Psychologický reliéf pracovníci

Psychológovia hovoria, že tieto krátke chvíle odpočinku počas pracovnej doby pomáha zamestnanec zotaviť sa a pracovať efektívnejšie.

Je to dávno pochopil hlavami rôznych západných spoločnostiach. Psychologické úľava administratívnych pracovníkov v spoločnostiach Spojených štátov a Japonska - obvyklý jav firemného života.

Zostavenie a vybavená špeciálnou miestnosť psychologické úľavy, relaxácie. V špeciálne vybavených izieb, môžete ventilovať negatívne na špeciálnu figuríne, ktorá vyzerá ako návodu. V týchto oblastiach, si môžete oddýchnuť na mäkkú pohovku po večeri.

Vedúci predstavitelia brazílskej spoločnosti SEMCO išla ešte ďalej v tejto veci, a na žiadosť personálu boli natiahnuté hojdacie siete, v ktorých zamestnanci spoločnosti majú schopnosť spať počas pracovnej doby. Vedenie spoločnosti vysvetľuje tieto "ústupky", ktoré po dobu 10-15 minút spánku, produktivita práce aktivity výrazne zvyšuje. Odpočíval, takže zamestnanec pracuje produktívnejší a aktívnejší.

A čo o tejto otázke v Rusku? Samozrejme, že predtým, než mäkké pohovky, hojdacie siete figurín a ruskej spoločnosti ešte nedosiahli. Ale niektorí zamestnávatelia sa už zapojil do tohto problému a prístupu k problematike psychickej humanitárnych kancelárskych pracovníkov pomerne zodpovedne.

Okrem obvyklého "kurilok", chladnička, rýchlovarná kanvica a mikrovlnná rúra v kanceláriách niektorých firiem a podnikov boli zvláštne spoločenskej miestnosti vybavené fitnes vybavenie, malé telocvične, miestnosti pre psychickú úľavu.

Bohužiaľ, ako je uvedené špecialistov, psychológov, ale veľmi málo manažérov starať o duševné zdravie svojich zamestnancov. Väčšina z nich radšej šetriť na všetkom, vrátane drahých kancelárskych metrov. Navyše, väčšina z nich sa snaží získať čo najväčší zisk prakticky nemal myslieť na ľudí, ktorí pracujú v ich spoločnostiach.

Takéto šéfovia zvážiť neprípustné akejkoľvek jednoduché práce, zakázané opustiť pracovisko, a to aj na krátku dobu. Mnoho administratívni pracovníci dokonca radšej na večeru na pracovisku, na monitore počítača.

V dôsledku toho - vysoká fluktuácia, hádky medzi zamestnancami, nízka produktivita, vysoké percento ochorenia.

Smutný obraz, iste rozžiaria veľké high-tech spoločností. Ich vedenie správne uviedla, že v rámci svojich pracovných obyčajných ľudí - programátorov, vývojárov. Je pre plodné tvorivej činnosti potrebné komfort, pohodlie a voľný čas.

V tejto sérii, na prvom mieste je Google. Tam už dlho znepokojuje pohodlné pracovné prostredie zamestnancov. Ruský sídlo spoločnosti v tom, že nie je horší ako ich západné náprotivky. Okrem toho odborníci hovoria ruská kancelária spoločnosti na "Yandex". Tam je vybavený krásny "nie je represívne" interiéru, na služby zamestnanca má snack bar, knižnica, miestnosť psychologické úľavy, atletických trénerov a ďalších. To všetko vytvára príjemnú atmosféru pre kreatívnych ľudí, ktorí tam pracujú.

Ak váš šéf pre také "pokročilých", štýl vedenia je skeptický, hovorí, že to nie je nutné utrácať peniaze a západnej výstrelok, je potrebné vziať riešenie problému v ruke.

Vytvorte vo svojej kancelárii minimálne podmienky na relaxáciu. Môže sa jednať o malé akvárium s rybkou, črepníkové rastliny, rodinnú fotografiu na písací stôl, kresba dieťaťa. Dokonca aj farba okenných žalúzií môže pomôcť upokojiť a po dobu odpojiť od rutiny. Dokonca aj také jednoduché techniky pomôže odvrátiť a "oživiť" unavený personál.

Tiež prispievajú k psychickej úľavy pracovníci orientálnych techník - meditácie, akupresúry, rôzne motivačné. Na poludnie, sa snaží získať späť, spoločne s kolegami z týchto spôsobov. Drvivá väčšina ľudí, ktorí sú dokonale pomôže zbaviť sa podráždenie a únavy.

Kým pre väčšinu kancelárskych pracovníkov duševného zdravia je ich vlastný problém. Preto nájdete pár minút, počas pracovného dňa pre odpočinok.

Keď sa cítite unavení, vypiť šálku čaju, sedieť a zakryť si oči, vziať ručné masáže, cvičenie pre oči, chodiť po miestnosti, žartoval s kolegami. Môžete si všimnúť, že sa postupne transformuje z unavený a zamorochennogo v plnej sile a energiu človeka.

Veľa šťastia!