním varenia 20 minút, všetky zamiešať a kryt.
3. Pri príprave zeleninu, zapojiť sa do prípravy omáčky. Ak chcete urobiť, drvené orechy v trecej miske s cesnakom a bylinkami. Môžete použiť mixér za to.
4. Výsledná zmes bola daná smotanu a dobre sa premieša.
5. Omáčku zmiešame s fazuľou, variť jedlo v rovnakom režime po dobu asi 10-15 minút. Táto doba je dostatočne zelených fazúľ absorbuje chuť a arómu omáčky.
6. Slúžiť tento krásny pokrm, doplnením s čerstvými bylinkami.

Pozri tiež:

• Fazuľa: kalórie
• Ako variť fazuľu?
• Ako variť zelené fazule zmrazené?
• Ako variť zelené fazuľky?

Odporúča sa používať mladé zelené fazule jesť tak často, ako je to možné. Z nej sa tiež rozhodla uvariť chutné polievky a pridať klasický boršč. Tieto boby ľahko nahradiť mäsové výrobky, bude vaše každodenné strave zdravšie a menej výživné.